Солевая ванна для похудения отзывы

Жизнь современного человека очень сложная, в основном дом, работа, частые стрессы, которые заедаются любимыми вкусностями, перекусы на ходу, малоподвижный образ жизни, всё это способствует набору лишнего веса и ведёт к ожирению. Об идеальной и подтянутой фигуре остаётся лишь мечтать, так как получить её можно при определённых условиях изменив свой ритм жизни. Но зная определённые тонкости, можно изменить своё тело до неузнаваемости, а в этом поможет только комплексный подход. Прежде всего нужно начать правильно сбалансированно питаться, исключив со своего рациона вредные продукты, затем включить в свою жизнь физические нагрузки, без которых идеальной фигуры просто не видать. Но а ещё в похудении, могут помочь солевые ванны для похудения.

Солевая ванна для похудения отзывы

Для этого подойдёт как морская соль, так и обычная поваренная. Морская соль очень богата на натрий, хлор, а также в её состав входит много микроэлементов, в которых действительно нуждается наш организм. Например такой микроэлемент, как калий, способствует очищению клеток от шлаков, а это одновременно и уход лишних килограммов. Ещё стоит отметить и о йоде, который эффективно помогает выводить лишний холестерин. Но вот наличие кальция несёт в себе огромную пользу, так как он не только успокаивает нервную систему, но и помогает ранам заживать. Микроэлемент бром помогает вести борьбу с кожными заболеваниями. Благодаря кремнию происходит укрепление эластичности сосудов, а вот цинк эффективно противостоит против роста опухолей, помогает укрепить иммунитет.

Действие солевых ванн

Очень хорошо подходят такие ванны для похудения, причём происходит усиление прилива крови к коже, соответственно кожные покровы регенерируются. За счёт воздействия таких процедур, происходит снятие усталости, стресса, спазмов. Действие соли направлено на нормализацию обменных процессов, что и помогает худеть. Нельзя не отметить и то, что с каждой процедурой начинает уходить из организма лишняя жидкость, шлаки. Относительно обычной поваренной соли, то она способствует устранению отеков, а соответственно если есть целлюлит, то он начинает потихоньку уходить, но для полного их исчезновения нужен полноценный комплексный подход. Вода должна быть не выше 36 - 40 С, чтобы правильно растворилась соль.

Сколько нужно брать соли?

В каком количестве должна быть соль, всё зависит от того, с какой целью будет приниматься ванна, так если это в качестве профилактики, то хватит 100 грам соли на 200 литров воды. А вот с целью похудения то можно добавлять её до одного килограмма.

Обязательно перед применением процедуры, нужно вымыть тело при помощи жесткой мочалки, также хорошо будет воспользоваться скрабом.

Ещё помимо морской соли в ванную можно добавить для усиления эффекта масло цитрусовых, а это масло мандарина, грейпфрута или апельсина, которые способствуют повышению общего тонуса, а вместе с этим хорошо воздействуют на целлюлит и хорошо помогают в этом. Но перед применением таких масел, их предварительно нужно развести с растительным маслом.

Погружаться в ванну следует до средины груди и проводить процедуру от 10 до 20 минут, затем обмыться и укутаться в плед на 30 минут. Курс составляет 10 - 15 ванн.

Противопоказания:

не подойдут такие ванны как гипотоникам, так и гипертоникам;

противопоказанием выступает инсулинозависимый диабет;

нельзя проводить процедуру при наличии воспалительных заболеваний;

в случае нарушения менструального цикла и беременности, солевые ванны противопоказаны;

Отзывы говорят об эффективности таких солевых ван, что они действительно отвечают всем своим действиям. После пройденных процедур происходит не только процесс похудения, но и полное оздоровление всего организма.