Отзывы evagame

Вступила в игру "EvaGame", получила потрясный результат - такого я не испытывала еще никогда в своей жизни - шесть килограммов за две недели, максимум на что я была способна до этого - два килограмма.

По питанию: первая неделя все овощи без соли и заправки (семь сырых овощей, четыре фрукта, семьдесят граммов орехов или семечек (я брала орехи) и сто пятьдесят граммов грудки куриной - готовить без масла, ее можно немножко подсолить.

Питание заключается в том, что каждые два часа жуешь, в день получается семь раз, еще не менее двух литров воды.

В первую неделю чай и кофе пить нельзя - так продолжается шесть дней, воскресенье (если начнешь с понедельника) - день всеедения, я ела сколько хочу и что хочу, но кушать почти не хотелось, для меня было самым тяжелым продержаться первый день, хотя я уже за многие годы привыкла поститься по средам, но я кушала хлеб.

Результат меня поразил, я скинула три килограмма, в воскресенье "оторвалась".

Вторая неделя более щадящая: семь овощей, три фрукта, пятьдесят граммов орехов или семечек (я брала семечки тыквенные), две третьих стакана кефира не жирного, сто пятьдесят граммов рыбы, одно домашнее яйцо, здесь уже можно себе позволить чашку чая или кофе, овощи можно не в сыром виде, но готовить без масла и рыбу так же.

Опять кушала семь раз в день через два часа шесть дней, в воскресенье праздник. Пила воды по два литра - это было самое сложное для меня.

Похудела на три килограмма еще, итого: шесть килограммов.

Первые две недели фитнеса нет, но я делала сама несложные упражнения, я их выполняю всегда.

На этом я остановилась - куда больше худеть, весила я семьдесят восемь килограммов, но у меня очень сбитое тело и пампушкой меня никто никогда не называл, после "EvaGame" я стала настояшщей худышкой, вещи болтались на мне, а гардероб менять я не собиралась.

Дочь моя заклеймила меня позором, что я самостоятельно не могу сесть летом на овощи и фрукты, а участвую в сомнительном предприятии, но как факт могу сказать, что путь мой определен - если захочу похудеть на несколько килограммов, я знаю способ.

Чувствовать себя стала замечательно, наладилась работа кишечника (с некоторых пор у меня нарисовалась проблема с этим), артериальное давление не приходилось замерять по сто раз в день, ноги в верхней части стали худыми (красиво сидят любые брючки).

Кроме данного способа, я много хожу пешком, но ранее мне это не мешало набирать килограммы.