Пустырник действие

Жизнь человека в условиях современных крупных городов в толчее, загрязненном воздухе, в бешеном ритме приводит к тяжелым стрессам и ввергает в депрессии. Очень хорошо, если человек умеет осознавать свой стресс и начинает бороться с ним. А если нет, то долгое пребывание в состоянии подавленности и эмоционального напряжения начинает приводить к тяжелым последствиям. У людей трудоспособного возраста наблюдаются невротические состояния, бессонница, агрессия, перепады настроения, крапивница, панические атаки и прочее...

Справиться со стрессом можно многими способами. Это могут быть йога, медитация, занятия спортом, релаксация, визуализация, прием специальных препаратов и работа с психотерапевтом. Очень хорошо использовать средства и методы в совокупности. Так как только это поможет полнее решить проблему и оздоровить организм в целом.

Для себя я предпочитаю фитотерапию. НАтуральные травы - это ценное сырье, которое помогает мягко сгладить состояние психо-эмоционального напряжения. В домашних условиях я научилась готовить отличные успокоительные чаи. Ромашка и мед, отвар валерианы, липовый чай - все это прекрасно стабилизирует состояние. Но, особенно мне нравится Пустырник.

Пустырник. Полезные свойства.

Пустырник - это многолетнее сорное растение семейства Яснотковые, распространенное практически повсеместно. Это довольно крупное растение, способное захватывать большие территории. Растет на пустырях, вдоль домов, там где почва богата азотом. Сейчас культивируется в промышленных масштабах и используется как лекарственное растение.

Пустырник содержит алкалоиды, флавоноиды, эфирные масла, каротин, горечи, сапонины, сахара, дубильные вещества, органические кислоты, витамины, микро и макро элементы. Наиболее полезен пустырник в фазе полного цветения. В это время собирают верхушечную часть растения и также зеленую его часть. В разных странах пустырник используют для лечения различных болезней. Но, в большинстве своем это растение считается прекрасным помощником при нервном истощении, сердечных заболеваниях, истериях, менструальном синдроме, при повышенной нервной возбудимости.

Пустырник в России наиболее известен, как седативный препарат, помогающий достичь внутреннего спокойствия.

Пустырник действие.

Пустырник оказывает кровоостанавливающие и кардиостимулирующее действие. Недаром в народе его часто называют сердечник. Эта трава способна вызывать расширение коронарных сосудов и обеспечивать приток кислорода. Кроме того, пустырнику приписывают мочегонное, противосудорожное, гормонорегулирующее действие.

В аптеках можно найти множество препаратов с пустырником, обеспечивающих лечение симптомов разных проблем. Есть жидкие настойки на траве пустырника. Также продают таблетки пустырника и собственно высушенное растительное сырье.

Я применяю пустырник в таблетках много лет. Регулярно, курсами принимаю его на работе. Очень помогает успокоиться, стабилизировать настроение и улучшить самочувствие. Они довольно нейтрального вкуса, хорошо переносятся организмом. При этом действуют очень мягко, никогда не испытывала состояния заторможенности, излишней расслабленности.

А еще, мне очень нравится готовить чай из пустырника. Он помогает хорошо засыпать и высыпаться, успокаивает нервную систему и прекрасно влияет на сердце. Особенно полезен пожилым людям. Единственное, чего стоит опасаться некоторым людям, желающим попробовать пустырник - это аллергических реакций. Следите за реакциями организма, тогда все будет просто отлично.