Спирулина для похудения: инструкция по применению

Спирулина для похудения: инструкция по применению

Многие люди пытаясь сбросить лишний вес прибегают к разным методам, начиная от различных диет изнуряя себя, хотя наверное не раз слышали что нельзя так делать, потому что в итоге можно получить совершенно обратный эффект, это возвращения веса в том же количестве и ещё с дополнительными килограммами. Но что же тогда стоит делать, ведь так иногда хочется быть стройной, подтянутой, не иметь некрасивых складок состоящих из жира. К счастью решение есть и это можно сделать при помощи разных препаратов, которые бывают с химическим составом и с полностью натуральным. Естественно никто не хочет принимать препараты с этой целью, а в итоге получить негативное воздействие на организм в качестве побочных эффектов, поэтому предпочитают использовать препарат на натуральной основе. Есть один достаточно интересный препарат, который выпускается в виде таблеток и имеет название Спирулина, вот мне интересно что это за такие таблетки, как они помогают в процессе похудения. Препарат не является лекарственным, а относится к биологически активной добавке. Оказывается спирулина это такое себе вещество, которое является лекарственным, а получают его из сине-зелёной микроводоросли спирулина. Ценится она своим богатым составом, потому как совмещает в себе 18 аминокислот, минералы, жирные кислоты, витамины, питательные вещества, а так же и разные пигменты. Спирулина выпскается не только в форме таблеток, но и в форме суспензии, порошка, чипсов и капсул. А для любителей неординарности придумали специальные батончики на основе спирулина, к которому добавляют орехи, мёд и разные другие добавки. Действие добавки прямое, а именно на энергетический обмен. При применении этой добавки происходит снижение холестерина в крови, при этом происходит снижение риска появления ожирения у человека.

Имеет спирулина иммуномодулирующий эффект, противоопухолевый, общеоздоравливающий. Когда принимают спирулину, то действует она как общеукрепляющее действие непосредственно на иммунитет, при наличии накопившихся шлаков, она имеет возможность очищать организм от них, а так же все накопившиеся токсины из организма она выводит. Все эти действия оборачиваются похудением для человека, а как бонус ещё и омоложение организма. Если применять спирулину в виде порошка, то он имеет способность притуплять аппетит, эффект происходит достаточно быстро. При сахарном диабете спирулина имеет способность нормализовать этот показатель. Также было отмечено её проявление по отношению к микрофлоры кишечника, а именно в том, что она просто восстанавливается.

Как принимать препарат

В виде порошка стоит принимать от 3 и до 4 грамм сушеного порошка спирулины. Эта дозировка полностью на день расщитана, а добавлять её можно в пищу, в разные коктейли, сок и в общем во все блюда и напитки, но только не горячие, при этом вкус блюда и напитка не меняется. Ещё используют этот порошок путём заваривания на три грамма порошка 100 мл воды, но только кипятка, иногда такой напиток заменяет один приём пищи.

В капсулах и таблетках принимают абсолютно индивидуально. Что касается курса приёма, то он составляет от 3 и до 6 недель, но всё опять же абсолютно индивидуально. В случае приёма препарата в форме таблеток или капсул, стоит принимать сразу по две таблетки или же капсулы и так три раза в день. Утром лучше принимать их на голодный желудок, а затем во время еды.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя принимать препарат при наличии индивидуальной непереносимости или индивидуальной гиперчувствительности к препарату, поэтому на этом фоне может развиваться аллергическая реакция.

Нельзя принимать при наличии таких заболеваний как: рассеянный склероз, ревматоидный артрит и все автоимунные заболевания.

Противопоказанием является одновременное использование препарата с такими продуктами, которые увеличивают свёртываемость крови.

Противопоказанием является детский возраст до 12 лет.

Нельзя в период беременности и кормлении грудью принимать препарат.