Скакалка

Начитавшись много положительных комментариев о пользе скакалки, я решила попробовать и сама. Последний раз я скакала в детстве, тогда этим занятием увлекались все девочки. Пыталась однажды возобновить, еще учась в институте. Но, нашла много оправданий и отложила. А вот когда надо было решительно убрать, хоть и небольшой, но лишний вес, тогда я взялась за несколько способов. Упражнения со скакалкой решила включить в их число.

Хочу сказать, что начало оказалось на удивление сложным. Оказывается, я совершенно растеряла все навыки детства владения этим предметом. Затем прыжки оказались достаточно сложными. Очевидно я переусердствовала в первый день, потому что на следующее утро вместо приподнятого настроения я почувствовала боль в ногах. Набравшись терпения, я продолжила заниматься. Только теперь уже понемногу, постепенно увеличивая количество прыжков.

Через несколько дней прыгать стало легче, я даже начала практиковать разные виды упражнений. радовалась тому, понемногу возвращалась детская ловкость. Но сказать, что я добилась ожидаемого результата не могу. Скорее всего это связано с моим варикозом. Через месяц активных занятий я заметила, что капилляры на ногах у меня в некоторых местах стали заметней. Поэтому я решила отложить скакалку в сторону.