Wellness by Oriflame

Всем доброго времени суток! Решила поделиться опытом и написать о наболевшем, а именно-о похудении, постепенном снижении веса и объемов тела. Небольшая предыстория, (извините, но куда без нее) в августе прошлого года я родила второго ребенка. Перед родами мой вес был 68 килограмм (при росте 165 сантиметров), мой привычный до родов вес уже давно устаканился на отметке 65 килограмм и так как за беременность я сначала сильно похудела (на 7 килограмм-токсикоз), то набрала я немного. Но! Я всегда хотела вернуться к прежнему весу (50-55 килограмм), это казалось несбыточной мечтой. Как и многие из женщин нашей необъятной Родины, худеть я решила после новогодних праздников. В январе пришла в ужас увидев на весах 67.8 кг! Тут же было твердо решено худеть, причем худеть не менее чем на 10 килограмм. И с двадцатых чисел января началось... Я делала упражнения дома (простые, которые можно легко найти в интернете), занималась в свое удовольствие, пот не тек с меня ручьями, но после первых дней приседаний и планки мой организм был в шоке) Перешла полностью на правильное питание (ограничивала соль, сахар под запретом, ела фрукты, овощи,курогрудь, полюбила обезжиренный творог и кефир 1%). Никаких БАД-ов на тот момент я не употребляла. Где-то в начале марта мой вес составил 61.3 килограмм. Неплохо. Записалась на фитнес (в достаточно известный фитнес-клуб), посещала раза 2 в неделю без фанатизма (кардио 30-40 минут и тренажеры). Результат меня радовал. Вес постепенно уходил, объемы таяли. Но, согласитесь, что периодически хочется себя побаловать сладким (читмил и горький шоколад не в счет).

В конце марта я зарегистрировалась в Орифлэйм (периодически пользовалась их продукцией, а тут скидочка еще неплохая). Ну, и наверное, как и все новенькие в Ори захотела попробовать продукцию Велнес. Цена по каталогу на тот момент была 2240 рублей. Со скидкой коктейль мне обошелся "всего" в 1792 рубля. На пробу взяла с шоколадным вкусом. Что могу сказать по поводу данного продукта? По характеристикам упаковка рассчитана на 21 порцию, можно разводить на соке, молоке, кефире. Сразу скажу, что так просто его не размешать-идет комочками. Даже если делать в шейкере (тоже можно купить в Ори, цена 176 рублей). Идеально, если взбить блендером. Я делала на молоке (1.5% и кефире 0-1%). Сначала вкус для меня был как бы тяжеловат, но на третье применение даже понравился). Приятный шоколадный вкус. Пила его ВМЕСТО перекуса, естественно, не воспринимала и не считала его за панацею снижения веса (типа чего бы еще съесть чтобы похудеть). На текущий момент мой вес составляет 53.5 килограмм. И это заслуга изменения пищевых привычек (перешла на пп) и небольшого количества спорта, появившегося в моей жизни. В бедрах похудела на 16 сантиметров (с 108 на 92).

Помог ли коктейль Wellness by Oriflame мне в нелегком бою с лишним весом? Не думаю, но все же порой по вечерам не давал сорваться "на вкусняшку", и за это ему спасибо)

Общее мнение: специфический вкус, но все же приятный, шоколадный аромат, плохо размешивается, берет его только блендер, небольшая упаковка, существенная цена продукта. Честно говоря, не нашла ничего плохого в данном продукте, но цена у него великовата. Поэтому вряд ли буду покупать и использовать на постоянной основе. Может как-нибудь приобрету еще, а может и обойдусь)

похудение мотивация

Что еще помогает похудеть?

1. МОТИВАЦИЯ! придумайте, найдите себе ее! И идите к своей цели!

2. Джинсотерапия! Купите вещь на 1-2-3 размера меньше, и худейте, чтобы вещь стала вам по размеру!Отличная мотивация, кстати. А сколько будет радости, когда через 100 дней вы оденете эту вещь и она вам будет как раз! а если она будет вам велика?

3. Выбирайте реальную цель! Не возможно похудеть на 15-20 кг за 3 месяца (а если и можно, то не безвредно). Худейте медленно, но верно!

Система и режим очень очень важны! ВСЕГДА! без срывов в выходные. В эти дни можно побольше гулять всей семьей на улице, а не сидеть за столом!
И конечно, занимайтесь СПОРТОМ!

Выбрать программу своего совершенствования вам поможет ЦЕЛЬ. Она должна быть реальной (не стоит ставить целью похудеть на 50 кг, это ведь почти невозможно ) и конкретной (не нужно ставить целью "хочу похудеть на несколько кг"). Цель обязательно прописываем в настоящем времени. Например: "За 100 дней я похудела на 5 кг, я научилась правильно питаться 4 раза в день, я хожу на фитнес 2 раза в неделю".

Система - это совокупность диеты, режима дня, умственной и физической нагрузки. Согласитесь, всем следовать одной и той же системе бессмысленно. Поэтому выбираем ее самостоятельно.

От себя посоветовала бы Джилиан Майклс. Мне она помогла похудеть год назад! Главное-заниматься каждый день, хотя бы по 20-30 минут! всего 20-30 минут и через 3 месяца вы не узнаете свое тело!

Здравствуйте! Девчата, какая из нас не желает отлично выглядеть? Конечно, и я тоже всегда мечтала быть стройной и полной сил. Расскажу вам как мне удалось повысить свою работоспособность в 3 раза, наверное!

P.S. Отзыв будет полезен дамам в декрете!

Секрет энерджайзеров!

Всё началось с того, что родилась моя любимая доченька и забот стало невероятно много по сравнению с тем списком дел, которые я выполняла в своей "прошлой" жизни.

Раньше я могла не приготовить ужин из трех блюд, если очень устала (муж у меня лоялен к таким передышкам на кухне), позаниматься спортом дома или в фитнес-зале, когда мне удобно... И вдруг появилась малышка, а вместе с ней и новая "работа нон-стоп". Она решала, когда маме отдохнуть, когда поесть и т.д.

Это вступление, а теперь о проблеме. Я просто выбилась из сил. Я чувствовала усталость уже через пару часов, после того, как проснулась утром. Это было так ужасно, что я решила срочно повысить свою работоспособность. Ведь на мне воспитание маленького человечка! А что может дать ребенку уставшая и издерганная мамаша(

Так как я раньше была зарегистрирована в компании Орифлэйм, то мне пришло в голову, что стоит попробовать витамины шведского качества. Вообще Oriflame принес в мою жизнь понимание, как нужно комплексно ухаживать за кожей лица и мне понравился этот подход (но об этом напишу в другом отзыве), поэтому я твердо решила попробовать их Велнес ПЭК для женщин. Этот комплекс витаминов, минералов, омолаживающих компонентов и Омега 3 просто какой-то энергетический клад - так думала я!


Какие результаты приема Wellness Pack для женщин?

Теперь - подробнее о процессе приема и впечатлениях.

Я, как положено :) , начала пить Велнес ПЭК с понедельника! Вся упаковка рассчитана на 21 день. В Орифлэйм всё отсчитывается таким периодом) Так вот, я принимала таблетку витаминов и капсулы с эффектом омоложения и с Омега 3 рыбим жиром во время еды. Решила принимать в обед, потому что утром я часто пью кофе, а кофе с витаминами как-то не очень сочетаются.

Пила неделю, вроде всё как обычно. Тут в какой-то момент я заметила, что за день погуляла два раза с ребенком (зимой с учетом одеваний это занимает много сил), приготовила обед и ужин, пропылесосила весь дом, сделала срочную ручную стирку детских вещей и еще много мелких дел, не считая курсирования по всему дому, игр с ребенком и, как без этого, стойкого сопротивления капризам малышки! От такого режима еще пару недель назад я бы упала на диван в обед и не встала, а тут такой энтузиазм! Я была в шоке от своего открытия!



Так продолжила принимать витамины еще 2 недели и в результате была очень довольна самочувствием. Только после окончания приема примерно через пару недель я снова стала чувствовать усталость, это единственное, что меня расстроило.