Пивная диета для похудения отзывы и результаты

Предисловие

Пиво является алкогольным напитком, и чрезмерное его употребление приводит не только к опьянению, но и к ожирению. Но если употреблять его умеренно в соответствии с определенной системой, то можно даже похудеть. В этом отзыве мы рассмотрим способы похудения на пивной диете.

Чем выгодная пивная диета

Все мы знаем, что после употребления пива человек часто ходит в туалет, ведь этот напиток имеет сильный мочегонный эффект. А значит из тела будет выводиться лишнее количество жидкости.

Положительно сказывается на похудении и то, что пиво употребляют охлажденным, ведь в этом случае организм "охладевает" и пытается самостоятельно нагреться. А для этого нужно вырабатывать дополнительные калории, поэтому они уходят не на отложение жира, а в дело.

К тому же пиво имеет по своему составу очень много ценных компонентов, которые нужны организму. К их числу относятся магний, калий, цинк, железо и витамины. А нахождение в пиве углекислого газа благотворно способствует процессу перевариванию пищи, так как улучшает желудочную секрецию. И даже наличие в составе пива хмели способствует снижению уровня холестерина. Но конечно с условием умеренного употребления.

Пивная диета

Данная диета предполагает употребление в течение дня не только одного пива, но и других продуктов. Вполне возможно кушать нежирную рыбу и мясо, гречку, овощи и даже пить молочные продукты. А в крайнем случае, когда станет не вмоготу, можно употребить небольшое количество черного шоколада.

Сама пивная диета основана на недельном цикле:

- Первый день - выпить 1 литр пива в течение дня + 100 гр. гречки.

- Второй день - 1 литр пива + 100 гр. нежирной курицы (грудинка).

- Третий день - 1 литр пива и 100 гр. индейки.

- Четвертый день - 1 литр пива и 100 гр. нежирной рыбы.

- Пятый день - 1 литр пива + овощи и фрукты с умеренностью.

- Шестой день - уже 1,5 литра пива на весь день.

- Седьмой день - пиво уже не пьем, а употребляем только минеральную воду, а лучше не газированную.

Как видно эта диета длится всего 7 дней. Если ее затянуть на большее количество, то может возникнуть привыкание, а также получить стандартный для любителей пива пивной животик.

Но и этого времени хватит для того, чтобы сбросить несколько килограмм. В последствии эту диету можно повторить, но не раньше, чем через месяц.

Стоит еще предостеречь, что во время этой диеты нельзя употреблять сопутствующие пиву сухарики, чипсы и орешки. В них столько концентратов, что ваша диета только пойдет во вред с такими ингредиентами.

Еще полезно во время этой недели пить два-три литра обычной воды, но лучше дистиллированной.

Имеются конечно и противопоказания. Это касается тех, кто не "может остановиться". Если человек выпьет один литр пива, то он может по-инерции сразу выпить и еще один, что будет нарушением режима. Для таких "пациентов" нужен контроль со стороны.

И конечно во время диеты нельзя ходить на работу и водить автомобиль. Поэтому ей нужно заниматься в время отпуска или в нерабочее время в домашних условиях.

Отзывы и результаты

Некоторые утверждают, что ни похудели нехотя. Т.е. отдыхала девушка с друзьями на даче, пили пиво, ели шашлык. И так провели там несколько дней. А впоследствии оказалось, что это привело к похудению.

Другие утверждают, что за неделю удалось сбросить 5 кг. лишнего веса, только приходилось полностью отказаться от пищи.

Стоит сказать, что с пивом можно кушать разные салатики, которые будут имитировать прием пищи, но большого количества калорий не содержат. У вас будет чувство насыщения от салатов и позитивный эффект.

Эта диета отлично подходит тем, кто любит этот напиток. Советуют пить не больше 1,5 литра в день, тогда отрицательного эффекта от пива не будет.