Яблочный разгрузочный день

Всем доброго дня! И вот снова я с отзывом.И снова разгрузочный день. Но на этот раз яблочный.

Яблоки я люблю. Особенно кислые. Но все же разгрузочный день именно на одних яблоках не лучший вариант,но все же я иногда использую его.

Почему не лучший вариант? Просто потому,что чаще всего яблоки еще больше повышают аппетит,вызывают чувство голода. Вроде съел три яблока сразу, а проголодался еще больше.Часто бывает такое,что от яблок начинает война в животе, вздутие,пушки,танки,гранаты. Кто кого?

Так почему же,почему,не смотря на то,что этот разгрузочный день не самый лучший,я все же иногда его практикую?

Все потому,что...

1. Я где-то читала,что человеку нравятся хрустящие...ну или как правильно сказать то..продукты. Человеку нравится грызть. Да. Может быть поэтому так много людей любит яблоки. Они такие сочные,сладкие, их можно погрызть,да еще и калорий в них мало.И ведь действительно. МНе реально нравится грызть.Я испытываю больше наслаждения от погрызания моркови,чем,например,от поедания вареного яйца. Грызешь и прям наслаждение.

2. Я действительно люблю яблоки. Это мой любимый фрукт. Я вообще практически ежедневно их употребляю.

3. Яблоки хорошо сбивают тягу к сладкому и могут утолить жажду.

4. Иногда бывает такое,что ты пьешь весь день кефир,чай,воду. И даже вроде бы как и голода не испытываешь,но возникает какое-то чувство неудовлетворения. Не знаю,бывает ли у вас такое,а у меня да.Хоть и не часто,но все же бывает.Знаете,как будто прям нехватка.Так и хочется именно поработать челюстями. Вроде как пожевал и удовлетворился. Ну,надеюсь,что вы поняли.И в этом случае,опять же,на выручку приходят любимые яблоки.

Конечно,яблочный разгрузочный день,не лучший для меня вариант,Но все же и не самый худший. Бывает,что вот захотелось провести разгрузку,а дома только яблоки и имеются. Иногда я могу весь день провести на воде и чае и не испытывать при этом чувство голода. Но иногда прям хочется чего-нибудь погрызть.И яблоки в данном случае очень выручают.

Кто-то сбрасывает за такой вот разгрузочный день около 1,5 кг веса. У меня обычно уходит около 500г. Но я именно за цифрами слежу редко.Для меня больше важна сама разгрузка и ощущение легкости после нее.

Я все же посоветую данный вариант разгрузочного дня.Он вкусный.Но учтите,что яблоки часто вызывают аппетит,плюс вы можете получить сюрприз в виде газообразования.

До свидания.Спасибо,что заглянули в мой отзыв!