Вегетарианец

28 лет я ела мясо и не задумывалась ни о чем. И к своим годам имела "букет" разных болезней - проблемы с гормонами, щитовидкой, многолетние запоры, ангины, гайморит, дискинезию желчевыводящих путей, колит, дисбактериоз, молочница и т.д. И лишь в этом году на меня нашло озарение. Я стала интересоваться методами улучшения своего здоровья, и таким образом вышла на статьи о вегетарианстве, веганстве, сыроедении, посмотрела нашумевший фильм "Земляне", который также не оставил меня равнодушной.

Изучив всю эту информацию, я решила стать вегетарианкой, и у меня это получилось. Уже полгода я не употребляю мяса. Исключение - это шашлыки с друзьями. Так как объяснять людям о вегетарианстве мне совсем не хочется, лучше я съем 1 кусок мяса раз в полгода и заем большим количеством салата.

Почему я решила отказаться от мяса? Самым главным фактором для меня стало то, что в мясе содержится большое количество антибиотиков и гормонов. У меня и со своими гормонами проблемы, а если употреблять в пищу еще и чужие, то можно так и мучаться всю жизнь со своими гормональными болячками! Жалость к животным тоже играет большую роль. Но из-за одной жалости я бы возможно мясо есть не перестала. Вообще, сказать правильнее, что я не вегетарианка, а пескетарианка (иногда я ем рыбу). Кроме мяса я также исключила молоко по той же причине (гормоны и антибиотики в составе).

Улучшения: я заметила, что мой организм очистился, наладилось пищеварение, подлечился весь жкт, ушли многолетние запоры (Активиа отдыхает!). Пока анализов на другие болячки я не сдавала, но улучшения налицо. Я чувствую себя легко, мое пищеварение работает как часы, я хорошо стала спать и перестала расстраиваться из-за пустяков. Вегетарианство приносит огромную пользу здоровью.

Стать вегетариацем на сегодняшний день может стать практически любой, было бы только желание.

По сути можно совершенно одинаково понять как мясоедов, так и вегетарианцев. По-своему чисто, все из них правы.

Из главное идеологиее мышления вегетарианства - категорически нельзя принимать в пищу продукты животного происхождения, следовательно, что только вчера "бегало" или "летало", обыденно люди едят в приготовленном виде.

Признаюсь, время от времени сама отказываюсь от мяса, но больше на эмоциональном и психическом поприще, когда начинаешь только-только разделывать да ту же рыбу, убираешь кишки, отрезаешь голову, в мысль проходит..., а если это был бы человек, тем более американские киношники нас как будто к этому "подталкивают" историями про ходячих поедающих друг друга мертвецов...

В чем же главные преимущества питаться только растительной пищей:

1)можно очень неплохо похудеть и подправить здоровье. Лучше переходить на такое питание в более зрелом возрасте, чтобы избегать всяческих проблем с сердцем.

Представить не сложно, как можно почувствовать себя легко кушая только огурцы, да помидоры.

2)непроизвольно вступая хотя на некоторое время на этот путь, значительно сокращаешь количество убиваемых зверюшек. Если бы все были вегетариацами, возможно планета была бы чище и лучше в духовном плане прежде всего.

3)отказавшись от мяса навсегда, в будущем будешь выглядеть моложе намного своих сверстников.

Недостатки:

1)нехватка белка. Маленьким деткам даже богатый кальцием горох никогда не заменит молочные или мясные продукты. Ребенок растет, ему нужны все микроэлементы. Так что "сажать" всю семью на вегетарианство, счмтаю, не совсем правильно. Каждому свое!

Посему именно по этой конкретной причине, людям разных идеологий (мясоедам и вегетариацам) может быть очень "тесно" не только на одной кухне, но в принципе вместе жить и существовать.

2)мышечную массу без мяса/рыбки нарастить гораздо может быть сложнее, даже не смотря на выпитые протеиновые коктейли.

3)отказываясь от мяса на совсем, но при этом не заменяя фактически его какой-либо схожей пищей, начинаешь чувствовать какую-то апатию и бессилие. И многое будет зависеть уже от индивидуальных особенностей каждого отдельно взятого организма.

Итого: конечно у вегетарианства множество достоинств, но для тех кто банально не может жить без мяса, даже и пытаться не стоит навсегда отказываться от него.