Староанглийская диета отзывы и результаты

Уже все мысли к весне, потому активно штрудирую сайты в поисках "чудодейственных" диет. И вот, на глаза мне попалась интересная диета, точнее интересно её название - "Староанглийская". Заинтересовавшись, решила разобраться подробнее, а позже появилось желание написать отзыв об данной диете.

Английская история.

Когда мысленно подумать об английской кухне, не то, чтобы диете, сразу в мыслях возникает тарелка овсянки и чашечка чаю, ну в лучшем случае с молоком. И все :) А еще эта строгость, точность, пунктуальность и верность традициям. Может быть все эти "правила" и дают возможность чопорным англичанкам всегда оставаться стройными.

Больше, чем название диеты, меня удивили обещанные результаты. За 5 дней диеты - отвес до -10 кг, ну не сказка ли? Однако, здесь же уточняется, что 10 кг возможно сбросить дамам, весившим более 85 кг, тем, кто ниже этой отметки - около 6-8.

Корни этой диеты уходят к временам Старой Англии, в тот период, когда родители дочерей со всех сил пытались найти своим девочкам подходящую благородную и титулованную партию. А еще в те времена ценились тоненькие девушки, с бледным лицом и осиной талией. Вот и придумали эту диету в пансионах, в которых эти девушки и учились. Их заставляли голодать, а им ничего другого не оставалось, лучше голодать, чем остаться старой девой.

Популярность диеты объясняется и ее доступностью: в состав рациона входят продукты, которые были доступны простым англичанам и выращены собственными силами (садовые фрукты, курица, яйца, сыр). А еще для религиозных англичан такая система питания была еще духовно одобрена - она простая.

Суть Староанглийской диеты

Эта диета вызовет интерес у любительниц поесть хлебушка с маслецом, запивая это дело чаем. Ещё больше удивляет вид хлеба обозначен – пшеничный! Но, по моему мнению, в целях похудения, всё же лучше взять ржаной или отрубной.

А вот насчёт чая ограничений нет: можете брать тот, который любите или для разнообразия пить всякий. Естественно, чай должен быть без сахара. Лишь в один день можно "подсластить" это дело вареньем на завтрак.

Далее, классическая овсянка, сэр! Варить на воде, соли добавлять по минимуму. Утешение - чайная ложечка растительного масла в кашу.

На данной диете предусмотрено и мясо - голень курицы. Кушать только в отварном виде и без соли!

Диета, что ни на есть строгая. Перекусы запрещены, а бурчащий живот нужно терпеть! Но радует только то, что срок соблюдения диеты небольшой. Как по мне, человек соблюдающий эту диету, должен обладать стальной силой воли.

Меню:

Понедельник:

завтрак. Овсянка + чай

обед: куриный бульон (можно посолить) + 1 кусочек хлеба + чай

ужин: кусочек хлеба с маслом + чай

вторник:

Завтрак: овсянка + чай

обед: 1 кусочек хлеба с маслом и кусочком брынзы + 2 вареных яйца + чай

ужин: 2 яблока

Среда:

завтрак: чай + 3 ст. л. варенья.

обед: вареная куриная голень + чай

ужин: отварная фасоль

четверг:

завтрак: овсянка + чай

обед: омлет из 3 яиц (можно просто вареными)

ужин: 2 груши

пятница:

завтрак: чай + бутерброд с маслом

обед: куриная голень + стакан молока

ужин: 2 картошки вареные "в мундире" + чай

Один раз в день, устраиваем себе дополнительный "перекус" - чашка чая.

Как по мне, диета очень жесткая и имеет множество противопоказаний. А то, что вы будете чувствовать голод, а заодно и нервозность, головные боли и плохое настроение - это 100 %. Однако, обещанная цифра на весах будет как маяк для корабля.

И я конечно же, загорелась попробовать диету "в действии". От себя могу добавить, что если не употреблять дополнительно воду, то вес и уйдет водой, тогда пресловутые 10 кг не будут казаться такой уже недостижимой целью, однако какие гарантии того, что после вес не вернется на место. Все-таки это стоит ожидать, а значит выходить из диеты стоит осторожно