Спирулина

Что такое спирулина?

Когда я первый раз услышала слово «спирулина», то подумала, что это какое-то страшное животное, с большим количеством щупальц) А нет, оказалось, что это растение, его используют как пищевую добавку, которая содержит по описанию просто нереальное количество полезных веществ. Это что-то подобное семенам льна, ягодам годжи и т.д. Я лично такие вещи люблю принимать больше, чем медикаментозные витамины. Так что стало очень интересно попробовать как и что будет на себе любимой.

Мне предложили купить спирулину в виде порошка или таблеток. Сказали, что пробок лучше усваивается. Но я выбрала таблетки только по той причине, что в свое время сильно замучалась с приемом клетчатки в порошке. Запиваешь столовую ложку клетчатки водой, а она собака, по всему рту прилипает. Так что таблетки зе бест!

Эффект от приема

Начала прием в феврале месяце. Как раз назревал авитаминоз да и у меня было такое количество стресса, что казалось до лета не дожить.

Могу вам сказать с уверенность, что спирулина штука просто нереально классная. Она действительно работает, наполняет организм всем необходимым и он потом с благодарностью отвечает. У меня появилось больше энергии, я начала высыпаться, чувствовать себя действительно отдохнувшей, хотя внешних изменений обстановки было не много. Еще у меня уже несколько лет подряд весной начинается ужасная аллергия на цветение березы, будь она не ладна. А в этом году я как-то просто упустила момент когда береза зацвела, у меня был небольшой насморк, но я подумала что просто перемезла и только потом вспомнила, что уже вообще по календарю я должна вся изнемогать от аллергии.

Короче говоря, это очень крутая штука! Я уже купила ее своим родителям и советую всем знакомым.

Конечно, очень важно покупать спирулину в проверенном месте, а то оказывается есть разного уровня очистка и тогда возникает опасность получить что-то не нужное.

Еще кстати, важно не поддавать термической обработки спирулину, ну это актуально для тех, кто будет пользоваться порошком. Можно же добавлять в еду, напитки, но следите за температурой продуктов, чтобы не убить большую часть полезных веществ.

Как-то я решила залезть почитать отзывы о спирулине, думаю, может у меня самовнушение хорошо работает. И нашла столько информации о том, что всякие государственные и частные научные институты поддерживают и даже рекомендуют прием спирулины. Была приятна удивлена этому факту.

Содержит большое колличество йода, нормализует гормональную систему, отлично повышает иммунитет, вообщем как профилактическая пищевая добавка очень полезна для организма. Помогает при различных гормональных нарушениях, эфективен для профилактики и личения избыточного веса, хорошо прибавляет бодрости, снимает усталость, напряжение, полезен для тех, у кого проблемы с желудком или щитовидной железой. Эфективен при повешеном сахаре в организме. Для детей отличный энергетик ( в хорошем смысле). Продается в аптеках, но по поводу производителя лутьше советоватся с фармацевтами они посоветую более подходящую марку. Если заказываете в интернете то перед употреблением лучьше проконсультироватся с врачом. Несмотря на то, что спирулина не имеет противопоказаний риск индивидуальной непереносимости организмом компонентов содержащихся в этой морской водоросле все же есть. Дозировка для каждой возрастной группы своя, на упаковке или в инструкциях указывается. Я сторонник того, что медецина должна состоять как из традиционной так и из нетрадиционной, ну а как кто для себя что выберет решать не мне, но за эту биологическую добавку могу ручится лично, с удовольствием ее принимаю.

О полезных свойствах спирулины известно многое. Спирулина - это такая разновидность водоросли, которая сочетает в себе всю пользу морей и океанов: она богата микроэлементами и витаминами. Применять спирулину можно разными способами. Моя супруга, например, добавляет спирулину (у нас она в порошковой форме) в шампуни и бальзамы для волос и делает с ней маски для лица. "Любимая" моя маска - это когда супруга добавляет в спирулину немного воды и кефира и всё это наносит на лицо. Красотка, чо?

Но написать я хотел не это. Спирулину мне прописал физиотерапевт после того, как я потянул лодыжку. Пришлось сидеть дома и оформить больнычный, потому что нан огу не мог ступить. Физиотерапевт и сказал, что можно делать компрессы на основе спирулины. Готовится компресс просто: берётся марлевый бинт и сворачивается в несколько раз, что бы был плотным. В мисочке смешивается 50 грамм спирулины (ориентируйтесь примерно на одной своей жмене) и 50 мл спирта. И эта сесь накладывается на воспаленный участок, оборачивается бинтом и чем-нибудь плотным, сохраняющим тепло (у меня были носки из верблюжьей шерсти).

Действует этот компресс просто: спирт - разогревает поврежденный участок, а уже спирулина способствует заживлению тканей и ускоряет процесс выздоровления.

Вот такой простой, но действенный рецепт. Делал я такие компрессы 1 раз в день и болевые ощущения прошли довольно быстро. Конечно, всё индивидуально и нужно консультироваться со своим лечащим врачом, но мне это помогло быстрее встать на ноги.