Сода для похудения отзывы

Как похудеть просто и легко, не утруждая свой организм диетами и не портя здоровья вредными средствами для похудения? Вопрос, казалось бы, непростой, но многие до сих пор не знаю та него ответа.

Мы стали забывать о том, что у нас под рукой есть всё для того чтобы быть здоровыми и красивыми, но человечество, почему-то, старается прыгнуть выше головы придумывая что-то новое.

Традиционные народные средства

Есть категория людей, которая против лечения дедовскими методами, но я в такого категории относится не могу, так как понимаю что все то, что было раньше почитаемо в лечении человека - не только эффективно, но и с заботой о человеческом организме.

Соду знают люди издавна, немало рецептов оздоровления и похудения основано на силе этого химического соединения.

Сода для похудения

Много полезного может привнести сода в организм, ведь основа ее - натрий, необходима для правильного и здорового кроветворения.

Главной пользой соли является насыщение крови человека защитниками кровеносной системы анионами и солью. Именно поэтому при упадке иммунитета, заболеваниях или просто при плохом самочувствии употреблять сожу внутрь.

Польза соды при похудении

Этот вопрос интересует многих, так как действие этого компонента на жировую прослойку многим не понятно, и мне в том числе (до посещения диетолога).

Когда я пришла ко врачу-диетологу и задала вопрос про соду, она поначалу говорила не совсем уверенно. Видно, не привыкла, что посетители спрашивают про такое средство для похудения, но главные секреты она все же раскрыла:

механизм похудения на соде несложный, действует он быстро и слаженно, так как такой компонент как сода полностью изменяет привычный ход пищеварения. Не могу сказать что это хорошо, так как организм получает стресс, но зато потребляемые человеком жиры совершенно не усваиваются. Они выводятся из организма, благодаря чего человек НЕ прибавляет лишнего веса.

Диетолог обратила мое внимание, что сода позволяет НЕ толстеть дальше, но ведь кроме этого нужны ещё и выводить уже имеющиеся жировые скопления. Только как это сделать?

Как принимать соду

Все, что я скажу дальше - это действия, одобренные диетологом.

Принимать соду нудно ТОЛЬКО в виде раствора. и в коем случае нельзя употреблять ее в таком виде, в каком она продается изначально. Это может негативно сказать на состоянии здоровья ЖКТ.

Готовим раствор начиная с самой минимальной дозы - 1 щепотка соды (на кончике острия ножа) на стакан воды.

Выпиваем раствор желательно за полтора-два часа до приема пищи.

Утром рекомендовано принимать такой раствор сразу же как только вы встали с постели, чтобы максимально увеличить время между употреблением соды и завтраком.

Сколько раз в день

Начала я с приема раствора 1 раз в сутки, потом, постепенно, начала употреблять содовый раствор дважды в сутки.

Если вы принимаете соду как профилактику для оздоровления или сохранения фигуры, то диетологами разрешено употреблять такой раствор всего лишь 1 раз в сутки, но как можно раньше - в 8-9 утра.

Разминаем кишечник

Для того, чтобы после употребления соды у вас улучшилась работа кишечника, полезно размять его, сделать несколько упражнений на скруты. Тогда раствор подействует эффективнее, и организм может начать очищаться от скопившихся залежей.

Длительность приема

Не дольше 3 недель можно принимать раствор соды, потом нужно сделать перерыв на 4-5 недель. Затем можно снова возобновить прием соды.

Эффект

Несмотря на то, что кушала я также калорийно как и раньше, я перестала для начала толстеть. Кушала не меньше, жирной пищи себя не лишала - и уже на втором курсе раствора с содой начала худеть.

Вскоре по совету диетолога я добавила физическую активность, начала ходить в спортзал - в результате я кушая столько же сколько и раньше (даже ночью иногда позволяю вкусняшек), и худею.

Я довольна!