Сайкл для похудения

Физкульт привет ВСЕМ!!!!! Вас беспокоит проблема лишнего веса или вы просто не знаете как подтянуть свое тело и сделать его безупречным???? Тогда этот отзыв для вас!!! Я свою жизнь с самого детства связала с спортом. Чем я только не занималась: это и легкая атлетика, и разные спортивные игры, и бег, и спортзал и фитнес. Не уж очень большорй у меня опыт общения со спортом.

Вот полгода назад я родила маленькую крошечку. я очень боялась, что очень поправлюсь, просто в основном все женщины во время беременности поправляются, ведь не могут отказать своему маленькому чаду, который там в животике, покушать сладенького и даже ночью. если честно, поскольку я занималась спортом и до родов, то я не очень поправилась, да если честно, моя малышка не очень то и кушать просила. Я во время беременности очень много гуляла на свежем воздухе, очень много ходила, поэтому очень больших прибавок в весе у меня просто не было. Максимум, как я поправилась за все 9 месяцев, это был 7 месяц - я тогда набрала 3 килограмма, а так даже минуса были, но вам не советую так! Давайте ребеночку все, что он просит.

После родов все равно надо восстановиться. Для этого я выбрала тренировки сайкл. Сайкл - это очень активная тренировка, которая прям на глазах сжигает ваш жир и подтягивает ваше тело, тоесть непосредственно делает коррекцию вашей фигурки. Я сходила на одну тренировку и мне очень понравилось. Все так живенько (ато я когда-то ходила на фитнесс тренировки, но мне не понравился тренер, там можно было уснуть во время тренировки). Специалисты в этой сфере утверждают, что сайкл намного лучше и результативнее чем бег на беговой дорожке. Я сначала, конечно, не поверила, но, попробовав и проверив на себе, поверила и очень даже убедилась ( не верю на слова, пока сама не попробую!).

Сайкл - это по сути езда на велосипеде. Но и тут разработана система тренировки. Все начитается с разминки, которая со временем просто усложняется и ускоряется. Есть сайкл - это и правда езда на велосипеде, но многие просто ходят в спортзал на тренажори специальные (я одна из таких). Потом, начинается эпогей активной деятельности на тренировке. Разной сложности и скорости езда, скажем так). Вся тренировка заканчивается, как и на любой тренировке, разтяжкой и расслаблением.

Как по мне, сайкл - это отличный способ подтянуть свое тело и сделать его божественно красивы и спортивным, ведь во время такой тренировки качается попа, бедра, пресс, ноги. Более того, укрепляеться сердечно-сосудистая система!

Удачной и результативной вам тренировки!!!