Стаканная диета отзывы

Вступление.

Каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру. И у многих она есть, а у большинства нет. Если провести социальный опрос то больше женщин ответят, что они не довольны своей фигурой и хотели бы скинуть хоть пару килограмм. Но не все могут взять себя в руки, начать ходить в зал и сесть на диету. Очень сложно отказаться от любимой еды, особенно когда готовишь для семьи всякие вкусняшки.

Мне тоже всегда сложно сидеть на каких либо диетах, на жестких так вообще не один день хватало. А диета под названием минус шестьдесят, на ней я просидела месяц до новогодних праздников скинула всего пару килограмм. В принципе не плохо, но очень мало. На самом деле интернет просто кишит различные диетами, строгими и не очень. Кому- то они помогают, кому то нет . Даже не знала какую попробовать диету еще, читала много отзывов. И выбрала для себя одну диету, с необычным названием. Называется Стаканная диета.

Стаканная диета.

Описание диеты.

Другое название диеты, диета для ленивых дам. Отзывы об этой диете противоречивые, одним понравилось и есть результат, другим нет.Диета очень простая и понятная всем. Подходит особенно для тех у кого не времени на все эти подсчеты белков, жиров и углеводов. Но факт остается фактом, на своем примере скажу вес действительно уходит. Может не так быстро как хотелось бы, но все же уходит.

Плюсы стаканной диеты.

Диета очень простая и не имеет особых строгих правил для ее соблюдения. Вам не придется постоянно считать калории. А самое главное и плюс для многих в этой диете, не нужно будет отказываться от ваших любимых продуктов. Вы не будете чувствовать голод, в то время как в других диетах это чувство преследует вас постоянно. Правила у диеты очень простые и что бы она работа, просто придется их соблюдать. Так же для улучшения результата можно хотя бы через день заниматься физическими нагрузками.

Правила для диеты.

Самое главное это диета основана на принципе кушать помаленьку. Дело в том что лишний вес у нас от того, что мы много едим. Наш желудок начинает растягиваться со временем и поэтому мы чувствуем голод когда поедим мало. Но если начать потреблять пищу в маленьких количествах, то со временем наш желудок привыкнет и станет меньше, а значит и еды для придания сытости нам тоже будет требоваться не много. Принцип диеты довольно прост. Вам нужно есть еду в количестве который помещается в стакан 250 миллилитров. Вот видите все очень легко и просто. Количество таких стаканов в день должно быть пять или шесть. Вы постепенно привыкните к таким маленьким порциям и будете наедаться. Время для привыкания займет где- то около месяца. При том конечно нужно отказаться от вредной пищи, такие как фаст фуд, жареное, мучное. Если придерживаться этой диеты можно сбросить около шести, восьми килограмм. Так заявлено в самой диете.

Данная диета поможет похудеть не только женщинам, но так же и мужчинам. После отзывов я все же решилась сесть именно на эту диету. Ну а что, давно пора сократить уже свой желудок. И знаете очень легко на этой диете сидеть. Есть не хочется, потому что я не голодала и не отказывалась не от чего такого, что я ела раньше. В день я кушала около пяти раз. Чувствовала себя отлично, и еще пила много воды, но не запивала саму еду. Лучше выпить что- то из напитков до трапезы за тридцать минут. Сначала вес конечно стоял, где то через две недели я встала на весы и вуаля минус три килограмма.

Лучшей диеты я в жизни не встречала. Диета без вреда для здоровья самое главное и в физическом и в моральном плане. От того что я не отказывала сильно себе в еде которую люблю, сидеть на диете было проще простого. Поэтому если ищите диету для себя попробуйте стаканную диету.