Шорты для похудения

Наверное, всем приходилось видеть рекламу. где подтянутая девушка одевает шорты и сразу становится еще худее? Производители обещают, что благодаря этой волшебной одежде, вы потеряете без труда несколько см в талии и бедрах. И стоят эти волшебный шорты не так уж и много. И вот я тоже повелась на рекламу - купила. Шорты сделаны из неопрена. Материал немного напоминает резину, из такого обычно шьют гидрокостюмы.

Тестировала их в спокойном состоянии и при интенсивной тренировке. Замерила перед началом эксперимента свои объемы и попыталась сделать все так, как в рекламе. Не меняя образа жизни просто носила дома несколько часов. Результат - нулевой. Вранье все, что обещали в рекламе.

Второй эксперимент провела в спортзале. Одела шортики при тренировке. Результат уже более эффективный: потеряла целых 200 гр. За счет повышенного потоотделения. Но стакан воды вернул все обратно. По меню я тоже решила ограничиться, и добавила интенсивные тренировки три раза в неделю. Вес стал уходить. Добавила массаж. Все вообще наладилось и стало красиво. Но все чаще прихожу к выводу, что шорты тут вообще ни при чем. Я бы и без них привела себя в полный порядок с таким подходом. а шорты - это просто умный маркетинговый продукт.

Кстати, некоторые барышни слепо верят в эффективность этого приспособления. Но я больше склоняюсь к тому, что регулярный спорт, массаж, правильное питание и сауна раз в неделю играют 99 %. На шорты приходится какой-то несчастный 1% успеха.