Пивная диета для похудения отзывы

Всем здравствуйте. Вы когда-нибудь слышали о пивной диете? Лично я нет, пока мне не рассказала подруга на работе.

Есть конечно, разные диеты, и в основном алкоголь в период диеты употреблять нельзя. Поэтому пивная диета для меня совсем непонятна. Почему-то я считала, что пиво наоборот позволяет пополнеть, но ни как похудеть. Так, что же мне рассказала подруга?

Пивная диета.

Подруга рассказала,что пиво в умеренных количествах даже очень полезно для организма. Оно укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина. И на данной диете сидеть могут как и мужчины так и женщины. Но все таки для женщин будет лучше. Так в пиве имеются дрожжи, которые отлично влияют на здоровье кожи, волос, ногтей. Но если употреблять пива в огромных количествах, то ни какой пользы не будет. А даже будет вред. Даже вызвать алкогольную продукцию. Еще поэтому я с настороженностью отнеслась к данной диете.

Калорийность в пиве от 30-50 Ккал на 100 мл. Но калорийность зависит от крепости, чем больше крепость тем больше и калорийность. Что бы похудеть желательно нужно было пить холодное пиво. Так как выпивав бокал холодного пива, организм тратит энергию на согревания его. И из-за этого уходят калории. Меня после ее рассказала очень заинтересовала эта диета. Просмотрела в просторах интернета и действительно такая диета есть. И решила ею воспользоваться. Как раз я ушла в отпуск на месяц и решила попробовать. Самое главное в этом деле строго нужно соблюдать.

-нельзя больше двух недель пользоваться пивной диетой.

-естественно больше употреблять воды, чем больше тем лучше. Но не менее двух литров в день.

-не есть после восьми часов. И то перед этим не очень перегружать желудок.

-нельзя много употреблять пива, тщательно нужно следить за употреблением пива. Можно завести блокнотик даже небольшой и в нем отмечать количество выпитого алкоголя.

-нельзя употреблять в один прием пива все количество отведенное на день. Так как это не принесет ни какой пользы а только вред.

-следить за своим питанием.Придерживаться здоровой еды.

В период диеты я кушала только полезные продукты. Такие, как овощи.Можно употреблять в любом виде. Обычно я просто брала огурец и грызла его. Ела так же нежирную рыбу и курица. Молочные продукты, творог и в особенности больше употребляла обезжиренный кефир.

Пиво выбирала чем натуральнее тем лучше. Брала не больше 3,5 % крепости. За день стоит выпивать не больше одного литра. Пить следует за несколько часов до приема пищи.

Но так же заметить хочу, что есть и противопоказания. у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Так же печени, почек, печени и сердца. Так же нельзя тем, кто употребляет лекарственные препараты. Если есть хоть малейшая зависимость от алкоголя, то следует отказаться.

Мое мнение по поводу пивной диете.

Просидела на данной диете я всего лишь 14 дней. После выпитой нормы пива, долге время не чувствуешь голода. Да и еды ты кушаешь намного меньше, чем если бы без пива. Единственное постоянно бегаешь в туалет ведь пиво мочегонное. Естественно в этот период я полностью исключила из своего рациона все мучное, сладкое и жирное. Больше употребляла просто вареного мяса, порции естественно небольшие и овощи. Так же позволяла себе немного фруктов. За весь период я смогла скинуть только 3,5 килограмм. Мое мнение такое, что с пивом нельзя скинуть много килограмм. Избавиться от пару килограмм да возможно, но при условии что у вас нет большого количества избыточного веса. А тем у кого лишнего веса много советую лучше воспользоваться другой диетой или лучше обратиться к специалисту.Поэтому я данную диету рекомендовать не буду. Спасибо за внимание. До свидания.