Тренажер для талии и живота Грация диск здоровья

Для меня это самый главный домашний тренажер. У него много достоинств, самое главное, что занимает мало места, и при регулярном использовании помогает избавиться от жировых отложений с боков и в области талии.

Что бы привести себя в форму нужно хотя бы минут 20-30 в лень на нем крутится - я это делаю вечером перед телевизором. Можно включить любимую музыку.

Есть также специальный комплекс упражнений, которые выполняют на этом диске (Можно найти в интернете).

Без особых физических нагрузок при регулярном использовании будет виден результат, надо будет только поддерживать себя в форме.

При кручении если сильно размахивать руками, то с непривычки они будут болеть, но это только первое время, потом пройдет. Кстати размахивание руками - тренирует грудные мышцы и мышцы спины.

Очень хорошо снимает напряжение в спине и руках после долгого сидения за компьютером.

А детям доставляет радость раскручивать друг друга бегая по кругу, в детстве я тоже использовала этот круг только так.

Диск представляет собой две лепешки, соединенные между собой, а внутри шарики, что обеспечивает скольжение.

У меня обыкновенный железный диск, а бывают еще с пупырышками при занятии на котором, еще происходит массаж стоп.

Рекомендую всем!!!!!