Творожная диета очень простая, но не советую на ней сидеть неделями или месяцвми, я устраиваю себе такие дни (два раза в неделю) - получаю достаточное количество белка и углеводов и минимум жиров.
На день у меня уходит до пятисот граммов творога с жирностью два процента, делю на три части и съедаю на завтрак, обед и ужин.
Перед приемом пищи выпиваю по стакану простой воды за пол часа до еды.
Как перекус применяю белок яйца (два) между завтраком и обедм и обедом и ужином.
Потеря в весе у мня составляет восемьсот граммов.
При этом веду активный образ жизни (плавание, ходьба пешком). Движение - это жизнь.
В аптечке всегда имею согревающую и обезболивающую мазь для помощи суставам.
Гель"Бишофит" у меня еще только куплен, в моменты обострения очень здорово помогает, но печет ужас как, мне кажется что огонь приложен к моему телу.
Вчера прочитала инструкцию - оказывается у него очень широкий спектр применения, но на открытые раны наносить нельзя.
Неделю назад купила себе новые ботинки и за два надевания стерла ногу в одном месте, при лечении голеностопного сустава гель случайно попал на ранку.
Каково же было мое удивление, когда сегодня я обнаружила заживший участок кожи, надела обувь и почувствовала себя комфортно.
Мой супруг перенес инфаркт миокарда задней стенки, лежал в кардиологии целый месяц, потом ему выписывали бесплатные рецепты.
На сегодняшний день лекарства мы покупаем сами, а таковых он принимает пять видов в сутки, одним из них являются маленькие таблеточки "Брилинта", но их нам уже давно заменили на более бюджетный вариант "Клопидогрел" или "Plavix" - покупаем только тогда, когда дешевых нет.
Упаковка пятьдесят шесть штук стоит одну тысячу шестьсот восемьдесят рублей, а принимать их нужно два раза в сутки, чтобы избежать образования тромбов.
Советую покупать за границей - экономия очевидна!
Хорошим могу считать фен с несколькими скоростями воздуха, с регулятором температур, наличием холодного воздуха и насадок и удобной ручкой.
Фен не должен персушивать волосы при укладке, а хозяйка имеет право выбрать комфортную температуру для своего волоса и быть продуктивным.
Феном для волос Polaris Silencer Ionicy пользуюсь порядка трех лет, мне его по заказу подарили на день рождение, он отвечает всем моим требованиям и имеет, как дополнительный бонус, диффузор.
С этим предметом прическа получается праздничная, но нужно набить руку.
Сушу на второй скорости и еще подключаю холодный воздух!
Был в моей жизни случай - упала на работе, да так сильно, что голеностопный сустав посинел в течении пяти минут, хотя холод приложен был незамедлительно.
В травмпункте перелома не обнаружили и болничный мне не выдали, поэтму приходилось топать на работу, а с такой синей почти черной ногой идти - приятного мало.
Доктор в травме посоветовал мне накладывать тугую повязку и пользоваться обезболивающим противовоспалительным средством для наружного применения - выбрала "Кетопрофен" гель прозрачного цвета, который наносила на больное место два раза в день.
Впитывается хорошо, жирных следов не оставляет.
Гипертоники меня поймут! В одно прекрасное время мне был назначен мочегонный препарат Гедеон Рихтер "Верошпирон", потому что артериальное давление не сбивалось обычными средствами.
Я не любитель множества лекарств, но выхода не было, после криза согласишься на все.
Белые таблетки взяла двадцать пятку, цена сто пять рублей (двадцать штук) - доза маленькая, но мне хватает.
Доктор велела принимать каждый день, я принимаю (один раз), а потом делаю перерыв.
Первый день процесс почти непрерывный, на второй день немножко слабее, к седьмому дню становится легче.
Во время приема, нужно позаботиться чтобы туалетная комната была рядом!
Фиточай для похудения SantiMin "Апельсин", в котором нет апельсина - есть только ароматизатор.
Для похудения я его не покупала, потому что очень четко понимаю - это все замануха, а вот наладить работу кишечника надеялась при помощи его.
В упаковке тридцать пакетиков по два грамма и стоит такое чудо семьдесят рублей.
Суточная доза два стакана напитка на основе пакетиков-фильтров, или два пакетика.
Один кладется в стакан и заливается дополна, настаивается двадцать минут и принимается во время еды утром и вечером.
Похудения ноль, кишечник немножечко поддался, пью пятнадцать дней. Не советую!
Оговорюсь: крашу волосы краской Kapous, покупаю в магазине профессиональной косметики, всю дорогу брала естественные русые тона, но тут к началу лета решила покрасить волосы в яркий-рыжий цвет - получилось очень непривычно и на мой взгляд некрасиво.
Как быть? Задавала себе вопрос, перекрасить, а возьмет ли светлый тон после такого рыжего?
Снова пошла в магазин, где мне посоветовали эмульсию для удаления стойких красок с волос Kapous Decoxon.
Применение: на мокрые волосы наносится состав и покрывается полиэтиленом и полотенцем, смывается без шампуня.
Получилось лучше, чем я ожидала!!!
Обычно шампуни выбираю с заморскими компонентами, а тут заказала себе "Дыхание севера" со сладкой княженикой, которая произрастает в тундре - никогда такого не имела.
Кроме того в содержание входит ментол, который приятно холодит кожу головы.
Сам продук белого перламутрового цвета, консистенция средняя - на мокрые волосы наношу совсем небольшое количество и массирующими движениями пальцами рук вспениваю (пенится очень хорошо - это говорит о содержании химических составляющих), затем смываю.
Отлично подходит для каждодневного применения.
Волосы свежие, пушистые с блеском.
Всем, привет-привет, дорогие читатели! О биологически-активных добавках всегда велось много споров, и всегда какие-то слухи ходили, но если так посмотреть, то многие из них имеют состав, как и многие витамины. Например, продукт от израильской торговой марки «SupHerb» «Магния цитрат плюс витамин В6». Данный отзыв будет на него. И в составе БАДа только эти компоненты.
Магний – это необходимый для нашего организма элемент. Это все знают, многие женщины испытали на себе его нехватку. Такие неприятные симптомы как нервозность, раздражительность, постоянная усталость, проблемы со сном, судороги, покалывания в области сердца (пятая часть всего магния в организме содержится в сердце). А если вы в придачу соблюдаете диету или у вас присутствует физическая нагрузка, то нехватка данного элемента обеспечена.
Ну, а витамин В6 участвует в обмене веществ, он улучшает всасывание магния из ЖКТ. Поэтому этот симбиоз в данном продукте вполне оправдан. Он является источником магния и витамина В6, снимает нервное напряжение и спазмы, способствует нормальной работе сердца, улучшает сон и артериальное давление. Плюсы препарата в том, что он полностью усваивается организмом и его нужно принимать однократно. Мне данная добавка понравилась - это хорошая подпитка организма. Спасибо, за просмотр отзыва!
Всем, привет-привет, дорогие читатели! Если кто-то не очень скептично относится к биологически активным добавкам и принимает их, то сейчас в аптеках широко представлена линейка продуктов от израильской торговой марки «SupHerb», который могу вам посоветовать. Выбор очень широк от витаминных комплексов для беременных до спортивных препаратов. Я оставлю вам отзыв на продукт «Сфере» («Sphere»). Этот конкретный препарат предназначен для мужчин, а точнее, для поддержания репродуктивной функции мужского организма. «Sphere» - комбинированное средство, его действие направлено на улучшение качественных и количественных показателей мужского семени (увеличение объёма спермы и, подвижности и жизнеспособности сперматозоидов). Таким образом происходит повышение фертильности естественным путём.
В характеристике этого продукта указано, что преимущества его в уникальной формуле из семи ингредиентов (о них расскажу чуть ниже) и в том. Что эффективность компонентов доказана клинически. Плюс добавки в том, что она может применяться с другими препаратами.
Итак в составе есть следующие вещества: л-аргинин, ацетилцистеин, витамины Е и Д3, коэнзим Q10, селен, цинк.
В упаковке содержится 30 гелевых капсул, которые нужно принимать по одной раз в день, что очень удобно.
Внимание! Перед употребление нужно обязательно посоветоваться с врачом. Надеюсь, вам был полезен данный обзор. Спасибо, за просмотр!
Всем, привет-привет, дорогие читатели! Недавно из-за авитаминоза принимала витаминно-минеральный комплекс под названием «Мульти хэир», а его рекомендуют пить вместе с добавкой под названием «Остео гард». На него и оставляю отзыв. Это так же витамины и минералы.
Основное действие «Osteo Guard» направлено на профилактику остеопороза (снижение прочности костей), рахита, а так же при дефиците кальция и витамина Д3.
В составе соответственно кальций (300 мг), который необходим для костей и поддержания тонуса мышц, и Д3 (10 мкг), который нужен для растущих костей, особенно детям и подросткам (к тому же у всех жителей северных широт и так нехватка данного витамина).
Упаковка здесь удобная – небольшая баночка с крышкой. Произведено средство израильской торговой маркой «SupHerb». Качество надёжное.
И для весны это хорошая подпитка организма. В аптеках продается так же «Остео гард форте», и у него немного другая дозировка, в одной таблетке шестьсот миллиграмм кальция.
Принимается препарат один раз в день по одной таблетке в день во время еды. В баночке содержится тридцать штук. И рекомендовано средство для тех, кто старше шести лет. И, конечно же, перед употреблением биологически активной добавки стоит проконсультироваться с врачом. Спасибо, за просмотр отзыва.
Всем, привет-привет, дорогие читатели! По совету знакомой приобрела для себя пищевую добавку от израильской торговой марки «SupHerb». Поскольку сейчас непростой период, какая-то нехватка витаминов, плюс не работе постоянный стресс, соответственно на этом фоне волосы и ногти на руках стали проблемными. Я купила витаминно-минеральный комплекс под названием «Мульти хэир» («Multi Hair»), который предназначен для решения данной проблемы. Но это такой оптимальный препарат, который положительно повлияет на организм в целом. Вообще данное средство показано и после инфекционных заболеваний или если у вас возник гормональный дисбаланс, анемия, либо вы соблюдаете диету.
В составе «Мульти хэир» есть витамины В5, В6, В12 (положительно влияют на нервную систему); цинк (стимулирует регенерацию кожи); железо (незаменимо при анемии); биотин, Л-цистеин (помогает в выработке кератина, улучшает эластичность кожи, он является мощным антиоксидантом).
Упаковка удобная – небольшая баночка с тридцатью таблетками. Принимать их нужно один раз в день во время еды. И данный комплекс рекомендовано принимать вместе с «Остео гард». После курса волосы выглядят более здоровыми и крепкими, есть естественный блеск, и, что очень радует – ногти не слоятся.
Мне данная добавка понравилась, для весны это хорошая подпитка организма, единственное, если вы решите покупать её, то учтите, что к таким средства могут подойти не всем, обязательно нужно советоваться с врачом.
Я и не знала, что для волос существует пудра сухая и в виде спрея, решила попробовать спрей-пудру для укладки волос Schwarzkopf Taft, так как всю дорогу пользовалась только гелями, но волосы на второй день становятся липкими.
Флакон с распылителем стоит двести сорок рублей, нужно всего навсего распылить пудру на сухие корни волос, слегка втереть массажными движениями и сформировать прическу.
Первый раз вылила чуть не треть бутылки, потому что того объема (как обычно) не получалось.
Без фена укладка не создалась, время я не сэкономила, только раздражалась.
Хорошо, что пудра закончилась быстро.
Масло для волос Andrea заказала на китайском сайте, мне хотелось отрастить волосы после оочень короткой стрижки - надоела, но масла нужно в разы меньше, чем на длинные. Я его втирала в корни, а еще в бутылку с шампунем лила десять миллилитров.
Запах травяной с цитрусовыми нотками, цвет желтый.
Состав: корень имбиря, корень женьшеня, флинкенфлюгель, масло косточек винограда.
Пользовалась на протяжении шести месяцев, большого роста не заметила, но волосы стали живыми и блестящими, концы после филировок перестали сечься.
Одна бутылочка с капельницей всего двадцать миллилитров. Три раза в неделю врачевала шевелюру.
На сегодняшний день во всемирной паутине можно отыскать огромное количество разнообразных диет, но не каждая способна оказать должный эффект. Прежде всего, нужно понимать, что есть кратковременные, которые соблюдаются 3-4 дня или три-четыре недели и продолжительные, на которых можно сидеть годами. Я бы советовала вам соблюдать и выбирать для себя продолжительные, это поможет не только закрепить результат, но и привыкнуть к такому образу жизни, что позволит избежать срывов сильно и набора веса после окончания диеты. самые лучшие продолжительные - диета Дюкана, и кетоновая. Непродолжительные - водная и луковая диета. Хороший метод похудения от Стивенна Пратта. Неплохая: Голливудская, 6 лепестков, по методу Маргариты Королевой.
Шампунь для волос Kerasys Revitalizing "Оздоравливающий" купила в магазине "Подружка" - там корейский производитель выделен в отдельное "производство" и привлек мое внимание - такого еще не имела, решила попробовать.
По консистенции шампунь напоминает густой гель, запах довольно приятный, цветочный, но химия в аромате присутствует, цвет белый перламутр.
Упаковка очень мне импонирует, дозатор никогда не даст перелить средство - дозирует экономично.
Мечтала увидеть свои волосы обновленными и оживленными, но кроме блеска ничего другого не добилась, секущиеся концы как были так и остались - их ничего не берет, кроме ножниц.
Кетоновая диета - это вкусный способ похудения. Мне нравится данная диета больше всего, из всех остальных диет. Вы исключаете из своего рациона все углеводы и заменяете их белками и жирами. Удивительная диета, но именно она, доказано показывает хорошую статистику по результативности. Переходить на данную диету нужно постепенно, организм должен перестроится и понять новый тип работы. Можно кушать мясо, жаренное, запеченное, вареное, такую же рыбку, яйца, орешки. Но, нужно быть осторожными с такими углеводами как фрукты. А хлебобулочные изделия и шоколад, макароны вы и вовсе не употребляете.
Парфюмерия Эссенс - это была для меня новинка. Мне очень понравилось то, что духи действительно стойкие и можно выбрать среди большого ассортимента именно свой запах. Я, например, предпочитаю более резкие или сладкие, и те, которые схожи с мужскими. Стоимость не самая низкая, но зато они концентрированные. Хорошие ароматы: незабываемый поцелуй, много миль назад, прыжок в бассейн, первый день весны, Lanvin, Cerruti 1881 Pour Femme, Lanvin Eclat D'Arpege, Lancome Tresor, Dolce & Gabbana Light Blue. Главное - что компания продает аромат, а не бренд. Не нужно переплачивать за название и бренд . Я считаю, что духи от торговой марки Эссенс - это замечательная альтернатива покупки дорогой парфюмерии в брендовых бутиках.
Диета Будвиг - это достижение и разработка Джоанны Будвиг, женщины, которая внесла огромный вклад в методы борьбы с онкологическими заболеваниями. Она по образованию биолог и занималась изучением рака и причинами его возникновения. В основу данной диеты Джоанна Будвиг положила применение творога и семян или же масла льна перед первым приемом пищи для больных людей с онкологическими заболеваниями. Необходимо полностью исключить из своего рациона все продукты, содержащие в своем составе транс-жиры, это маргарин, масло сливочное, колбасы, копчености, можно отказаться от шоколада, выпечки, белого хлеба, конфет.