Раскраска антистресс

Раскраска антистресс подойдет не всем. Но мне очень нравится, во-первых всегда любила раскраски, во-вторых, это раскраска совсем не детская, взрослому ее раскрашивать будет интересно, и в третьих, рисунков есть очень много, и скачать их можно с интернета, а потом просто распечатать. Такую раскраску, впервые увидела у своей подруги, очень понравилось. Обычно раскрашиваю ее когда плохое настроение, или просто перенервничала, для снятия стресса она мне подходит, а картинок есть много, так что можно выбрать каждый раз что-то новенькое. Вот один из вариантов, который можно скачать в интернете, а распечатать на обычном А4.

Мне особенно нравятся различные животные, раскрашивать их больше всего нравится фломастерами, хотя иногда использую и карандаши. Только в случае с фломастерами, главное чтоб качественная бумага была, нормальной толщины. Люблю раскраски чем посложнее, когда много различных мелких деталей. Можно подобрать с различными растениями, в таком случае цвета можно брать любые, я обычно использую яркие, после этого и настроение поднимается.

Жалею только что у меня таких раньше не было, мне всегда нравилось что-то рисовать, это успокаивает. А разрисовывать люблю еще с детства, а тут можно подобрать любую картинку под настроение. У нас эти рисунки, даже недавно на тренинге давали, так что если есть время, на пару минут можно и отвлечься, особенно после общения с сложными клиентами, реально помогает. На следующем человеке не выливается раздражение. Только вот не думаю что такой способ снять напряжение, с помощью таких раскрасок, поможет всем. У меня коллега вообще не может заниматься такой монотонной деятельность, это ведь требует времени, усидчивости. Но хоть этот метод и не всем подходит, но тем кому подошел, приносит только пользу. Ведь к такому методу нет никаких противопоказаний, не надо никаких особых навыков, просто рисуй и наслаждайся. Да и фантазию в выборе цветов можно проявить любую. К тому же одной раскраски хватает на долго, мне еще их очень нравится гелиевыми ручками разукрашивать, тоже очень красиво получается, очень аккуратно, только немного дольше, чем например фломастером или карандашом. Сейчас книжки с раскрасками антистресс продаются и в различных магазинах, с книгами или канцтоварами, так что если нет возможности распечатать на принтере, можно легко купить в магазине. Отлично снимает и стресс и напряжение.

Месяц назад друзья подарили мне книгу-раскрасску-антистресс "Волшебный сад".

Сразу стало очень интересно попробовать, а попробовав, не смогла оторваться! Это действительно чудо-чудное! Берёшь карандаши, начинаешь рисовать. Сначала думаешь, подбираешь цвета, пытаешься постоянно следить за целостностью цветового решения, а потом.... ловишь себя на том, что ты уже не задумываешься над тем, какой цвет выбрать, а летаешь в мыслях далеко от всего, а руки сами рисуют. И ты удивляешься, как такое могло у тебя получиться - яркое, необычное, на тебя не похожее. Наверное, в этом действительно что-то есть... Мозг по-настоящему отдыхает, ты полностью расслабляешься, мысленно улетаешь далеко - туда, где тебе комфортно и приятно. Такое встречаю в жизни впервые. Обычно, чтобы отдохнуть, пытаешься посмотреть новый фильм или сериал, но потом ловишь себя на том, что еще больше устал, ведь постоянно приходится думать и сопереживать. А здесь всё иначе - рисуй, отдыхай, расслабляйся, ни о чём не думай, плюй на мнение окружающих, отдавайся себе и погружайся в свой собственный внутренний мир.

Естественно, такие книги с завидной регулярностью теперь появляются у всех моих друзей - я дарю им их по поводу и без ))) И никто еще не остался разочарованным!