Похудение на сале отзывы

Не зря говорят "сколько людей, столько и мнений" - чего только про диету на сале я не слышала. Кто-то удивленно вскидывал бровки, кто-то говорил, что такая диета хороша для набора лишнего веса, а кто-то соглашался зная основные характеристики такого продукта как сало.

Честно говоря, я сама когда впервые услышала про такую диету была немало удивлена. Как это, - думалось мне, - худеть на сале. Оказалось что это вполне возможно и довольно легко. Конечно, у этой диеты тоже есть свои недостатки, и я готова подробно рассказать о них.

Диета на сале

Когда я выбираю ту или иную диету, я стараюсь найти мнение о данном способе похудения тех людей, которые ее уже испробовали.

Диета на сале - звучит парадоксально, согласитесь? Ведь сало - это жир, настоящий полноценный животный жир, а диета для похудения - это такой тип питания, который не допускает проникновения и усвоения жира организмом. И как же понимать диету на сале тогда? А легко!

Суть диеты

Главным преимуществом такой диеты является возможность насыщения организма небольшим кусочком данного продукта. Так, сало отлично переваривается организмом, ведь продукт начинает плавиться при достаточно низкой температуре - всего лишь при 37 градусах.

Получается, что продукт полностью усваивается организмом, все витамины и полезные элементы доставляются куда нужно, а так как количество сама допускается диетой весьма небольшое, продукт не откладывается лишним жиром в теле человека.

Польза

Сало - полезнейший продукт, один из самых витаминных продуктов животного происхождения.

Учеными-диетологами доказано, что такой пользы как сало больше не приносит ни один мясной продукт: даже мясо говядины, которое считается полезным, уступает по количеству витаминов салу.

Поддержка иммунитета

Сало позволяет не только укрепить, но и восстановить иммунные силы, что способствует препятствию проникновения болезнетворных микробов в организм.

Противовирусное средство

Сало способно противостоять проникновению вирусов в организм, поэтому рекомендовано зимой, в период обострения вирусной активности, употреблять в пищу сало.

Оздоровление организма

Сало полезно при заболеваниях дыхательной системы, восстанавливает деятельность печени и почек, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Сало для похудения

Итак, о пользе сала сказано многое, теперь переходим непосредственно к описанию процесса похудения на данном продукте.

Честно сказать, я долго не решалась испробовать такую диету, не верила в нее, но все же попробовать решила.

Итак, приготавливаем сало.

Способ приготовления

1 кг. свежего свиного сала

300 грамм луковой шелухи

Сало заливаем 2 л. чистой кипяченой воды, добавляем туда шелухи лука, доводим на небольшом огне до кипения и оставляем на ночь.

Утром следует процедить полученный отвар, положить туда сало и поварить на небольшом огне всего в течении 10 минут. Сливаем отвар, даем салу остынуть и обваливаем в специях.

Сало для похудения готово.

На первый взгляд кажется, что технология приготовления сложная, но на самом деле все легче простого. Да и повторять это каждый день не нужно: куска сало в 1 кг. хватит вам очень надолго.

Кушаем сало правильно

1 кг. сала разрезаем на 30 равных кусочков - этого хватит на 30 дней диеты на сале.

Утром за час до еды на голодный желудок съедаем 1 кусочек сала. После, спустя 1 час, завтракаем. Конечно, из меню лучше исключить вредные и жирные продукты. Я кушала овсяную кашу.

Меню должно исключать:

животную пищу

сахар

Основа меню каши на воде, бобовые, молочные продукты и цельнозерновой хлеб.

Результат

Месяц такой диеты помог избавиться мне от 4,8 кг.

Самое главное - диета позволяет худеть не испытывая голода. Считаю, что это одна из самых легких, но в то же самое время действенных диет.