Шоколадный разгрузочный день

Проблема лишнего веса в определенный период волнует многих. Женщинам, например, часто приходится задумываться об этом после появления ребенка. К ней каждый относится по своему. Те, кто решает избавится от лишних килограмм, обычно прибегают к диетам. я придерживаюсь немного иного мнения. Для меня проще придерживаться разгрузочного дня один раз в неделю. Поэтому я время от времени меняю разгрузочные дни.

Летом мои любимые дни - фруктовые, ягодные или фруктово-ягодные. Проводить их и менять легко, ведь такое разнообразие вокруг. Современные технологии позволят заморозить фрукты и сохранить из полезные свойство. А можно для разнообразия и устроить совершенно другой разгрузочный день.

Давно собиралась провести шоколадный разгрузочный день и не так давно проверила его на деле.

Для такого дня нужно всего одна плитка черного шоколада и жидкость. На выбор можете взять несладкий кофе с молоком или зеленый чай.

Плитку делим на несколько приемов, 4-5. И наслаждаемся шоколадом на протяжении дня. Вот только запивать шоколад сразу нельзя. Пить можно только через пару часов.

Мое мнение - один день можно провести на любимом лакомстве, но не больше, ибо лакомство может потерять свою сладость.