Приятные и полезные ванны

Приятные и полезные ванны лучшее средство снять напряжение и улучшить состояние кожи. Не часто, случается такое, что приятное сочетается с полезным. Больше всего нравится принимать ванны с разными травяными настоями. При том такие настои можно делать как самостоятельно, так и купить готовы, очень люблю цитрусовые ароматы, особенно апельсин, с ними лучше всего снять стресс после напряженного дня.

Еще очень люблю ванну с различными эфирными маслами, я их обычно смешиваю с простой морской солью, конечно, сейчас продаются и готовые, но мне не всегда нравится их запах. Можно подобрать смесь любимых запахов, а масла очень полезны для кожи.

Для тех у кого кожа требует постоянного увлажнения, как у меня, отлично подойдет ванна с молоком, превосходное увлажнение после которого кожа мягкая и нежная, такого не достичь не одним кремом. Особенно нравится такие ванны зимой, когда кожа требует в дополнительно увлажнения.

А еще ванна, это отличное средство снять боль и напряжение, если случайно перестаралась с физическими упражнениями. Хотя для горячей ванны есть и противопоказания, так что принимать ее стоит не всем. Да и с температурой стоит необходимо быть осторожно, слишком горячая вода тоже не очень полезна.

Приятные и полезные ванны принимаю частенько, но не так часто,как хотелось бы. Чаще всего принимаю ванны с морской солью ,а также люблю ванну с молоком. Периодически бываю в санаториях или на курортах, например,в Соль Илецке там всегда стараюсь принять грязевую ванну или сероводородную. После приема грязевой ванны эфект потрясающий- кожа белоснежная, становится более подтянутой. Рекомендуют принимать такие ванны курсами по 10 штук. Иначе эффективность их не очень высока.

Просто расслыбляющую ванну люблю принять в выходные дни,тогда,когда мне некуда спешить и я могу наслаждаться тишиной и покоем, а также выпить чашечку любимого зеленого ароматного чая с медом после такой процедуры.

Все эти ванны принимаются по 5,максимум 15 минут. В зависимости от того,какого эффекта хотите достигнуть. Успокоиться и расслабиться вам поможет 15 минутная ванна с морской солью. Взбодриться- она же, но с чуть прохладной водой и меньшим временем пребывания-3-5 минут.

Рекомендуют принимать ванны с ромашкой или мятой гиперактивным и легковозбудимым деткам,которые плохо спят ночами. После курса подобных ванн ребенок становится гораздо спокойнее, сон приходит быстрее , ребенок перестает просыпаться ночью, нервная система успокаивается.