Я очень часто подворачиваю ноги, до привычного вывиха дело не дошло, но ноги у меня постоянно были забинтованы. А в прошлом году я ОЧЕНЬ сильно ногу вывихнула, прямо слышно было такой жуткий хруст и больно ужасно. Дело было еще и среди ночи, сразу на ногу положила замороженную гелевую подушечку, ногу в покой и на валик, потом намазала дип рилифом и забинтовала, все что положено сделали. Но жуткая боль не проходила, даже в состоянии покоя нога ныла. Пришлось утром с утра ехать в травмпункт делать рентген. Изучив снимок, врач сказал перелома нет, но надо ногу загипсовать. А мне надо было в отпуск вылетать через четыре дня, ну какой гипс) Я обычно на растянутую ногу одеваю бандаж, а как подзаживет бинтую эластичным бинтом восьмеркой. Но тут доктор сказал такой вариант не проходит, так как вывих очень сильный, и если не хочу гипс - то надо купить ортез с жесткой фиксацией. Я вообще сначала не поняла разницу между бандажом и ортезом, пришлось лезть в интернет разбираться. Итак, бандажи обычно трикотажные/неопреновые, обычные или с эластичными вставками, обеспечивают базовую поддержку или защиту сустава/связок. Они используются при вывихах и травмах средней и легкой степени тяжести, а так же спортсменами для профилактики травм. Например, я в спортзале иногда ношу бандаж и на голеностоп, и на колено. Ортез - тот же бандаж, но усиленный различными конструкциями из металла, пластика, шнуровок, застежек-липучек для лучшей фиксации. И именно ортезы современной медициной предлагаются как альтернатива гипсу. Плюсов масса - например, на него можно наступать, снимать в ванной, и вообще носить с обычной обувью, правда первые два дня я могла только лежать, а потом уже бодро хромала в ортезе) Хорошо, что было лето - в сапог конструкция бы точно не влезла. Выбрала я ортез Orlett lab 201 со шнуровкой

По бокам он усилен четырьмя ребрами жесткости, но они как то так изогнуты что очень удобно ощущаются на ноге, шнуровка помогает зашнуровать крепко, но комфортно, нет ощущения жуткой сдавленности.

Я выбирала между этим отрезом и моделью из неопрена со шнуровкой и липучкой, типа такой:

Но все таки Орлетт показался более удачным вариантом, во первых в орлетт приятнее ткань, во-вторых тут только два ребра по богам и они не такие жесткие, без липучки поддерживает хуже. С липучкой фиксация конечно замечательная, но очень неприятное чувство сдавливания, даже при минимальном положении липучек.

Ортез проносила две недели, потом перешла на обычный эластичный бинт. Да, и еще - его можно носить как на голую ногу так и на легкий хб носок, рекомендую носок, так как было небольшое раздражение когда носила на голую кожу.