Солевые ванночки для ног

Ухаживать за ногами надо всегда и в любое время года. Это надо не только для их красоты, но и здоровья организма в целом. Самыми простыми, но очень эффективными являются ванночки для ног. Их можно делать из разных компонентов. Можно например использовать отвары трав, или эфирные мала. А можно и желать солевые ванночки. Последние мне нравятся больше всего. Во-первых, на них надо намного меньше времени для приготовления, чем для травяных. Во-вторых, их можно с успехом сочетать с другими веществами.

Поделюсь, как я делаю мои самые любимые ванночки. В таз с теплой водой наливаю немного теплой воды, она должна примерно доходить да щиколотки, добавляю в нее по 3 ложки соли: морской и обычной. Если нет в доме морской, такое иногда бывает,хоть и редко, использую только обычную.

Когда соль раствориться в воде, добавляю в таз несколько капель эфирных масел. Совсем немного, это зависит от масла, но обычно не больше 3-4 капель. Ноги держу в такой ванночке пока вода не начинает остывать.

Солевые ванночки отлично снимают усталость, особенно после дня на ногах, когда ноги "гудят". Кроме этого они удаляют бактерии, насыщают ногти и кожу полезными элементами, которых очень много в соли. Такие ванны полезны и при варикозе, только следите, чтобы вода не была слишком горячей.