Петрушка для похудения отзывы

Петрушка для похудения

Ценные качества петрушки

Петрушка является очень известными растением, которое кажется вполне обычным, ее употребляют в салаты, а также в добавляют ее во многие другие блюда, и поэтому никто не задумывается у неё в ценных лекарственных свойствах. А зря, - в петрушке содержится большое количество витаминов, в том числе очень ценный витамин C, который именно натуральный, и оказывает непосредственное сильное действие на иммунитет. Также в ней много других витаминов, в частности витамин К, витамины группы B, фолиевая кислота, витамин А, бета-каротин, а также большое количество микроэлементов. Полезных свойств у этого растения очень много, оно используется и против анемии, и как мочегонное средство, и как противобактериальные средства, также применяют ее при гормональном дисбалансе.

Однако это растение можно использовать и для похудения, причём использовать можно все части и стебли, и листья, и корень, и семена.

На чём основано действие петрушки

Прежде всего отметим то, что она способствует подавлению аппетита. Поэтому употребляя ее перед едой в виде чая, отвара или в свежем виде, вы заметите чувство голода куда-то девается, во всяком случае лишнего скушать точно не захочется, или устроить перекусывания перед основным обедом. Таким образом уже при помощи такого применения этого растения можно избежать накопления лишних калорий. Я к такому варианту применение петрушки прибегаю и довольно часто, и скажу сразу что реально метод работает.

Также петрушка способствует улучшению жирообмена подкожных тканях, таким образом жиры легче расщепляется, а продукты расщепления активно выводится из организма. Благодаря этим свойствам зелень петрушки достаточно эффективна также при лечении целлюлита. Однако скажу, что активно бороться с целлюлитом в данном случае можно, если он вас еще не сильно запущен. Если вы долго за собой не следили, и ямки уже на известных местах достаточно глубокие, то тут уже возможно понадобятся более радикальные меры.

Также отметим это, что Петрушка способствует выведению шлаков и токсинов из организма, таким образом она положительно влияет на обмен веществ. Если принимать петрушку длительно, по определенным схемам, то можно нормализовать обмен веществ, и жиры вообще не будут откладываться в проблемных местах. Однако для этого всё-таки понадобится хоть в какой-то мере перейти на раздельное питание, а не топтать всё подряд.

Если вы будете худеть с помощью петрушки, и питаться привычным образом, употребляя торты, эклеры, пирожные, то скорее всего с похудением у вас ничего не получится. Если же вы все будете делать правильно, то похудение даст ощутимые результаты, главное в это верить. Если вы будете употреблять петрушку в салатах, заваривать из неё чаи, настои, и употреблять это на протяжении месяца, и при этом не забывая о режиме с твоего питания, то реально добиться того, чтобы сбросить примерно 5 кг за месяц. Это в общем небольшая масса, за такой срок, но это похудение будет проходить без стресса для организма, и вы не будете испытывать никаких негативных эмоций. Важно также отметить, что петрушку в больших количествах нежелательно употреблять в период беременности, так что похудение в данном случае не советую.

Один из вариантов которые мне нравятся, это настой из семян петрушки. Для этого на стакан насыпаются семена петрушки, примерно полчайной ложки, заваривается всё это кипятком, и держится пока не остынет. Этот настой стоит употреблять по 100 миллилитров ежедневно. В данном случае и вес будет сбрасываться, и аппетит станет более умеренным, вы-то сразу ощутите это через несколько дней приема.