Восстановление организма после курения

В наше время наверное каждый второй имеет вредные привычки - у кого то это вредная пища, алкоголь, разгульная жизнь, но у меня это было курение. С этой привычкой я боролась очень долго, и вот настал мой звездный час - Я БРОСИЛА!!!!

Честно сказать, при борьбе с вредной привычкой, мой организм испытывал не абы какой стресс, а именно, я стала очень раздражительна - срывалась по разному поводу, очень сильно хотелось есть - это происходило именно в то время когда нечем было себя занять, перерыв в обеденное время или ожидание под кабинетами, очень часто говорят наблюдается проблемы со сном (бессонница), но у меня такого не было. Самое главное продержатся первый месяц - ведь он является самым критическим...



У меня в первое время был удушливый кашель по утрам и сухость во рту. Так же был большой соблазн сходить в магазин за сигаретой ( даже в плохую погоду, хотя за хлебом не выгнать), о а как же утро кофе и сигаретка? НЕТ!!!! НАДО месяц продержаться, и не какой одной, твой организм точно скажет спасибо!

Восстановление организма происходит поэтапно. Спустя несколько часов после прекращения поступления никотина в организм человека запускается процесс восстановления сердечно-сосудистой системы, эластичность сосудистой стенки постепенно приходит в норму, но нормальная работа сердца возможна только через 6 месяцев.

Никотин разрушает строение печеночных клеток, но через пять - шесть месяцев структура клеток печени полностью восстанавливаются.

Параллельно с восстановлением организма происходит регенерация кожных покровов. Кожа постепенно приобретет здоровый вид,выровняется текстура кожи, улучшится рост волос, ногтей.

В конце хотелось бы Вам пожелать - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ, и ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ!