Тибетская гормональная гимнастика отзывы врачей

Наш организм - очень тонкий, но совершенный механизм. Здесь все взаимосвязано и разбалансировка в одной из его составляющих будет непременно влиять на работу других органов и систем. В основном, мы привыкли воспринимать тело только с точки зрения явных его физических проявлений. Но, более тонкие, чувствительные люди никогда не забывают о существовании биополя, активных энергетических точек, чакр. Все кто хоть раз практиковал медитации и йогические упражнения на себе могли ощутить движение энергии в теле и убедиться в их реальности. В повседневности все упрощается. Будучи целыми днями загруженными работой мы уже не в силах чувствовать ничего кроме собственной усталости. Поэтому более чутко и тонко воспринимать собственный организм практически не представляется возможным.

Стресс, переутомление, депрессия и отсутствие хотя бы минимальной физической нагрузки приводит к тому, что практически лишает человека энергии и сил. Мы становимся неким подобием зомби, который ежедневно совершает одни и те же действия и идет по одному и тому же маршруту. Для себя я давно поняла, что если я хочу хорошо себя чувствовать и буквально ощущать энергию внутри себя я должна заниматься медитациями и совершать некоторые системы упражнений. В свое время мне очень нравился комплекс упражнений "7 тибетских жемчужин". Впоследствии я узнала о существовании особой тибетской гимнастики, которую обязательно выполняю каждое утро.

Тибетская гормональная гимнастика.

Тибетская гормональная гимнастика традиционно выполнялась утром тибетскими монахами. Она направлена на гармонизацию энергетики человека, продление жизни и улучшение общего состояния здоровья. Эти упражнения идеально подходят для утра, так как не интенсивны и хороши когда организм еще не полностью пробудился. Под их действием происходит стимуляция желез внутренней секреция и нормализуется гормональный фон. Как мы знаем именно гормоны часто являются виновниками плохого настроения, низкого уровня энергетики и провоцируют старение организма. именно на формирование правильного уровня гормонов и направлена тибетская гормональная гимнастика.

Прелесть гимнастического комплекса в том, что вы можете сделать его буквально не выходя из постели. Но, гораздо лучше на это время перебраться на пол на коврик для йоги. Очень важно все время следить за дыханием. не смотря на то, что упражнения малой интенсивности, могут наблюдаться неприятные ощущения в теле. Их все нужно прорабатывать.

Тибетская гормональная гимнастика отзывы врачей.

Врачи зачастую люди прагматичные и приземленные. Верящие в действие таблеток, уколов и медицинского оборудования. Течение энергии в теле и разные эзотерические учения для них просто ересь. Поэтому какая нам разница, что думают врачи о тибетской гормональной гимнастике? все нужно проверять на себе. Тем более, что это вполне безобидный процесс, который проверен в буддийских храмах и миллионами людей.

Единственное, на что нужно обратить внимание, имея желание заниматься гормональной гимнастикой - это противопоказания. В первую очередь следует отказаться от упражнений тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Невротики, страдающие от психических расстройств люди также должны воздержаться от упражнений. Абсолютным противопоказанием является детский возраст до 15 лет.

Я очень люблю этот комплекс упражнений. Помогает настроить все жизненные циклы утром, придает энергии, спокойствия. Для меня это уже целый утренний ритуал, главное постараться в это время быть в одиночестве и покое. С удовольствием рекомендую.