Средства для профилактики гриппа

Для профилактики гриппа и других разного рода простудных заболеваний в срочном порядке необходимо заблаговременно до начала холодного периода времени укреплять иммуннитет. Ведь только хорошее укрепление внешних и внутренних сил организма способно в определенный момент времени творить просто чудеса-расчудесные!

Помимо таблеток способов немало имеется, и так:

1)чеснок непременно должен быть в рационе практически у каждого городского жителя мегаполисов. Более ничего так и не помогает бороться с гриппом на начальных стадиях, как интенсивно пахнующий бактерицидный чесночок. Ежедневно нужно съеадать никак не менее одной головки ароматного чесночка для усиления сопротивляемости организма.

2)мед липовый - отменное народное лекарство, помогающей не только укрепить иммунную систему, но и улучшить настроение. Мед прекрасно заменяет собой сахарный песок. важно научиться правильно выбирать медовое лакомство, так как некоторые производители банально любят подмешивать в него весьма изрядное количество сахарного песка. А пользы такой продукт может принести несколько меньше. Деткам ложечка меда с молоком на ночь поможет успокоить нервную систему. Мед можно есть в совсем небольших количествах. А противном случае он принесет разве что вред.

3)восточная пряность или чудодейственная корица помогает заблаговременно не заболеть грипповым заболеванием. Естественно, корица является по большей части профилактическим, а не лекарственным средством. Но тем не менее сильно выраженным противопоказаний как таковых, она практически и вовсе не имеет. Хранить ее лучше в сухом и без каких-либо солнечных лучей месте, чтобы не потеряла таки своих несколько противомикробных свойств.

4)горячй зеленый чайный напиток отлично повышает внутренние силы организма. Как собственно и обильное питье, помогает болеть существенно меньше обычного. Так что тем кто более слишком часто, очень важно употреблять в день никак не менее трех чашек такого чая. Но без ароматизаторов и проичх красителей. К тому же такой чай очень богат полезными антиоксидантами и витамином С.

5)малиновое натуральное варенье еще более всего является профилактическим средством против развития гриппа у детишек дошкольного возраста. Употреблять малиновое как и любой другое варенье рекомендутся в самых умеренных количествах, вл избежании возниконевения кожных дерматитов и прочего.