Травы для снижения аппетита

Какие травы для похудения можно и сколько?

Всем читателям моей статьи доброго времени суток. Сегодня тем а моей статьи – травы для похудения, вернее для снижения аппетита. Эти два аспекта тесно связаны между собой, так как как раз снижение аппетита и ведет к похудению. Есть ли в природе что-то такое. Что может помочь сбить аппетит? Оказывается, есть и это травы. С ними нужно быть крайне осторожными. Так как они могут не только помочь, но и навредить при наличие в организме еще каких-то заболеваний. Например, есть такая трава как солодка, вернее ее корень. Он очень часто используется как раз с целью снижения аппетита, но не всем его можно употреблять. Например, при почечной недостаточности, хронических заболеваниях печени и повышенном артериальном давлении, при беременности на всех триместрах, так как трава эта может спровоцировать выкидыш!!! Это очень серьезно. Потому при наличие любых заболеваний прежде чем начать пить или есть корни какой-то травы проконсультируйтесь с диетологом, или хотя бы почитайте информацию в интернете или на обратной стороне упаковки травы. Обычно все производители помимо рецепта по применению еще и указывают показания и противопоказания к той или иной траве.

Сельдерей и люцерна -снижают аппетит и помогают похудеть

Для себя я нашла всего два средства – это сельдерей и люцерна. Дело в том, что сельдерей мне лично активно помогает снизить жир, а люцерна выводит отечность, действует как диуретик. С сельдереем я также варю супы, делаю салаты, ем просто отдельно. А один раз сидела целую неделю на сельдереевом супе, сбросила аж 7 килограмм. Это просто чудо диета, о ней я уже как-то писала отзыв, потому заострять внимание не буду. Но сельдерей – это отличная трава, мало того, что ее можно кушать всем, без исключения – она снижает аппетит, сжигает лишний жир и обогащает организм многими питательными веществами и необходимыми микроэлементами, потому рекомендую!!!

Рецепты для снижения аппетита с помощью различных трав

Если использовать в качестве средства для снижения аппетита не бады, которых тьма в аптеке и у различных распространителей. Их приходится покупать за бешеные деньги, а ведь можно просто в домашних условиях сделать правильную замену и не тратиться! Например, возьмите горсть петрушки. Она не только поможет снизить аппетит, еще и дополнит ваш рацион массой питательных веществ и полезностей. Причем есть ее можно просто пучком - помыли и ешьте. Ее не нужно варить, тереть на терке или крутить через мясорубку. Это не займет у вас ни много времени, ни средств. Стоит она копейки.а

Можно воспользоваться и гаджетами на кухне - есть у вас комбайн или блендер - возьмите нарвите листья одуванчика, мяты, подорожника, салата - все это взбейте и добавляйте себе в рацион. Мало того, что все эти ингредиенты действительно снижают аппетит, они еще и очень полезны для организма. Единственное условие - не ешьте все это ведрами - все по чуть-чуть.

Советовать можно различные травы - ту же люцерну и солодку, подорожник и так далее, только вот все мы разные - кому-то эти травы не только не помогут, но и могут навредить. Потому все очень индивидуально, даже бады не всем одинаково помогают, у кого-то индивидуальная непереносимость, потому в данном вопросе советовать четко тот или иной рецепт не могу -моей свекрови например очень нравится использовать боярышник, а мне эта трава не нравится. Ей он не только помогает снизить аппетит, у нее кстати сахарный диабет - постоянно хочется кушать. Вот она эту траву и нашла для себя - помимо снижения аппетита боярышник помогает ей с щитовидкой и надпочечниками.

Так что ищите для себя идеальный вариант и держите свой аппетит в пределах разумного, чтоб потом не страдать лишним весом!