Сладкий шоколад

Кто же из сладкоежек не любит шоколадные лакомства. Конечно же горький без добавок шоколад куда полезнее сладкого молочного, как и намного менее калорийного, только вот по части несколько вкусовых свойств безуспешно проигрывает!

На диете поедать шоколад категорически не рекомендуется, а также людям с заболеванием сахарного диабета. Однако на все той же диете есть отличный способ немного полакомиться, но не "переесть" банально. Целой плитки поедать же категорично нельзя, а вот с помощь парочки-другой долек можно приготовить вполне вкусненький десерт. Способы различные:

* запечь в духовке яблоко, а сверку положит тертую дольку сладкого шоколадной плитки. Запаха яблока не будет, а покажется полноценным шоколадненьким десертом. Так поднимается настроение! Недаром же шоколад условно можно назвать "заменителем удовольствий" из-за вызывания в организме эндорфинов, главнейших гормонов позитивности и счастья соответственно.

Вкуснее всего подойдет долька из таких шоколадиков, как аленка, милка, альпен гольд тоже весьма неплохой вариант, но брать нужно строго без наполнителей, то есть без орехов и изюма, прочик добавлений вкусняшных.

* можно приготовить практически без готовки какой-либо шоколадное лакомство - в обезжиренный творог добавить пару столовых ложек такого же йогурта натурального. Сверху просто натереть шоколадную дольку. Сильной калорийности в таком поедении не будет, так что переживать всячески за фигурку отпадет такая уж необходимость. Важно понимать - любые углеводы, в том числе и сладостный шоколадик можно есть только сугубо в первой половине дня, строго после основного приема пищи, а никак не до него. Можно заменить им завтрак, но точно не обед.

Сладкий шоколад очень хорошо воздействует прежде на работу головного мозга, так что студентам, а также работникам умственного труда будет намного сложнее перенести такое "голодание" без подобных вкусняшек. Нужно уметь подобрать правильно шоколад. Замечательный вариант шоколадные мюсли с сухофруктами для сохранения стройности. И вкусно очень, да и крайне полезно для пищеварительной системы в целостности.

В составе должен быть указан только на первых позициях важный ингридиент какао натуральный, а не какие-нибудь растительные жиры, поедать которые все равно что съедать собственный тональный крем на завтрак, обед и ужин.

В целом удивительное лакомство, но нужно мера!