О глазах мы вспоминаем в момент, когда зрение уже село и мы плохо различаем буквы или предметы. Странно, ведь все делают зарядку, покупают разные тренажеры для бицепсов, трицепсов и других мышц, а вот о мышцах глаз вообще не думают.
Между тем, хорошая зарядка или тренировка глазам не помешает, да и заниматься этим весьма удобно, если купить специальные перфорационные очки.
По сути, данный тренажер - это простые очки, но вместо линз в низ черный пластик с мелкими дырками.
Частичное затемнение обзора затрудняет работу глаз. Но данные препятствия, которые будет преодолевать сложная система, состоящая из хрусталика, мышц и других компонентов глаза, являются тем самым тренажером, который поможет в борьбе за здоровье глаз и наше зрение.
В инструкции все написано, но каждый решает для себя сам, как и в каком порядке тренироваться.
Можно читать в очках книгу (по 2-3 страницы в день или по полчаса -как время позволяет), можно смотреть в них телевизор, можно даже выйти на улицу (если будете чувствовать себя в них комфортно), можно общаться в соцсетях или играть в компьютерные игры. Выберите для себя занятие, которое делаете каждый день, но делайте это в очках хотя бы понемногу.
Поначалу глаза будут уставать. Напрягаться сильно не надо, но желательно увеличить время тренировки хотя бы до 5 минут.
Очень важно соблюдать следующие правила:
1. Тренироваться регулярно, а не время от времени. Взять за привычку, например, читать или смотреть кино в очках каждый день, через день или пусть даже 2 раза в неделю, но не пропускать "тренировки" никогда.
2. Обязательно обеспечить помещение хорошим освещением. Желательно естественным. То есть заниматься с утра, у окна - так лучше и полезнее. Но если нет возможности, то включить общий свет и настольную лампу.
Многие ждут результата здесь и сейчас. А если не замечают его, то очки бросают куда подальше и кричат на каждом углу, что их обманули. А сколько времени тратят бодибилдеры на формирование красивого тела? Сколько тренируются спортсмены и атлеты, чтобы увеличить мышечную массу? Так и глаза. Без толку напрягать их по часу в день, а потом ждать через неделю улучшения зрения на 3 диоптрии.
Имейте терпение и не бросайте занятие хотя бы год! Если не готовы, сразу откажитесь от покупки, потому что так быстро результата не будет.
Для примера приведу свой результат: за последние 30 лет зрение не ухудшилось даже на полдиоптрии. Читаю в Супер-Вижн 5 раз в день по 5 минут книгу. НО только в последние лет восемь. Не думаю, что зрение было таким же и в первые 20 лет, уверена, что оно было хуже, но сейчас зрение вполне достойное.
Знаю случаи, когда данные очки помогали улучшить зрение на 1-1,5 диоптрии, а это тоже немало. И главное, профилактика всегда лучше лечения. Так что читать в таких очках можно и со 100%-ным зрением для поддержания тонуса глаз, и при усталости, и при сильной нагрузке на глаза, и при близорукости и дальнозоркости.
Тренажер проверен и сертифицирован. Рекомендую покупать именно Супер-Вижн. Другой вариант менее удобен, не имеет универсальной формы (может быть мал мужчине) и выглядит по-другому. А стоит столько же.