Витамины для укрепления иммунитета для детей

Новорожденный ребенок как правило формирует свой иммунитет во время грудного вскармливания, когда мать вместе со своим молоком передает ему силу иммунной системы и помогает сформироваться правильной микрофлоре кишечника. НО, не все так гладко и просто проходит в этом процессе. В силу тех или иных обстоятельств множество женщин вынуждены просто отказаться от грудного вскармливания. А те кто кормит грудью зачастую сами питаются не лучшим образом. Множество продуктов в которых содержится куча консервантов, красителей, антибиотиков отнюдь не делают женщину здоровой. Кроме того, мы постоянно дышим выхлопными газами автомобилей, живем в неблагоприятной экологической обстановке или становимся жертвами курильщиков. И все эти токсины и отравляющие вещества напрямую попадают в грудное молоко женщины. Ученые признали женское молоко самым токсичным продуктом.

Поэтому, даже питаясь грудным молоком матери ведущей не самый осознанный и качественный образ жизни ребенок просто не может сформировать сильный иммунитет, быть сильным и здоровым. С грудничкового возраста малыш не вылезает из соплей и простуд, имеет плохое пищеварение и многие другие болезни, причиной которых является слабый иммунитет. И тут, конечно же на помощь приходят миллионы фармацевтических компаний, которые предлагают разнообразные витамины и БАДы для повышения иммунитета.

Витамины для укрепления иммунитета для детей.

Чтобы сформировать крепкий иммунитет, готовый противостоять болезням и внешним фактором, прежде всего стоит осознанно подойти к питанию и образу жизни ребенка. Биологический вид человек от природы должен питаться свежими овощами и фруктами. Именно сырая, свежая пища должна быть основой нашего рациона. Избыток мяса, молока коровы в питании приносит лишь зашлаковку. Причем, варенные продукты априори лишены каких-либо витаминов.

Чтобы улучшить иммунитет важно приучить ребенка с удовольствием кушать свежие блоки, груши, ягоды, морковь,, томаты, огурцы и другие растительные продукты, присущие местности где вы проживаете. Во первых, обилие клетчатки в свежих продуктах способствует хорошему пищеварению, во вторых растительная пища достаточно легкая и хорошо усваивается детским организмом. Чтобы не возникало проблем с перевариванием пищи важно употреблять свежие фрукты, соки и ягоды, за 30-40 минут до приема основной пищи. Это убережет от брожения в желудке.

Важно давать детям много свежевыжатых соков, очень полезен мед и сок алоэ, который можно добавлять как дополнительный компонент в соки. Зимой на выручку придут сухофрукты, морковь, свекла, инжир и мороженные ягоды. Приучите детей к растительным маслам, сейчас их существует просто огромное разнообразие. Хорошо питающийся ребенок никогда не страдает дерматитами и диатезами, не простужается и не болеет.

Витаминные комплексы для ленивых.

У каждой матери свой взгляд на питание и лечение ребенка. Поэтому существует огромное количество женщин., которые по полчаса затариваются в аптеке, скупая витаминные комплексы для детей на всякую потребность. Эти женщины и сами не слишком здоровы... Если уж вы так верите в силу аптечных витаминок, лучше перейти на более качественные средства для поднятия иммунитета. Мне например, очень нравится покупать растительные витаминные комплексы на Айхерб. Да, препараты здесь дороже, но качество поразительно лучше, нежели у нашего компливита или алфавита.

Также витаминные добавки к пище можно сделать самостоятельно, смешав сухофрукты, лимон, орехи и сок алоэ и измельчив все это в мясорубке или мощном блендере. Именно такая добавка к пище прекрасно укрепляет иммунитет, натуральна и нравится детям.