Профилактор евминова своими руками чертежи

Добрый день, уважаемый читатель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поделиться про такую универсальную вещь для лечения и профилактики различных заболеваний с органами двигательного аппарата тела. И называется данный прибор - профилактор Евминова или как в простонародье принято называть доска Евминова. Сегодня я вам сброшу чертежи данного профилактора, по которым вы сами можете собрать данный механизм. Своими руками сделать его будет намного выгоднее, чем приобретать, потому что на официальном сайте доктора Евминова цена может доходить на данную доску до 9000 рублей, что я считаю довольно солидной суммой денег.

Как самому сделать доску Евминова?

Для начала вам надо подобрать доску из крепких пород деревьев, после чего нужно по вашей длине и ширине тела изготовить саму доску. Далее собственно немаловажная часть - это перекладина с рейками, по которым будет собственно передвигаться перекладина. Нижняя часть - это опора-фиксатор для ног. Также вы можете сделать и специальные кронштейны для крепления доски к каким нибудь предметам или поверхности стены. За день такую доску смело можно сделать и сэкономить приличную сумму денег. Ниже собственно смотрите чертежи, по которым самому можно изготовить профилактор Евминова.

Назначение доски Евминова

Данное приспособление предназначено для предотвращения патологий позвоночника и спины. Доска Евминова в значительной мере укрепляем мышцы спины и вытягивает позвоночник. На первом этапе, для больных, страдающим сколиозом, остеохондрозом, грыжей межпозвоночного пространства, радикулитом, а также болезнью Бехтерева, желательно проводить занятия на данной доске при сопровождении инструктора ЛФК.

Также у данного механизма есть и свои противопоказания. Крайне не рекомендуется применять данную доску для больных онкологией, туберкулезом, для душевно больных людей. Также запрещено пользоваться данным механизмом людям, у которых травмы позвоночного столба, гнойное воспаление кости, тяжелая аритмия.

Мое личное мнение на счет доски Евминова

Сам лично применял данный механизм в работе, так как у меня были довольно существенные проблемы с позвоночником. Часто приходиться работать за компьютером и все это безусловно накладывается на состоянии моего позвоночника. Поэтому врач мне прописал занятия под руководством инструктора, проходил я курс месяц и за это время мне удалось не только избавиться от сколиоза, но также и укрепить мышцы спины. При этом я уделял всего лишь 10-15 минут в день, и также не тратил на это много сил.

Вообще насчитывается порядка 200 упражнений на данной доске и каждое по своему эффективное. А при ежедневном выполнении заданий в соединительные ткани дисков вновь начнут поступать с потоком крови необходимые питательные вещества, что немаловажное значение имеет. При этом происходит правильное построение позвонков и вытягивается позвоночник в целом.

Моя закономерная оценка доске Евминова - это заслуженная пятерка и именно благодаря данному механизму мне удалось в кратчайшие сроки избавиться от проблем с позвоночником, за что я также благодарен своему врачу и инструктору ЛФК. Вот же как два года у меня здоровая спина, я лишь периодически делаю простые гимнастические занятия. Раньше посещал спортивный зал, но сейчас доступа у меня к нему, к моему сожалению, нет, поэтому приходиться заниматься собой в домашних условиях.

Так что я вам рекомендую самим изготовить данную доску, ничего сложного собственно. За день можно управиться я считаю. Надеюсь мой отзыв остался для вас информативным. Спасибо за внимание!