Вакуумный массаж в домашних условиях

Обычно я очень слежу за здоровьем, и в домашних условиях делаю многочисленные процедуры, чтобы не ходить к доктору. Я делаю себе вакуумный массаж при помощи силиконовых банок, которые продаются в аптеке в количестве 2 шт. Еще для массажа я имею щетку и массажные масла, но не очень агрессивные.

Делаю я массаж верхней части ног и ягодицы.

Сначала я растираю массажной щеткой по сухому телу по направлению снизу вверх.

Затем принимаю душ с использованием скраба.

Вакуумный массаж укрепляет и тонизирует мышечную ткань, подтягивает кожу, воccтанавливает ее упругость и эластичность.

Следующий этап - наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем, чтобы банки хорошо скользили.

Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

Далее следует этап собственно вакуумного массажа:

С наружной стороны передвигаю банку несколько под углом, с внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

Затем повторяю несколько раз, чтобы закрепить результат.

Я уже убрала апельсиновую корочку, но мне надо еще работать и работать, чтобы кожа стала совсем гладкой.

Следующее, что я планирую массажировать - это руки в верхней части.

Не хочу допустить, чтобы со временем кожа обвисала в этом месте.