Витамины для зачатия ребенка для женщин отзывы

Всем привет!

Сегодня я хочу поделить своим впечатлением о витаминах, которые необходимо употреблять для здоровья ребенка.

В настоящее время желательно планировать беременность, если раньше наши бабушки даже и не задумывались об этом, ведь экология и питание были иные, да и здоровые дети рождались у многих, конечно там были другие нюансы, но не буду углубляться.

Планирование беременности дает некий шанс родить здорового ребенка в условиях не наилучших, я говорю о питании, загрезненном воздухе и так далее, ведь от здорового питания зависит много, особенно когда практически все продукты сегодня напичканы химикатами, а черпать полезные витамины и микроэлементы нужно.

Наблюдаю то, что Китай отправляет нам не самые полезные продукты, а именно искуственные яица, мясо, также крысинные добавки итд, поэтому с таким питанием женщина будет чувствовать острую недостатков витаминов, не то, чтобы дать что-либо полезное ребенку, в таком случае риск рождения дитя с хорошим иммунитетом снижается.

Поэтому, даже если в рационе будут присутствовать натуральные, деревенские продукты, витамины все равно нужны.

Также считаю, что если перед рождением ребенка оба родителя сдадут необходимые анализы и предельно будут следить за своим здоровьем, лишним это не будет, ведь родители <носители >многого, здоровые родители- залог здорового дитя.

Отказаться от вредных привычек сложно, но лучше их не иметь)

Витамины

В начале необходимо самой женщине быть здоровой, чтобы она была в состоянии выносить ребенка.

После этого необходимо сдать все анализы и найти хорошего специалиста, лучше если это будет врач-нутрициолог, он расписывают рацион, что должно в нем быть, а что нет, также назначает необходимые добавки.

Итак

Самые стандартные витамины это:

Магне б6, хотя я заказывала с сайта Айхерб, там называется он Ультрамаг и является более выгодным по сравнению с аптечным, далее необходим рыбий жир, витамин Е, не помешает витамин А и Д, железо также приобретала на сайте айхерб, вместе с витамином С, особенно актуален ведь болеть особенно нельзя беременной, т.к это может сказаться на будущем ребенке.

Кстати о добавках, ценовой диапазон очень разнообразен, но производители разные, необходимо учитывать состав, например железо в аптеке продают сульфатное, такое покупать нежелательно на айхерб тоже имеются подобные, хелатное усваивается намного лучше.

Напомню, что все витамины, нужно принимать по рекомендации специалиста, ведь как недостаток, так и избыток их может отрицательно сказаться.

Советую, помимо употребления Бадов например вести здоровый образ жизни, это касается того, что необходимо ограничить сладкое и поменьше мучного, от них пользы нет это касается и разного вида конфет и шоколада, как известно их состав очень разнообразен.

Вывод

Как говорит статистика, запланированный ребенок рождается намного здоровее, с крепкой иммуной системой это самое главное.

Нужно вести здоровый образ жизни и заранее подготовится к беременности и родам и поправить свое здоровье, на всем протяжении беременности проходить необходимые анализы, а также принимать строго и по назначению все витамины, правильно питаться не нервничать итд, но соблюсти последнее крайне сложно, но возможно.

Если будущая мама планирует кормить ребенка грудью, и если сложатся все условия к этому, то прием витаминов прекращать не нужно. После родов необходимо восстановление, а грудное вскармливание сказывается и очень сильно на здоровье мамы.

Поэтому, чтобы дать ребенку здоровье, необходимо быть самой здоровой, произвести полную загрузку тех витаминов, которые в дефеците.

У меня все.