От судорог в ногах

Женщины часто страдают от судорог в ногах, возрастные изменения, вымывание кальция, избыточный вес, нагрузки, все это может быть причиной болей. По себе знаю, что это такое, когда среди ночи вдруг судорогой сводит ногу, не знаешь что делать с этой болью, как унять, а при длительных судорогах, с утра еще и мышцы ног болят, от ночной нагрузки.

Разные способы искала, читала, колола мышцу иголочкой во время судороги, стояла на холодном полу, боль вроде унималась, но спустя немного времени все возвращалось на круги своя. Вначале судороги в ногах были пару раз в неделю, а потом практически каждую ночь. Делала на ночь ванночки, применяла успокаивающие травы, включила в рацион продукты содержащие кальций, но боль возвращалась снова и снова.

Есть у меня старый сборник народных рецептов, нашла, начала читать и не поверила своим глазам, в качестве рецепта, для избавления от судорог в ногах, предлагался обычный лимон.

В рецепте написано, что нужно отрезать от лимона дольку и натереть ею ступни ног перед сном. Дать соку лимона высохнуть и ложиться спать. Рекомендовалась делать эту процедуру в течении пары недель.

Так я и поступила, перед сном смазала соком лимона подошвы ног, дала высохнуть и легла спать. Ночь я проспала спокойно. Делала я так в течении недели и (тьфу тьфу тьфу) забыла о судорогах и болях.

Теперь я точно знаю, что мне нужно делать если судороги вернутся, звать на помощь простой, но такой действенный лимон. Как и почему лимон действует,я не знаю, но наверно это и не важно, главное, что помогает и абсолютно безвредно.