После родов значительно прибавила в весе и как оказалось избавится от лишних кило не так то уж и просто! Перепробовала уже казалось все, что только можно. Диеты нужного результата не приносили, так же как и всевозможные препараты. По натуре своей я немного ленивая, так что заставить себя сходит в спортзал был очень сложно. и тут недавно мне подруга рассказала про это замечательный проект. Я посетила их сайт, более подробно узнал о том, что они предлагают и решила попробовать - терять то все равно уже нечего) Но я была приятно удивлена. Прошла регистрацию на проекте, скинула свое фото и параметры. И мне тут же подобрали отличный курс тренировок и составили правильное питание на неделю. Я старалась во всем придерживаться рекомендация опытных специалистов. Первую неделю результа был не очень, но потом как то сама втянулась и теперь не представляю свой день без занятий спортом и правильного питания. Они в первую очередь дают классную мотивацию тебе и ты постоянно пытаешься улучшить свой результат. Кстати результатами своим каждую неделю через фото делишься. Отталкиваясь от этого их тренера и специалисты уже попутно корректируют твой режим дня и занятий. В общем очень довольна, за 3 месяца скинула 18 кг и без какого либо вреда организму!
Удивительный ресурс я открыла для себя несколько месяцев назад. Жаль, что не познакомилась с этим раньше, глядишь, и не было бы у меня комплексов по поводу фигуры. Ну да ладно, это все лирика, а теперь давайте как можно скорее перейдем к конкретике.
Итак, что же это за сервис такой интересный, о котором я оставляю отзыв?
Благодаря ему можно заниматься фитнесом, не выходя из дома — с тренером, диетологом и другими такими же как ты худеющими. Проект если я правильно поняла вышел с одобрения Министерства Спорта РФ.
Занималась я тут и довольно успешно.После регистрации необходимо заполнить свой профиль, там вес свой, фотки с разных ракурсов. Все это идет специалистам, а они уже определяют тебя в какую-то группу, там подбирают нужные упражнения.
Ну и все, заниматься надо по ним. Все вопросы можно обсудить в чате с кем захочешь.
А потом нужно показывать, чего ты добился, можешь ли выполнять упражнения. Ну и то, как за это время сбросил вес, для этого выкладываешь фотки. Потом за эти фотки голосуют и выбирают победителя, которому приз. И вот в таком темпе прекрасно уходят лишние кило.
Я считаю, что в нашем компьютерном мире именно такие проекты и надо внедрять и продвигать. Это полезно для всех.
Решила поучавствовать в проекте чисто из интереса- а действительно ли это даст результат? Хотя и лишний вес, конечно, присутствует, а самостоятельно составлять тренировки и режим питания всегда руки не доходят. Понравилось, что здесь возможна круглосуточная поддержка специалостов, которые подскажут что и как делать, дадут правильную мотивацию и волшебный пендель :) В проекте задействованы профессионалы своего дела, знающие подход к человеку РЕАЛЬНО знающие толк в похудении. Ребята реально молодцы, подбирают программу тренировок индивидуально по типу моей фигуры и проблемным местам. Составили замечательную программу тренировок, не требующую никаких специальных приспособлений и походов в зал, заниматься можно и дома. Плюс выделили основной список разрешенных и полезных продуктов, теперь я знаю на что можно смотреть в магазине, а на что не желательно. Про себя могу сказать, что я точно следовала советам и наставлениям наставников и, как итог, получила классный результат- минус 3 кг за месяц. Для меня это супер эффект, без особых напрягов и в крутом, веселом режиме. Также узнала много нового о здоровом образе жизни, питании и спорте, Это ценнейшие знания!
Часто пишу отзывы о продуктах, которые вызывают у меня положительные эмоции или дают приятный и положительный результат.
Участвовала в нескольких похожих проектах, но, к моему сожалению, должного внимания к себе и результата (при выполнении всех рекомендаций) я не получила.
Данный проект давно был у меня на виду, следила за новостями, читала статейки время от времени, но попробовать заново и наступить на те же грабли, ко всему прочему, заплатив денежку - так себе перспективка - подумала я.
После нового года, зимных зажоров и прекрасных праздничных обжорств, дела мои пошли ко дну))))
Все-таки решила попробовать поучаствовать.
Поначалу, отношение было скептическое.
Выполняла все строго! И, о Боже, результаты не заставили себя ждать!
Кстати, питание очень разнообразное и вкусное, что не мало важно! Тренировки интересные и не однообразные, проходят всякие конкурсы в социальных сетях. Жизнь в проекте бьет ключом и как-то втягиваешься в эту дружную атмосферу! Познакомилась с очень многими интересными людьми,с кем продолжаю общаться и вне проекта. Здорово это все)))
Затянуло даже)))Планирую и дальше продолжать тренироваться с этим проектом, держать себя в форме.
Заняла я тогда не помню какое место, но в 30 вошла, порадовалась за себя) как-никак, работа и результат были видны!
Все кто сомневается, также как сомневалась я, просто попробуйте) уверена, вам понравиться)))
Открыла для себя спорт в народ несколько недель назад. Проблема у меня банальная донельзя, лишний вес после родов.
В зал пробовала ходить, но элементарно не хватало мотивации, ходила в итоге через раз и толку было мало. Тут же за тебя берутся по всем фронтам, по-моему так похудеть значительно легче.
Я выбрала для себя тренера-девушку, с ней мне оказалось легче работать, чем с тренерами-мужчинами, которых я встречала в зале.
Будьте готовы к тому, что изменения затронут не только вашу физическую активность, но и питание.Я теперь только поняла насколько важно правильно питаться. Постоянные тренировки с личный тренером, правильное питание, постоянная мотивация и отчет о результатах - все это на мне хорошо сказалось.
Не буду врать что все было легко, приходили мысли все бросить и забиться под одеяло, покушать булочек с конфетками, но реально думала о том что стыдно будет, не могу подвести ни тренера, ни себя.
За 4 недели мой результат минус 6,5 кило, жирок ушел с самых проблемных мест, а это бока и ляжки. А если уж я, лентяище, смогла похудеть, то и у других тоже думаю получится. Я по привычке продолжаю правильно питаться и периодически заниматься, не хочется запускать себя снова.