Овсянка

Овсянка

Девчонки, овсянка очень полезна! А при правильном приготовлении еще и вкусна )))) хотя сама не люблю каши. Я себе эту кашку так делаю – с вечера промываю овсянки сколько надо, заливаю в контейнере кипятком, добавляю туда 3 мелко нарубленных грецких ореха и 2-3 измельченные кураги. Для особой полезности можно и мед добавить ))))))))))

Ах да – я ее не варю ))))) она сама доходит к утру…

Это просто супер полезный завтрак ))))))) а через недельку даже кожа лица скажет вам спасибо ))))) вот увидите…

Девчонки, овсянка очень полезна! я и гречку так "неварю" с вечера )))) так она сохраняет гораздо больше полезных свойств.если у вас есть контарки, в которых вы носите обед - заливайте промытую овсянку полностью и сверху еще 1 см... чтоб сразу не мучать себя сильно - соль и сахар по вкусу )))) а вообще можно и без них обойтись... от кураги и так будет сладко.и конечно вкус будет как у настоящей каши... ощущений, что вы жуете мокрые сырые хлопья не будет ))))))))))))) Овсянка очень полезна!

За пол часа перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды.

Да вообще, можно просто в глубокую тарелку залить, сверху прикрыть крышечкой.

С завтрашнего дня садимся на разгрузку)) "Овсянка, сэр"

Приятного аппетита.