Вред контрастного душа

Контрастный душ при похудении- это одно из самых полезных и результативных средств.

Начну с того, что жировая клетка состоит из огромного количества воды. И трудно представить что-то, что бы могло помочь разрушить жировую клетку лучше, чем физическое воздействие и контрастный душ.

Если говорить о физическом воздействии- это процедура довольно дорогостоящая. Да и делать антицеллюлитный массаж могут не все и каждый массажист. нужны особые навыки и знания. А вот ценник зависит от навыков и жадности массажиста. Кроме того, не все могут переносить эту довольно болезненную процедуру. Моя подруга делала антицеллюлитный массаж целый месяц, заплатила кучу денег. В итоге- превосходный результат. Ровно на два месяца. потом все вернулось на круги своя.

Вред от контрастного душа только один- он способствует похудению.

Остальное- сплошные плюсы.

Первый плюс

Контрастный душ повышает иммунитет.

только не стоит сразу кидаться под кипяток и ледяные струи. Начинать стоит постепенно, приучая клетки кожи к этому удивительному способу повышения иммунитета и закаливания. Первое чередование может быть по несколько секунд. И вода должна быть примерно одинаковой. Одна струя- горячей, но не обжигающей, вторая- холодной, но не приводящей к ступору.

Затем постепенно стоит увеличивать временной промежуток обливания горячей и холодной водой. Можно увеличить не только временной промежуток обливания, но количество "подходов", то есть: по пол минуты ледяной и по пол минут горячей водой, по три подхода. Но это уже тогда, когда кожа будет тренированной. А наступит это примерно через двадцать- тридцать тренировок каждый раз, когда принимаете душ.

Второй плюс

Второй плюс- это антицеллюлитный эффект. Благодаря контрастному душ подкожная клетчатка начинает интенсивно снабжаться кровью и начинается постепенный распад жировых клеток. И именно за это его свойство контрастный душ стоит принимать каждое утро всем, кто хочет быть и выглядеть красиво на протяжении всей жизни.

Третий плюс

Третий плюс заключается в упругости кожи, которая будет повышаться день ото дня, если вы не прекратите принимать контрастный душ. Принимать его можно в любом возрасте, полагаясь на свое самочувствие. И не стоит усердствовать, необходимо прислушиваться к своим ощущениям. Стоит понимать, что только основываясь на положительных эмоциях можно достичь наибольшего результата.

Если же всерьез начать говорить о вреде контрастного душа, то можно сказать только одно. вред может быть только в том случае, если вы переусердствовали и, например, обожглись. или переохладили кожу и она начала шелушиться. Еще может быть вред в том случае, если вода в трубах слишком сильно хлорирована. а горячая вода, например, слишком сильно снабжается средством от ржавчины. и вот в этом случае, вне всяких сомнений, кожа может получить серьезное не нужное и не полезное воздействие от контрастного душа. С другой стороны, она, кожа, получит это воздействие и от простого приема душа или утренних водных процедур. чтобы эти проблемы исключить, стоит поставить фильтр на входе воды в квартиру. и это позволит исключить все проблемы, перечисленные выше.

Самым огромным плюсом, на мой взгляд, является тот факт, что вы можете закалить ребенка, повысит иммунитет, бороться с высокой эффективностью с целлюлитом, при этом все это будет вам стоить только стоимости коды, которую вы обычно платите коммунальщикам. Вам не нужно назначать время, не нужно подстраиваться под массажиста. Вам достаточно только захотеть и исполнять задуманное.

Желаю всем крепкого здоровья и успехов!