Ундевит отзывы врачей доза

Нужны ли витамины.

Витамины сейчас самая популярная добавка, которая приобретается как здоровыми, так и больными людьми. Вряд ли существует человек, который никогда бы не принимал никакие витамины и часто это принимает нездоровую форму, когда человек думает, что чем больше витаминов принимает, тем лучше.

На приобретение витаминов и добавок тратится человечеством огромная сумма каждый год и эта сумма, конечно, кому-то очень выгодна. Врачи заинтересовались таким успехом витаминов и сейчас есть мнение, что прием таких продуктов не всегда оправдан и даже может нанести вред.

Считается, что витамины можно принимать во время усталости, болезни и проявление слабости. На самом деле, правда только в том, что эти вещества не вырабатываются организмом, а поступают извне. с пищей.

В природе нет такого продукта, в котором были бы одновременно все необходимые нам витамины. Чтобы получить витамин А, нужно получать включить в питание печень рыб, а витамин C содержится в цитрусовых и так далее.

А нам предлагают выпить одну таблетку, в которой необходимые суточные дозы витаминов и минералов сбалансированы.

Искусственные препараты.

Оказывается, химически синтезированные витамины не могут должным образом заменить те, что мы получаем из пищи: значительная часть витаминов из комплексов не усваивается вовсе и ни один производитель витаминов не может твёрдо обещать, что в производственном процессе полностью соблюдены все технологии и абсолютно исключены случаи недопустимого смешивания компонентов, когда некоторые минералы просто нельзя принимать одновременно - например, кальций с железом абсолютно не совместим и не усваивается.

В настоящее время многие продукты искусственно витаминизированы. И врачи давно уже не видят случаев недостатка этого компонента.

Надо отдавать себе отчет, что для фармакологических компаний БАДы и витамины - это бесконечная возможность постоянного получения прибыли. Витамины можно выпускать в разных упаковках и с разными добавками.

Если есть реальная проблема, нужно идти к врачу и помнить что для здоровья современного человека все нужные витамины он получает из продуктов питания, а остальные витамины нужно принимать в случае, если действительно поставлен диагноз: гипо- или авитаминоз.

Нужно принимать витамины, назначенные врачом или необходимые группу элементов при установленном его дефиците: например, принимать железо при наличии железодефицитной анемии.

Если всё-таки человек считает нужным приобрести упаковку поливитаминов, нужно выбирать комплексы проверенных фармакологических компаний и помнить, что прием поливитаминов в течении всего года обычному здоровому человеку не нужен.

Витамины Ундевит.

Это поливитаминный препарат, он содержат в составе основные, всем известные витамины, которые назначаются в случае обнаружения гиповитаминоза. Минералов нет.

Дозировка составляет 1 драже в сутки, принимают обычно месяц. Возможна аллергическая реакция на компоненты. Для покупателя Ундевит выглядит привлекательнее дорогих комплексов благодаря своей низкой цене и неплохому сбалансированному составу. Это старое проверенное средство.

И всё - таки каждый человек решает для себя - так ли уж ему необходим в рационе этот продукт.

Не помешают знания о наличии в каждом продукте определённых видов витаминов. При покупке овощей и фруктов тоже нужно знать, где содержатся те или иные витамины. И периодически включать их в свой рацион и, конечно, регулярно употреблять фрукты и овощи в сезон, а также отказаться от белого хлеба, полностью заменив его на другие полезные злаки.