Наша жизнь переполнена потоками совершенно ненужной, негативной, разрушающей сознание информацией. Глаза нашей души постоянно пытаются закрыть всевозможными яркими картинками и эмоциями, причем неважно какого характера картинку мы получаем. Люди стремятся владеть как можно большим количеством вещей, денег, связей, забывая о самом главном - что наше земное существование конечно, и мы приходим в этом мир не для того чтобы владеть материальными ценностями, а для того чтобы нарабатывать опыт души и получать важные уроки. Бесконечная загруженность делами и информацией притупляет нашу осознанность, эмоциональность, мы переходим в режим бесчувственной биомассы, тупо на автопилоте, бредущей по этой жизни. Лучшей книгой по эзотерике на тему осознанности стал труд Ошо, благодаря которому я поняла, что сплю наяву.

Книга "Осознанность. Ключи к жизни в душевном равновесии" Ошо Бхагаван Раджниш.

Читая книгу я постепенно погружалась в некое медитативное состояние, каждое слово Ошо достигало моего сердца, моего ума и постепенно приходила та степень осознания о которой говорит автор. Осознанность, это то о чем мы постоянно забываем. Забываем когда сидим в неудобной позе часами, когда выходим курить медленно убивая себя и окружающих, когда говорим с подругой, а мысли блуждают в своем обычном круговороте... Мы сами того не понимая находимся где угодно, но только не здесь и сейчас.

Выход один - пробудиться! Порой это может показаться страшным, ведь спадет вся шелуха надуманной важности, ложных привязанностей и убеждений. Можно стать чуждым современному обществу бездумного потребления. Но пробудившись, мы приобретаем несоизмеримо больше, чем теряем. Во-первых, очищается сознание, останавливается бесконечный бег пустых мыслей в голове. Во-вторых, мы начинаем обдумывать каждый свой поступок не только с точки зрения той или иной выгоды, но и с точки зрения влияния на чистоту наших мыслей и сознания.

После прочтения книги я научилась периодически отслеживать качество мыслей в моей голове, научилась следить за дыханием и комфортом своего тела. Научилась делать рутинные дела осознанно, с полным вниманием и без раздражения. Многие пустые отношения ушли из моей жизни, и унесли бремя своих проблем из моего сознания.

Книга "Осознанность" просто незаменима для всех кто готов к самосовершенствованию и не боится посмотреть на себя и окружающих без прикрас.