Выведение мочевой кислоты

Иногда, и это не зависимо от возраста человека, возникает необходимость вывести из организма мочевую кислоту. Нужно в первую очередь понимать, что мочевая кислота, это тот продукт, который все таки необходим нашему организму для нормальной работы. Когда уровень мочевой кислоты незначительно повышен, это может не вызывать беспокойства и неприятных ощущений. Когда же этот показатель держится на высоком уровне продолжительное время, то это может привести к очень опасным последствиям. Самое страшное, что может случится из за повышенного уровня мочевой кислоты в организме - это подагра.

Люди с таким заболеванием мучаются во время приступов просто страшно. Для сравнения, перелом, допустим пальца, это еще "цветочки" в сравнении с болевыми ощущениями во время приступов подагры. Для того, чтобы эти приступы прекратились, необходимо вывести лишнюю мочевую кислоту из организма и предотвратить в последующем ее избыток. Для того, чтобы определиться с методом избавления от излишков мочевой кислоты, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Ведь причины ее накопления могут быть разные. Возможно вы неправильно питались длительное время, а возможно у вас проблемы с почками, которые стали плохо справляться со своей функцией.

В первую очередь, для того чтобы снизить показатель мочевой кислоты в организме, необходимо заняться своим питанием. Есть продукты, из за которых выработка мочевой сильно увеличивается. Я, например, исключила из своего меню субпродукты, снизила потребление некоторой рыбы, перестала есть в больших количествах колбасу и подобные изделия. Полностью отказалась от алкоголя. Самое главное ограничить потребление белков, но так как организму они все таки нужны, то лучше принимать их в виде молочных продуктов. Важно следить за тем что, как и в каких количествах вы пьете.

Мне пришлось буквально вести график потребления жидкости. Я не пила сладкие напитки. Только воду, чай и минеральную воду с лимоном. Такие усилия не прошли даром. Уже после нескольких дней такого строгого режима питания, приступы сократились и не были такими болезненными. А еще я регулярно стала делать зарядку. Не профессионально, просто как умею. Буквально по несколько минут три раза в день. И чувствовать стала себя лучше и процесс выведения мочевой кислоты ускорился. Главное все делать в комплексе. От этих простых рекомендаций вреда точно не будет, а вот положительный результат очень скоро станет заметен.