Что является причиной головных болей
В современном мире нет ни одного человека,которому были не известны головные боли.Головной болью можно назвать любое болезненное ощущение в области головы.При этом головная боль является лишь симптомом,это своеобразный сигнал о малейшем нарушении или повреждении в организме. Поэтому никогда нельзя заниматься самолечением. Всегда обращайтесь к специалистам,если боли частые и не прекращаются длительный период,чтобы не привести к более серьезным заболеваниям. Здоровье ведь одно,как и жизнь,и о нем нужно заботиться.
Основные причины:
Стрессовые ситуации.
Любое простудное заболевание с повышением температуры
Изменение метеоусловий-перегревание или переохлаждение.
Переедание или недоедание
Нарушение сна,физическое перенапряжение.
Курение,алкоголь.
Все,что приводит к кислородному голоданию и нехватке питания мозга и оболочек,обязательно станет причиной головных болей.
Существует много видов головных болей, для каждой из них предусмотрен свой метод лечения. Но для того,чтобы уменьшить их возникновение в дальнейшем,нужно следовать следующим принципам.
Решения для предотвращения головных болей без использования медицины:
При обезвоживании организма часто наблюдается приступы мигрени. Поэтому при тяжелых физических нагрузках, старайтесь пить больше жидкости,минимум 2,5 литра в день.
Уменьшить дозы кофеина.
Установите и придерживайтесь распорядка дня. Проверьте в каких условиях Вы спите: утобна ли подушка, проветривайте комнату и прочее.
Проводите больше времени на свежем воздухе
Повышайте свой иммунитет и клетки мозга витамином В2,который повышает количество необходимых элементов.
Спигелон-гомеопатическое средство,которые применяется при головных болях различного типа. Выпускаются в полипропиленовых пеналах в количестве 50 таблеток,которые имеют желтовато-белый цвет. Так было в моем случае. Хранятся таблетки при температуре не выше 25 градусов. Применение таково: 1 таблетка рассасывается под языком за пол часа до еды,или спустя один час после. Количество определяется доктором и конечно же самочувствием самого пациента. категорически запрещается использование препарата детям до 3-х лет,а в период беременности и кормления грудью-только после консультации с доктором.
К данному виду продукции пришла случайно,через отзывы в интернете. Работаю в банке с 9 часов утра и до 19 часов. На свежем воздухе практически не бываю. А о правильном питании вообще речь не идет. Когда могу покушать только вечером после работы,а когда так устанешь за день, что и кушать не охота. Поэтому очень часто возникали проблемы с головной болью. Заказывала Спигелон в Аптеке через интернет, так как город у нас маленький и такого вида продукции не было в продажи. Доставка пришла на третий день после заказа. Конечно же не могу сказать,что боль прекратилась сразу. После приема препарата прошло где - то пол часа,тогда начала утихать. Радует то,что я не пью по 3 штуки в день,как написано в инструкции. Достаточно только одной таблетки,лично для меня. Может просто из - за того,что не жду пока разыграется мигрень, а принимаю ее сразу,как почувствую первые признаки головной боли. Я покупала еще по 47 грн,сейчас препарат стоит около 100,00 грн. Но хочу сказать,что при правильном хранении,Вам его хватит на 5 лет. Конечно, у каждого человека свой организм и каждый переносит ту или иную болезнь по - разному. Для меня он подошел, поэтому я рекомендую Спигелон. И естественно, если боли у Вас не прекращаются,по лучше обратитесь к специалисту,ведь ничего дороже жизни-нет. Будьте здоровы и приятных покупок.