Вакуумный тренажер

По сути данный тренажер представляет собой обычный тренажер для ходьбы, только в герметичной капсуле. Позиционируется, что за счёт физической нагрузки и вакуума жир будет сжигаться быстрее. Кроме того производители обещают, что комплекс занятий на данном тренажере поможет вам избавиться от целлюлита и положительно повлияет на состояние вашей кожи. Как обычно, обещают много, а получается как всегда. Но на самом деле не всё так плохо с этими тренажерами. Так, например, вакуумный тренажер VacuStep произвел очень положительное впечатление. Безусловно этот тренажер не гарантирует вам чудесное избавление от лишних килограмм, однако в совокупности с другими важными элементами похудения, он способен помочь вам в достижении результата. Но не стоит забывать о диетах и нагрузках на другие группы мышц. Из минусов: приобрести такую штуку домой практически нереально. Стоит он очень дорого. Я занимаюсь на таком тренажере в фитнес клубе. Обычно время занятие составляет 15/30 минут. Я занимаюсь 15 минут, потому что на нем действительно тяжело заниматься. Теперь о плюсах. Во-первых это кардионагрузка. Что безусловно очень полезно для снижения веса. Во-вторых, он действительно помогает пусть не избавиться от целлюлита, но уменьшить его проявления. Особенно если намазаться антицеллюлитным кремом перед занятием или сделать другие обертывания. И он действительно положительно влияет на состояние кожи. На нем сложно заниматься. Много потеешь и терять соответственно также много калорий. Нельзя сказать, что это прямо чудо средство, но для разнообразия, как один из видов кардионагрузки, он вполне себе интересен. Если у вас есть возможность ходить в фитнес клуб в котором есть данный тренажер, я бы вам посоветовала пользоваться им каждый день. Даже если он не окажется определяющим фактором, влияющим на похудение, вы хотя бы подтяните кожу на бедрах. Тем более если подобрать хорошие обертывания, эффект не заставит себя ждать. К тому же хорошие средства приятно пахнут. И еще, обязательно возьмите с собой воду и пейте ее во время тренировки. Так вам будет гораздо легче заниматься. Есть какие-то противопоказания, связанные с занятиями на подобных тренажерах. О них вам расскажет тренер. И хотя они не сильно отличаются от противопоказаний к использованию других тренажеров, я бы советовала вам проконсультироваться с врачом. В целом очень неплохое средство.