супер диета

супер диета

Девочки не надо себе отказывать во вкусном сладком, а то жизнь будет не мила.Надо просто есть определенные продукты в определенное время дня. Айда все со мной на минус 60 самая легкая и невредная диета ,это даже не диета,а просто принцип питания,я сейчас на неё села. Прочитайте книгу,очень интересно написана,я по ней на 12 кг похудела с 67 до 55 рост у меня 173,правда с 55 я была очень тощая,просто ужас!!все меня спрашивали не болею ли я ,а я довольная,не видела себя со стороны, сейчас набрала за 2 года,но не сильно ,скинуть кг 3 будет идеально. Девочки вот все мои подружки на ней похудели,коллеги, и вес не вернулся.
И 10 мин в день оксисайз плюс к этому,я вас уверяю скинете хорошо. Потом уже вырабатывается привычка так кушать .Дюкан например очень вреден,а тут ты себя ни в чем не ограничиваешь вообще!

у меня и книга скачана Минус 60 или моё волшебное похудение!! Прочитай,
написано очень здорово,как её прочтешь,а там так всё по-простому ,как вот мы общаемся,так сразу захочется так же всё сделать,последующие книги прочла,но они как бы уже повторение,первая самая лучшая! оксисайз есть комплекс нон стоп-простейшие упражнения-это дыхательная гимнастика, но жир у талии вместе с минус 60 просто тает