Ягоды годжи для похудения реальные отзывы

Ягоды годжи для похудения: реальные отзывы.

Рекомендации к применению.

Что же непосредственно касается самого использования, то я заметила, что чаще всего пишут, что самым простым способом приема является непосредственное употребление ягод в пищу утром и вечером, то есть можно их кушать как в чистом виде, так и делать и них напиток в виде морса, чая и так далее, все это необходимо делать по мнению большинства людей, кто худел на таких ягодах в дозировке 20 грамм на каждый прием, а так же важно кушать их за 30 минут до приема пищи.

Далее указывают то, что такая ягода должна быть правильно просушенной, потому что если она не верно хранилась и отсырела, то вполне может потерять большую часть полезных веществ. Из положительных моментов часто отмечают то, что при таком приеме, если все это кушать в течении каждого дня и придерживаться схемы, то всего через пару недель в сочетании с диетическим питанием, а именно ничего жирного и жареного, будет заметен результат. Так, например, пишут, что вполне реально скинуть на таких ягодах за неделю приблизительно 4 килограмма и при этом продолжать вкусно питаться.

Но так же я заметила, что наиболее популярным способом применения таких замечательных ягод является их заваривание в чай, но здесь важно не именно крутым кипятком все заливать, а температурой около 80 градусов, то есть по сути тот же самый морс, но большая часть полезных веществ сохраняется в напитке. Для заварки качественного напитка, чтобы можно было не просто худеть, но и так же получать полезные вещества, то для этого достаточно всего лишь несколько плодов на стакан кипяченной воды, все это накрывается поверх крышечкой и требуется настоять примерно 20 минут. Потом сюда можно кинуть для лучшего эффекта корицу, мед, имбирный корень и так далее.

Какая польза и эффект от использования.

Я не одна такая, кто ищет метод быстрого и более или менее комфортного похудения, чтобы не было никакого вреда для моего здоровья и вот здесь как раз многие, кто пробовал уже ягоды годжи, то отмечают, что по сравнению с теми же самыми диетами такой способ в разы более лучше воспринимается организмом, преимущество здесь в том, что они действуют на организм по такому принципу, что постепенно просто чувство голода становится не таким ярко выраженным, так же за счет прекрасного состава ягод, а ведь в них очень много витаминов и микроэлементов, то организм не просто скидывает все накопленные лишние килограммы, но и к тому же заряжается энергией, они очищают от всего вредного вроде токсинов и шлаков.

Многие из положительных моментов отмечают и то, что именно эти ягоды являются необходимым компонентом питания, они заряжают энергией на весь день, их полезный состав необходим в рационе пациентов, у которых существуют проблемы со здоровьем и различного рода заболевания, от них нет эффекта привыкания, а так же они не вредят нормальной работе органов пищеварительного тракта. Часто пишут, что регулярно употребляя их, можно с легкостью справиться с депрессией, они просто замечательно влияют на качество сна, пищеварительный тракт, потому что убирают проблему с запорами и они способны в несколько раз улучшить ваше самочувствие и настроение, они хорошо помогают быстро нормализовать свой вес, если есть проблема с кишечником и желудком, то помогают ягоды нормализовать процессы обмена веществ. А за счет большого содержания в них витаминного комплекса так же могут омолодить кожу и организм в целом, потом пишут, что кожа становится более чистая, красивая, подтянутая, свежая, гладкая, большая часть морщин просто исчезает. Стоят 990 рублей за 100 грамм.

Общее описание

О пользе этих ягод годжи до сих пор нет научных данных. Управление контроля за действием лекарств в США не подтвердили их позитивное действие для лечения ожирения. И на данный момент эти ягоды врачи не назначают для лечения подобны заболеваний. Ни для диагностирования, ни для лечения, ни для профилактики.

Кстати, китайцы их называют по другому - Lycium barbarum или Lycium chinense. Но для маркетинговых целей эти названия не очень хорошо подходят. Вот и придумали название "годжи". Там врачи советуют их применять для лечения заболеваний печени, улучшения имунной системы, лечения ослабевшего зрения и улучшение стимуляции крови. Там существует несколько торговых марок, которые продают сок, а в их составе находятся экстракты этих ягод и утверждают, что это способствует улучшению здоровья. Но ведь это только реклама. Они говорят, что эти соки помогают при лечении импотенции, депрессии и стрессовой ситуации, а также нормализуют уровень сахара в крови, радикулит и еще целый список заболеваний. А некоторые пишут, что даже может вылечить рак.

А некоторые утверждают, что когда-то жил один человек, который каждый день кушал эти ягоды и прожил в итоге 250 лет. Но фактов, подтверждающих эту информацию нет до сих пор - это легенда.

Есть ли доказательства пользы

Но есть ли на самом деле доказательства, что эта ягода так сильно оказывает влияние на организм? Как я полагаю, нет.

Ягоды годжи (дерезы) имеют сходство с изюмом только красного цвета. Его измельчают и добавляют в продукты и напитки. Если из него делают сок, то он получается не вкусный. И приходиться пить этот дорогостоящий напиток и внушать себе. что тебе это поможет.

Но на самом деле на людях положительного влияния это не заметно. Ученые лишь сделали выводы по опытам, которые сделали на лабораторных мышах без шерсти. Они их кормили ягодами и подвергли ультрафиолетовому облучению. В итоге они обгорели значительно меньше, чем те, которых не кормили ягодами. И сделали вывод, что ягодки помогают защитить организм от облучения.

Попытки ученых

Ученые делали и другие исследования, но до сих пор не было найдено никого влияния, тем более на ожирение.

Возможно единственным положительным моментом в опытах удалось добиться с кроликами в Китае. Это было в 2004-м году, когда взяли особей, которые были поражены сахарным диабетом. Так вот у них обнаружили снижение уровня глюкозы в крови и повысился уровень "хорошего" холестерина.

Но разве из этих опытах на грызунах можно делать какие-то выводы об их пользе. Нам нужны выводы по опытам над людьми.

Реальные врачи утверждают, что такие исследования проводились, но только на маленьких группах, чего явно не достаточно. Нужны комплексные исследования. К тому же, это экзотическое блюдо нам вообще может не подойти, так как организм к нему не привык и может быть аллергическая реакция.

А еще полезные свойства обычно указывают из расчета 100 грамм ягод, но ведь в соках и других напитках этого концентрата значительно меньше, поэтому о пользе говорить не приходиться.

Но продавцы продолжают эту рекламную компанию, чтобы разрекламировать случаи исцеления и выдумывают фейковых людей, которым якобы это помогло.

Единственно, когда это может действительно помочь - это заменить перекус на отвар этого фрукта. И будет просто фруктовый напиток, который явно лучше, чем лишний прием пищи. А с этим может справиться любой фрукт и не обязательно ягоды годжи.

Кстати у этих ягод имеется несколько разновидностей, поэтому можно нарваться на тот вид, который даже ядовитый. Поэтому лучше не рисковать. В продаже есть два вида: китайская и обыкновенная дереза. Так вот нужно брать именно китайскую, хотя даже тибетские старцы ее пили только как витаминный напиток и все.