Советы для чистой кожи лица

Даже сложно представить себе такую девушку, женщину, которая бы не хотела иметь идеальную кожу и это желание вполне можно понять. У меня еще в подростковом возрасте преследовала неудача касательно кожного покрова на лице, а именно часто появлялись то прыщи, то угревая сыпь, еще одна из моих проблем на лице - это широкие поры, из-за которых часто проявлялись черные точки. Да и с оттенком лица мне не сильно повезло, было каким-то не однородным, оттенок не здоровый. Очень хотелось как-то быстрее избавиться от проблем с прыщами и угревой сыпью, но не получалось. В итоге стала их выдавливать, чтобы они прошли как можно быстрее и от этого у меня потом начались пигментные пятна.

К тому же кожный покров у меня жирного типа, а именно очень часто появляется этот неприятный жирный блеск. Давно хотела, чтобы кожа у меня были чистая, а именно, чтобы не было видно мои черные точки, чтобы оттенок у лица стал более однородным, чтобы перестали появляться все эти неприятные прыщи, угревая сыпь, покраснение, раздражение. Вот только для этого необходимо делать чистку, а в салоне такая процедура довольно дорого стоит, так что решила делать все в домашних условиях.

Советы для чистой кожи лица.

Очищение лица при помощи фруктовых кислот.

Мне очень понравилось очищать кожу на лице при помощи использования фруктовых кислот. Можно как купить уже готовый вариант, то есть пилинги продаются на этих кислотах, так и можно сделать более бюджетную альтернативу. Я отдаю предпочтение делать маску с кислотами в домашних условиях. Лучше всего для этого подходят такие фрукты и ягоды, как клубника, киви, ананас, все цитрусовые фрукты. А сама маска довольно легко и быстро делается. Для этого берем немного фруктов или ягод, но чтобы в итоговом варианте получилось 2 столовые ложки. Все измельчается при помощи блендера. Маску я наношу на заранее очищенное лицо. Выдерживаю 20 минут. При этом не самые приятные ощущения, так как кожный покров начинает сильно щипать, но это нормально, потому что кислоты в фруктах и ягодах начинают действовать. Но зато после этого кожный покров становится очень чистым, поры очищаются от черных точек, хорошо снимается покраснение и раздражение, отбеливаются пигментные пятна, за счет этого кожа смотрится чистой, красивой и со здоровым оттенком.

Очищение лица при помощи таблеток аспирина.

Этот метод был известен и широко использовался еще лет 20 назад, был актуальным в косметологии, маски на аспирине делали в салонах красоты, потом про это забыли, но сейчас снова стало модным так делать. Маска мне очень нравится своим результатом. Я делаю таким образом. Беру 2 столовые ложки таблеток аспирина, развожу в небольшом количестве воды, перемешиваю и наношу на умытое лицо. Потом маску держу на лице 25 минут, при этом она засыхает, немного осыпается. Маску смываю и наношу крем по типу кожного покрова. После маски кожа сияет чистотой, замечательно очищает все поры и быстро убирает раздражение, покраснение с кожи.

Очищение кожи на лице при помощи активированного угля и желатина.

В последнее время такая маска стала наиболее популярной, потому что от нее есть результат после первого же применения. Маска делается таким образом. Берем чайную ложку желатина, заливаем таким же количеством воды, все перемешиваем и даем немного набухнуть, сюда же добавляем заранее разбавленные 3 таблетки активированного угля, перемешиваем и наносим на лицо тонким слоем. Ждем, чтобы все полностью подсохло. Потом маску снимаем, она снимается в качестве пленки, при этом за собой убирает все черные точки, пигментные пятна, лицо становится чистым и с однородным оттенком.

Как мы питаемся, так и выглядит наша кожа.Самое главное надо отказаться от углеводов.Углеводы содержаться в белом хлебе,макаронах,бисквите,конфетах.Перейти на цельнозерновые продукты.Они помогают избавиться от прыщей,от черных точек.Ешьте меньше углеводов. Алкоголь и кофеин тоже исключайте из своего рациона.

Тем,кто любит молоко,тоже придется расстаться с этим продуктом.В молоке много гормонов,которые увеличивают рост прыщей на лице.Лучше всего перейти на овощи и фрукты.Сколько понадобится овощей и фруктов на день.Съедать не меньше пяти.Овощи лучше всего употреблять как можно больше в сыром виде.

Витамин С-не забывайте про него.Он содержится в таких продуктах,как вишня,стручковый перец, киви.Откажитесь от мяса.Почему?В мясе есть омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаления на коже.Заменить мясо можно продуктами ,содержащими кислоты омега-3.Они находятся в рыбе. Лосось,тунец,сельдь,сардина.

Такие продукты как авокадо,оливковое масло,орехи,семечки обязательны для употребления в пищу.В них содержаться противовоспалительные средства,которые нужны для чистоты и здоровья кожи.Эти продукты выравнивают тон кожи. При их употреблении, вы вскоре можете похвастаться ровным тоном своей кожи, а также сиянием.

Хотите иметь чистую и здоровую кожу.Запомните вы должны употреблять в пищу три продукта.Зеленый чай, в котором содержатся антиоксиданты.Антиоксиданты способствуют очищению кожи и увлажнению.Это очень необходимо для нашей кожи.Семена подсолнуха и капуста квашенная.Употребляя эти продукты ваша кожа будет всегда здоровой и чистой.