Спирулина противопоказания

Здравствуйте. Я уверена, что большинство читающих впервые слышат данный термин. Признаюсь, я также не имела понятия, что такое Спирулина, пока не увлекалась различными полезными и натуральными биологическими добавками.

Что такое спирулина?

Спирулину сегодня называют супер-продуктом, который активно используется в качестве биодобавки. Это отличное средство для тех, кто следует здоровому образу жизни. Что же это такое?

Спирулина- древние морские водоросли. О ее полезных свойствах знали еще древние ацтеки, которые добавляли продукт в пищу. Но более досконально полезные свойства спирулины начали изучать только 30 лет назад. Принято считать, что спирулина существует уже миллионы лет и она довольно уникальна, поскольку несмотря на различные условия ее существования, полезный состав остался неизменным. Спирулину называют морской водорослью, благодаря ее внешнему сходству, хотя на самом деле она является живым организмом, который обитает в океанах и озерах.

Чем же так уникально данное создание? Рассмотрим этот вопрос подробнее. Спирулина является источником витаминов группы В, железа и диетического белка. А также содержит:

группу минералов: калий, магний, фосфор, цинк

витамины А, С, D и Е

антиоксиданты

аминокислоты

Стоит заметить, что спирулина- единственный продукт, содержащий в себе такой сильный антиоксидант, как Фитоцианин.

Что касается калорийности, то на 100 грамм продукта приходится около 300 калл. Но не стоит на это обращать особое внимание, поскольку спирулина употребляется в малых дозах (максимум по 1-2 ложки).

В каких формах выпускают спирулину? На сегодняшний день наиболее широко применяются две формы: таблетки и порошок.

Полезные свойства спирулины.

Как уже говорилось выше, спирулина содержит мощные антиоксиданты, поэтому ее так любят использовать в области косметологии, как натуральный омолаживающий продукт. Кроме того, спирулина обладает противовоспалительными свойствами, отлично выводит шлаки и токсины из организма, укрепляет иммунитет. Полезна она и для здоровья кровеносной системы: снижает уровень холестерина, нормализует кровяное давление. В последнее время, интенсивно изучается ее воздействие на ракоые опухоли, поскольку есть исследования, подтверждающие, что спирулина способна предотвратить образование раковых опухолей. Вообщем, о полезном воздействии этого морского организма можно говорить много. Но, как и любой препарат, спирулина имеет свои противопоказания.

Противопоказания к употреблению спирулины.

Несмотря на то, что врачи называют Спирулину абсолютно безопасным продуктом, к выбору качественного препарата и особенностей приема стоит подойти с большой ответственностью. Даже неправильный сбор и хранение спирулины может не только снизить ее полезные характеристики, но и добавить отрицательных. Например, спирулина нередко оказывается инфицированной различными болезнетворными бактериями. После употребления такого препарата, возможны такие неприятные симптомы, как рвота, расстройство, нестерпимая жажда. Тщательно подходите к выбору производителя.

Не следует увлекаться биодобавкой людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

- аутоиммунные заболевания

- прием антикоагулянтов

- период беременности и кормления грудью

Категорически не рекомендуется употребление спирулины, вырощенной искусственным путем. На сегодняшний день спрос велик, а это значит, что водоросль начали активно выращивать в условиях абсолютно не подходящих, при искусственном освещении и при добавление различных стимулирующих добавок.

О цене продукта. Продается Спирулина практически во всех аптеках, найти ее не сложно. Цена в среднем составляет : 200 грн за 40 капсул или же 50 грн за 50 таблеток по 0,5 грамм.