Рисовая диета для похудения

Доброго времени суток уважаемые читатели и пользователи сайта. Сегодня мой отзыв о рисовой диете. Диет сейчас много самых разных. Лично я ими не увлекаюсь, а есть люди которые постоянно сидят на каких либо диетах и худеют. Как говорится: "Чтобы такое съесть, чтобы похудеть". С помощью рисовой диеты можно конечно похудеть, но если вы будете продолжать питаться как питались до диеты, то ваши килограммы вернуться и ещё с болим довеском. У меня была одна знакомая, которая после диет набирала веса больше, чем сбрасывала и смысл себя мучить. Уж лучше вообще без диет обходится придерживаясь правильного и умеренного питания. Организм не обманешь.

Итак чем хороша именно рисовая диета. А том. что в рисе содержится много разных микроэлементов и клейковина в том числе. Эта диета прежде всего помогает быстро вывести из вашего организма лишнюю влагу и особых чудес от неё не ждите. Все обещания типа 10 кг за неделю не реальные и это просто реклама, на которую ведутся многие девушки и женщины.

Можно три дня "посидеть" на рисе, яблоках и курице. Сразу говорю, что пищу солить нельзя. Соль задерживает воду в организме. Первый день кушаем только рис, второй день курицу без кожи, а на второй день только яблоки. Диета очень сложная, но результат даёт не плохой.

Для тех, кто не сможет выдержать эту диету могу предложить диету на пять дней. Тут кушаем только рис и компот из фруктов или сухофруктов без сахара. И так все пять дней. Чувство голода есть, но его нужно перетерпеть. Пейте побольше зелёного чая и воды. Можно использовать немного рыбы к рису (треска, судак приготовленные на пару, но кушать их нужно отдельно от риса).

Если неделю кушать рис в сочетании с салатами из овощей и фруктами, то за неделю можно легко сбросить 3 ку веса. При этом в день вы должны съедать не больше 0.5 кг риса и только 200 грамм вдень другого дополнительного питания. По своему опыту скажу, что на рисовой диете "сидеть" очень сложно, постоянно хочется кушать и уже на третий день на рис даже смотреть не могла ни то, что есть.

Есть ещё рисовые диеты на 9 дней, на 40 дней, похудение с помощью рисовой воды и так далее. Диета на любой вкус. Но тут должна быть железная сила воли. Соблазнов очень много, а человек слаб.

Рисовая диета является самой безопасной из всех и почти не имеет противопоказаний. Если кто на неё отважится, то удачи.

Всем спасибо за внимание к моему отзыву. Надеюсь, что он ля вас был полезен и поможет сделать правильный выбор.

Девочки,здравствуйте!Хочу поделится своим мнением,эта диета не портит поджелудочную железу,а наоборот восстанавливает.
В течение всей диеты в рацион входят:фрукты,,апельсины,грейфрукт,овощи,рис,зеленый чай,вода(без газов),можно употреблять между приемами пищи.
Благодаря этой диете,я за неделю сбросила 8 килограмм.Рисовая диета не приносит ни малейшего вреда для желудка.
В один прекрасный день,я решила взять себя в руки и не кушать нечего вредного.Я не каюсь об этом ,потому что эта диета на самом деле эффективная для женщин.А так же и для мужчин можно использовать эту диету.
Я как-то пробовала эту диету и не раз,меня она впечатлило.Эта диета очень эффективная.Советую ,девочки!Займитесь не только своим здоровьем ,но и правильным питанием,а так же сбросите при этом немало килограмм.