Красота и здоровье - отзывы покупателей о товарах

Беруши на самом деле очень удобны и безопасны в применении. Отличный вариант тишины для человека который на самом деле помогает жить в гармонии и спокойствии мира.

Приобрести данный продукт или средство для спокойствия человека можно в любой аптеке вашего города. Стоимость их варьируется от 50 до 380 рублей в зависимости от фирмы, дизайна и конечно же дополнительных свойств которые несут данные беруши.

Я покупаю самые обычные и самые дешевые, которые можно. Перед применением обязательно чищу ушные раковины ватной палочкой и конечно же сминаю сами беруши в руке. Они становятся тоненькими и как раз обретают форму тоненькой сосульки. Далее их помещаю в ушную раковину и оставляю их там, они разбухают и формуруют сами особый конус который полностью закрывает ход и закрывает ваше ухо от звуков и конечно же вы приобретаете спокойствие и конечно же гармонию.

Удобно, быстро и конечно же большой плюс чтобы выспаться в тишине хотя может вокруг вас будут шумно ходить ваши друзья, играть будет музыка, или сосед будет сверлить дырки в стене.Поверьте вас это не будет интересовать так как вы ничего не услышите кроме тишины. Так что можете спать спокойно и наконец то высыпаться, ведь сон это первое что нужно для правильной работы организма и вашего здоровья.

Ягоды Годжи для похудения

Отзывы, как принимать

Я много чего слышала про эти ягоды, но как то времени все не было попробовать их. Наконец у меня появился такой шанс благодаря моей знакомой, которая решила меня угостить ими, за что ей большое спасибо. В этом отзыве я бы хотела вам рассказать о плюсах и минусах этого продукта, как он влияет на организм, а также и многое другое, что может вам пригодиться.

Вопреки многочисленным полезным свойствам, ягоды годжи это не универсальное средство. По данной причине могут подойти они не всем. Ягоды можно принимать как отдельный продукт, в сушеном варианте или же добавлять в чай или суп. Данные ягоды можно приобрести по идее в специальных магазинах. Тем не менее нередко ягоды годжи не обладают таким большим набором положительных характеристик, как настоящие китайские ягоды. Приобрести именно настоящие ягоды годжи из Китая можно в онлайн магазинах. Ягоды Годжи это такой продукт, который может применяться и для снижения веса, и для улучшения общего тонуса.##

Ягоды эти известны уже в течении долгого периода времени. Это действительно полезное растение. Состав их удивляет большим содержанием всех нужных человеку питательных элементов и витаминов. Как раз данные ягоды считаются нужным компонентом в питании, в меню у пациентов, у которых есть проблемы с их здоровьем и не только. Все положительные характеристики этих ягод сложно перечислить. Люди которые занимаются спортом и люди с ненужным весом добавляют в свой рацион ягоды для снижения веса по многим причинам. За их счет улучшается процесс метаболизма, также осуществляется очищение, улучшается работа всех органов. Не стоит полагать, что только одни ягоды избавят вас от ненужного веса. Они лишь помогают облегчению процесса избавления от килограммов и улучшению функционирования организма.

Много чего видела и читала про ягоды эти. Некоторые негативно к ним относятся, некоторые хвалят. Как мне кажется, что те кто пишут слишком много хорошего могут писать это за что то. Многие люди как я думаю недовольны своим телом. Вообще способов борьбы с ненужными килограммами очень много: некоторые мучают свой организм долгими тренировками в спортивном зале, некоторые выбирают строгие диеты, некоторым просто можно только питаться дробно, чтобы убрать лишние сантиметры во всех проблемных местах. Кто то прибегает к помощи таких продуктов, которые помогают быстрой обработке жировых отложений. Например на данный момент ягоды очень популярны для снижения веса. Если постоянно добавлять этот продукт в свой рацион, то появляется возможность побороть депрессивное состояние, изменить массу своего тела, привести в норму обменные процессы в организме и улучшить свой сон. Если знать, как нужно принимать ягоды, то вы в таком случае сможете не только избавиться от ненужных килограммов, но и улучшить свое физическое состояние. Самое сложное на мой взгляд это найти эти ягоды. На данный момент на сколько я знаю приобрести их можно в интернете, но я честно говоря не очень люблю совершать покупки в онлайн магазинах, так как очень велико количество подделок, а знаете как то не хочется тратить свои деньги зря. Если эти ягоды и действительно полезны, то таковыми они будут являться, если не приобрести подделку. Так что будьте внимательны, когда будете делать покупки через интернет, чтобы не наткнуться на мошенников. На этом у меня пожалуй и все. Рекомендую вам обратиться сначала к врачу чтобы узнать, можно ли вас такие ягоды или же нельзя, иначе можно нанести себе вред, чего я думаю никто не хочет сделать. Большое вам спасибо за ваше внимание!

Подхватили глистов в детском саду

Про препарат Intoxic я узнала от одной мамочки - мы вместе водим деток в детский сад, в одну группу. Так получилось, что нашу группу закрыли на карантин - у одного ребенка обнаружили глисты. Я, естественно, своего перестала водить, мало ли, вдруг ещё хуже будет. Но отлично понимала, что нужно как-то пролечиться дома самостоятельно.

Какое средство выбирать я не знала, и решила, что нужно поспрашивать у окружающих. В особенности у тех, у кого такие же маленькие детки. Ведь мамочки всё всегда знают.

Я поговорила с некоторыми родителями деток, и одна мамочка мне порекомендовала средство Intoxic. Перед тем как его применять, мы отправились сдавать анализы - да, мой малыш был заражен глистами. Затем все остальные члены семьи сдали анализы - все были заражены гельминтами.

Я решила не расстраиваться, а почитать про этот препарат - Intoxic.

Intoxic

Антигельминтный препарат

Intoxic - это высокоэффективное средство, которое избавляет организм от всех существующих разновидностей гельминтов.

Intoxic - это уникальный препарат, который не имеет аналогов в современное время, так как он агрессивно воздействует только на гельминтов, а к человеку относится мягко, не вызывая дискомфорта во время лечения.

Intoxic отзывы

Ольга Сергеевна

Решили приобрести это средство, так как искали надежный и проверенный препарат. Intoxic нас не подвел - результаты после лечения им просто идеальные. Ни один антигельминтный препарат с ним не сравнится.

МамочкаДвухДеток

Брала Intoxic для того, чтобы избавить своих сыновей от этой заразы. Чего только не нахватаешься в детском саду.
Боялась, конечно, так как детям всего по 4 года, но все прошло благополучно. Главное, что результаты идеальные - глистов нет.
Кстати, препарат Intoxic подходит как и деткам (совсем маленьким даже), так и взрослым. Так что можно применять всей семьей.

Денис

Взял Intoxic по рекомендации терапевта. У меня анализы были плохие, показали заражение организма гельминтами, вот и пришлось лечиться.
Препарат качественный, побочек от него не было. Так что можете смело употреблять его на работе - по туалетам бегать не будете, обещаю. Тошноты тоже нет.
Результаты анализа отличные.

Екатерина Солудова

Врач порекомендовал это средство, так как анализы на яйца глистов у меня были положительные.
Взяла это средство и правильно сделала. Воздействует оно мягко, даже малым детям подходит. Кстати, для детей ни живот не болит, ни неприятных ощущений нет.
Инструкция понятная, ясная.

Анна и Сергей

Брали Intoxic для того, чтобы избавить от паразитов всю семью. Избавили легко и просто. Никто не испытывал неприятных ощущений, болей не было совершенно. Я уж думала, что препарат не помогает - а оказывается, это он так мягко воздействует.
Сдавали потом анализы - все анализы чистые. Глистов нет.

Intoxic цена

Мы покупали в интернет-магазине, и там на этот момент действовала выгодная акция, поэтому цена для нас оказалась совсем недорогой.

А так, в принципе, препарат Intoxic стоит недорого - даже без учета акций.

Эффект

Я рада, что мы приобрели именно это средство - оно подходит как взрослым, так и деткам от 3 лет. Не стоит забывать, что избавляться от этих противных гельминтов нужно сразу всей семьей - то есть и мама и папа тоже должны пройти курс антигельминтного лечения.

Мы сделали все как положено - каждый принимал препарат согласно инструкции. Обратите внимание, что дети принимают совсем другую дозу препарат, чем взрослые. Написана инструкция понятно.

Болей не было, животик у детей не болел. У взрослых тоже дискомфорта не было. Анализы очень хорошие - глистов и яиц глистов нет.

Так что средство проверенное, зарекомендовавшее себя. Советую к покупке.

В последнее время я приучилась покупать шампуни из профессиональной линейки, вот данный шампунь мне приглянулся на полках в магазине Альпари, производят их в городе Казани, сырье белорусское.

Раньше никогда не встречала этот шампунь в продаже, теперь знаю где купить и очень рада что познакомилась с ним).

Шампунь вовсе не дорогой, в отличии от других профессиональных конкурентов. Объем бутыля 400мл, цена 199 рублей. Это очень не дорого, а сам шампунь просто чудесный, я им довольна и мои волосы тоже.

Консистенция средней густоты, перламутровый белый, имеет изумительный вкусный аромат.

Пенится шампунь хорошо, мягко очищает волосы и кожу головы, смывается с волос тоже хорошо.

После него волосы преображаются заметно, они слегка сияют, разглаживаются. Становятся очень послушными, не электризуются, хорошо расчесывать их. Вообщем шевелюра выглядит превосходно, волосы здоровые и сильные.

Шампунь достаточно экономичный, расходуется не быстро. У меня волосы длинные и флакона хватает на долго.

Кстати есть еще в продаже и аналогичный бальзам ополаскиватель, тоже в большом флаконе. В следующий раз вместе с этим шампунем куплю и бальзам.

Конечно рекомендую шампунь, если встретите в продаже то можете купить и попробовать, думаю Вашим волосам тоже понравится. Предназначен для всех типов волос.

Ну кто из нас бы не хотел иметь сильные нервы, здоровый дух, крепкую силу и здоровье. Сильные иммуномодуляторы нам иногда совсем не знакомы, иногда мы думаем что они вовсе и не доступны. Бобёр как оказалось очень пригодный зверь в медицине,

Что такое "струя бобра"?, это железа внутренней секреции бобра, в ней скапливаются биологически активные вещества с полезными свойствами.

Издавна семейство бобровых нам преподносило почти все "препараты " для лечения и сложных ЛОР заболеваний, и простых ожогов, гнойных ран, жировые отложения пользуются у народных целителей большим спросом, а эффективность доказана временем.

Главный секрет "струи бобра" это правильно её добывать, потому как смешивание с кровью и жиром может привести к потере ее свойств. После извлечения ее нужно месяц высушивать в прохладном месте, с ней делают и спиртовые настойки.

Но по мне так я точно бы не смогла выпить эту гадость, я б нашла методы по вкуснее наверно, и как пить животные секреции я не знаю, тем более я знаю как пазхнет жир и барсука, а тут вовсе сереции внутренние. брр. не хочу. пусть мне будет не так хорошо как тем кто это пьёт)

Пусть она такая волшебная, но вкус с запахом животного мало кто захочет выпить)

Сегодня в мире существует достаточно огромное количество различной косметики, всё это дело рук профессиональных косметологов которые стараются создать такие средства, которые помогают держать нашу кожу в порядке и не дают ей стареть. Выбор косметики очень большой, в особенности ухаживающие варианта. На самом деле определиться с выбором достаточно не легко, ведь множественные магазины предлагают огромный ассортимент косметики. Каждой женщине хочется, чтобы ухаживающая косметика имела хороший состав, кроме того, чтобы она воздействовала наиболее эффективно и благоприятно на кожу. Одним из натуральных косметических брендов, который производит свою продукцию только на натуральной основе, является косметика Holy Land. Именно поэтому, мы более подробнее расскажем про нее в этой статье.

Что такое косметика Holy Land

Компания Holy Land это косметика пришедшая к нам из Израиля. Она была создана около 25 лет назад, но только сегодня она стала набирать обороты и внимание женщин. Но пока что, данную косметику продает не каждый магазин, ведь она достаточно дорогая и не каждый решает ее покупать. И всё же найти в аптеках и в некоторых косметических магазинах ее можно. Проще будет заказать ее в интернете, там же цены будут значительно меньше, ведь стоимость например флакончика одного крема может достигать цены в 5000 рублей. А это далеко не маленькие деньги. Но эта косметика действительно стоит таких денег, это доказывает ее невероятный эффект, ведь многочисленные отзывы которые можно найти в интернете от женщин, которые уже успели испытать на себе положительные.

Эта косметика сегодня занимает лидирующие позиции среди производителей косметических средств. Дело в том, что holy land имеет собственную базу производства, они сами контролируют процесс разработки косметики, не экспериментируют с составом, добавляют в свои средства исключительно натуральные компоненты которые благоприятно воздействуют на кожу и внешность женщины.

Производство Holy Land

Каждый компонент в который добавляется в данную косметику, проходит предварительную проверку и исследования, и если качество компонентов отвечает всем нормам производства, тогда они добавляются в косметику. Далее данная косметика проходит многочисленные дерматологические тесты, проходит множественные проверки. Таким образом, каждая женщина получает качественное средство, которое имеет натуральный состав, которое действительно способно хорошо ухаживать за внешностью.

Одной из особенностей данной косметики является то, что у нее достаточно хороший ассортимент и очень разнообразный. Для себя любая женщина может найти в косметике Holy Land хорошие крема для предотвращения и устранения старости, для увлажнения кожи, различные средства для снятия макияжа, шампуни, скрабы, всё что может ухаживать за внешностью женщины сделать ее более совершенной.

Мужская косметика Holy Land

На сегодняшний день не только женщины могут порадовать себя данной косметикой, ведь holy land выпустили линейку мужских средств, для ухода за мужским телом и внешностью. Эта линейка также достаточно качественна, в ней также используются только натуральные компоненты, которые помогают мужчине всегда выглядеть красиво, мужественно и естественно. В целом, конечно же рекомендовать эту косметику мы будем, она дорогая и с этим не поспоришь, но эффект который она дает, не способна дать никакая другая косметика. Натуральный состав, который не вредит коже, приносит только положительные эффекты для каждого кто испробовал данную косметику.

Уже и не помню кто, да это и неважно сейчас, зная мою вечную проблему с сезонным обострением гастрита, посоветовал мне попробовать БАД от Nature's Sunshine Products (NSP) под названием ЭйДжи-Экс (AG-X). Я вообще очень спокойно отношусь к БАДам, но решила почитать состав (так как приблизительно понимаю какая травка как действует). Состав мне понравился и я решила попробовать и честно пропить данный БАД месяц, как предписано. Результатом была удивлена и удовлетворена.

Как и было заявлено производителем данного препарата, ЭйДжи-Экс снимает воспаление и обладает обезболивающим эффектом. Если раньше, чтобы снять болевой синдром мне приходилось пить Альмагель с анестезином, то теперь меня спасает ЭйДжи-Экс. Поскольку пью я этот БАД достаточно регулярно (каждый год), то теперь мне уже не нужно съедать всю упаковку, поскольку гастрит "пугается" уже к концу первой недели, и я могу одну упаковку растянуть на 2 сезонных приема.

В состав ЭйДжи-Экс входит несколько видов мяты, фенхель, имбирь, лобелия, диоскорея, папайя, дудник китайский и микроэлементы (магний, марганец, фосфор). Как только вы открываете баночку с капсулами, ваш нос сразу четко понимает, что препарате есть мята и ее немало, так что этот препарат понравится и любителям мятного чая.

Короче говоря, если вы не любите химические препараты, а предпочитаете проблемы организма решать пусть чуть дольше, но зато наверняка, то попробуйте этот препарат. Мне понравилось, побочных действий не обнаружила. Хотя производитель не рекомендует принимать препарат детям до 12 лет.

Непередаваемый восторг, счастье, головокружительное состояние испытала я от знакомства с новичком моей коллекции, парфюмом долгожданным, в необыкновенно красивом оформлении снаружи и с поистине шикарным звучанием внутри. Много высокопарных фраз? Но он действительно этого достоин, знакомьтесь - моя новая любовь - Amber Oud By Kilian

Как же я долго не влюблялась, со времен знакомства с Chergui от Serge Lutens, ни один аромат даже близко не отозвался чем либо подобным в сердце, хотя новых ароматов у меня появилось не мало.

Amber Oud By Kilian - аромат принадлежит к группе восточно-древесных и является представителем коллекции cо сказочным названием Аrabian Nights. Арабские ночи - говорящее само за себя название привлекает внимание всех почитателей восточных парф.групп. Коллекция включает в себя 5 ароматов, главной темой которых является Уд (агаровое дерево). Конечно я выделила для себя Янтарный Уд , усиленный амбровой нотой и ванилью - любимые ноты все здесь, чего еще желать, ну разве что эстетического наслаждения и тут надежды оправданы с лихвой.

Я заказала travel версию, которая включает в себя 4 рефилла по 7,5 мл и ювелирной работы кофр, выполненный из увесистого металла золотого цвета, с колпачком, закрывающимся на магнит, да что писать, это надо видеть.

Что касаемо звучания аромата, то это первый мой парфюм, которым хочется наслаждаться не раскладывая на ноты. Настолько слаженно они все вместе собраны в букет.
Композиция аромата включает ноты: Кедр из Вирджинии, Амбра, Бензоин, ваниль и Индийский лавр. Для меня это лучший древесно-амброво-ванильный аромат, который я слышала. При первом же впрыске ты ощущаешь теплую волну аромата, лишенного даже намека на спиртовую составляющую. Парфюм абсолютное восточное направление, жаркий, дымчатый, переливистый, сочетающий в себе и сладость ванили и суховатую горчинку, и даже некую свежесть (подобный эффект дает древесина). Все в меру, без выкрикивания какой либо ноты, шедевр, звучит реально дорого, если так можно выразиться. Парфюм по тех. характеристикам обладает высокой стойкостью, особенно на коже, подобным эффектом обладают такие парфюмы, как Coco Mademoiselle Chanel, Black Orchid Tom Ford,
Molecule 02 Escentric Molecules. Шлейф средний. Единственное, что огорчает - высокая цена. Теперь мой супруг знает, какому подарку я была бы безмерно рада - флакону в 50 мл в обалденной шкатулочке с замком

5,5 т.р. По меркам рынка России - это сказочная цена, но в общем понимании - конечно дорогое удовольствие.
Спасибо.

Не давно была в Москве, ехала в метро, чувствую навевает каким то необыкновенным ароматом (даже заметил муж, говорит, слышишь? я ему ага, он говорит подойди, спроси, найдешь - купим) а я с тормозила, постеснялась. а надо было спросить, даже нашла от кого аромат шел, но народу было много в вагоне. Вот теперь покоя не дает аромат, ночами слышу во сне. Запах точно не из лету и ай лайка, это что то не распространенное для широкой публики. Если кто то смотрел фильм "парфюмер" то меня поймет, когда он стоял на площади перед казней и пустил платочек с ароматом "невинности и желания", чистоты жизни, мыслей и души.
Как глубоко затронул аромат. Действительно мучительное ощущение незнания. У меня тоже в папочке файл-в голове есть пара ароматов, услашаных на ком то, но оставшихся для загадкой.
Как глубоко затронул аромат. Действительно мучительное ощущение незнания. У меня тоже в папочке файл-в голове есть пара ароматов, услашаных на ком то, но оставшихся для загадкой.

да,хотелось просто нового! не обязательно из живанши,просто в живанши мне казалось интересные ароматы,нестандартные
судя по нотам и видам флаконов мне должны понравится! Loewe, Van Cleef(оба аромата) и Gucci - не пробовала! и если честно мало где видела думаю в Питере найду.
Gucci флаконы похожие на Флору я вообще боюсь не перевариваю пуовые. вроде пробовала из этой серии мандарин-ниче так..этот Tuberose не знаю-обязательно попробую!
Moschino Funny и Echo у меня были давно на тот момент нравились,сейчас уже такого восторга не вызывают.

Да засосало мещанское болото Я все-таки свекрови заказала несчастный Оранжери Ланкомовский- ну все давно еще хотела я его Честно сказать была удивлена как он на сел. Когда я его тестила, мне казался он цитрусовым свежаком (но ведь тестила то я его то осенью глубокой, то весной или зимой). Ну я с разрешения конечно его распаковала и на себя давай поливать Короче это не цитрусы - это фледоранж с жасмином! Как так вышло? Мне он как то сразу Алиена ТМ напомнил, я же у Жени туалетку стащила, а парфюмка моя к маме жить ушла. Так что я так своих цитрусов нигде и не нашла. Таких хочется, чтоб прям ах были, а нетути таких. Может и правда надо Молекулу прикупить, все -таки их там же слышит кто-то. ну может и я их найду в ней

Здравствуйте мои дорогие читательницы женщины. Этот отзыв я буду посвящать именно вам!
Как же я люблю всякие штучки, приборчики, средства для ухода за своими волосами! Я никогда не пропускаю новинки в продаже, стараюсь приобретать действительно необходимые и качественные товары для ухода за своими волосами.. Ведь красивая и стильная укладка за пару минут--это уже не мечта, а вполне реальность. Дома можно делать какую угодно прическу с помощью фена шетки например!
Я очень люблю свои волосы, они у меня длиные, густые, и я хочу, чтобы они выглядили ухоженными, стильными, опрятными.
И вот очередная моя покупка для укладки волос это вращающаяся фен-щетка знаменитой торговой марки Philips! Страна производитель КНР. Потребляемая мощность 1000 ватт. Корпус фена-щетки бело-серебристого цвета. Вес прибора около 700 грамм. Заодно во время сушки волос и руки подкачаете ))Это щетка сделана из натуральной щетины, для более гладких волос, для получения объема у корней, и локонов на концах. Щетка защищена колпачком, чтобы при хранении его щетинки не повредились. Насадки круглые с щетиной диаметром 38 и 50 мм.
У фена длинный шнур 1,8 метра, что немаловажно.
Он обеспечивает бережную сушку и укладку волос, и есть функция дополнительной защиты от перегрева волос. Чтобы они не стали ломкими и сухими.

Щетка вращается в двух направлениях, и с помощью него можно делать любые укладки.

Керамический элемент бережно нагревает ваши волосы, не высушивая структуру ваших волос. Отлично полирует волосы, насадка не слетает, фен удобно держать в руках.
После долгой работы, фен-щетка должна отдохнуть, чтобы не перегрелась. У него три режима сушки и два скорости вращения. Есть теплый и холодный температурных режима.

Из недостатков я могу выделить вес фена, я уже говорила, что он весит 700 грамм, и он очень объемный, тяжелый, иногда очень устает рука. Зато работает очень тихо, не издает шума. В комплект так же входит чехол для хранения фена-щетки, на корпусе есть петля подвешивания.

Я весьма довольна своей покупкой, потому что теперь у меня есть прибор, с помощью которого я могу сама укладывать волосы в любую прическу. Они получаются объемные у корней, шикарные локоны, и волосы высушивает прекрасно, очень быстро.

Поэтому этому фену щетке от фирмы Philips я ставлю твердую пятерку, за качество, прекрасный результат, за бережное отношение к моим волосам, и за потрясающую укладку волос.

«Аспаркам» - витамины для сердца

Как известно, для здоровья и нормального функционирования сердечной мышцы жизненно необходимы такие компоненты, как калий и магний. Если этих элементов в организме человека недостает, могут возникать различные отклонения, чаще всего развивается аритмия. Именно так и произошло с моей бабушкой. Вообще, в еще она у нас достаточно консервативный человек, питает только чистыми натуральными продуктами, которые покупает у деревенских жителей, приезжающих торговать в наш город. Казалось бы, натуральные продукты — самое лучшее, что может быть для здоровья. Однако, сколько бы ты фруктов-овощей ни ел, а все равно может возникнуть недостаток витаминов и некоторых минеральных веществ, особенно у пожилых людей. Но моя упрямая бабуля, будучи уверенно, что полностью достаточно того, что она есть экологически чистые продукты, всегда отказывалась от моего предложения купить для нее каких-нибудь витаминов или биологически активных добавок для улучшения общего самочувствия и поддержания работы сердца. В итоге она пришла к тому, что выявили у нее аритмию. Удивляться здесь нечему, человек она уже не молодой — шестьдесят семь лет. Но повторюсь опять, очень упрямый. Врач порекомендовал ей помимо обычных таблеток, назначенных для лечения аритмии, пропить курсы поливитаминов, с обязательным содержанием калия и магния. Однако бабушка наотрез отказалась пить тот БАД, который я ей купила, так как по телевизору она услышала, что все эти БАД — не то, что бесполезны, а просто вредны для организма!

Благо, выход я нашла: в аптеке мне порекомендовали приобрести лекарственный препарат «Аспаркам», который хоть и не является БАДом, называют «витаминами для сердца», так как он является источником необходимых сердцу магния и калия. Благо, препарат официальной медицины «Аспаркам» моя бабуля пить уже не отказалась).

Что собой представляет препарат «Аспаркам»?

«Аспаркам» - это препарат для поддержания здоровья сердечной мышцы. Входящие в его состав калий и магний имеют форму, которая позволяет им проникать внутрь клеток и полностью усваиваться. Магний необходим для поддержания нормальной жизнедеятельность и обмена веществ. Калий же оказывает противоаритмическое действие.

«Аспаркам» необходим для:

- профилактики и устранения дефицита калия в крови;

- устранения аритмии;

- улучшения работы сердечной мышцы;

- повышения выносливости сердца.

Показания:

- Нарушения сердечного ритма;

- Сердечная недостаточность;

- Постинфарктный период;

- Ишемическая болезнь сердца;

- Дигиталисная интоксикация.

Противопоказания:

- Почечная недостаточность;

- Тяжелая миастения;

- Гиперкалиемия;

- Гипермагниемия;

- Синдром Аддисона;

- Малое количество мочи;

- Низкое артериальное давление;

- Атриовентрикулярная блокада;

- Недостаточность надпочечников;

- Гемолиз эритроцитов;

- Сосояние шока;

- Обезвоживание;

- Отравление метанолом;

- Острый ацидоз крови;

- Нарушение обмена аминокислот.

Эффект от приема препарата «Аспаркам»

«Аспаркам» - очень доступный препарат. Однако упаковка стоит шестьдесят пять рублей. Внутри упаковки я нашлаодин блистер, но вмещающий в себя большое количество таблеток — 50. По инструкции надо принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день. Таблетки небольшого размера, горьковатые. Надо сразу класть в рот и запивать большим стаканом воды.

Моя бабушка сразу стала принимать «Аспаркам». Уже через два дня мы заметили, что ускоренное сердцебиение уже не так беспокоит ее, и ночью она спит спокойно. Удивительно, практически мгновенный результат! Если честно, не ожидала!

Хочу написать свой отзывы про использование этого препарата.

Начну с того, что у нас первый ребенок получился с первого месяца попыток, никаких сложностей мы не испытывали, все прошло хорошо. Соответственно, была полная уверенность, что и со вторым ребенком проблем тоже не возникнет.

Когда пришла пора заняться вопросом заведения второго ребенка, то я конечно же сходила к врачу, сдала все анализы, сделала УЗИ, все было отлично, и со спокойным сердцем мы начали работать над вторым малышом.

Но, к сожалению, ни с первого, ни со второго месяца две заветные полоски увидеть так и не удалось.

Тогда мы стали высчитывать благоприятные и неблагоприятные дни, подстраиваться под овуляцию, я извела кучу тестов, но результата не было.

Посылать мужа на спермограмму - испытание не из легких, почитав в интернете отзывы и истории других семей, решила купить ему Спермаплант. Хотя, следует заметить, что продукции компании "Эвалар" я особо не доверяю. Может быть, в нашем случае сработал эффект плацебо или просто удачно сложились обстоятельства.

Проблема, конечно, щепетильная, но муж согласился его пропить, особо на результат не рассчитывали. Стоил он около четырехсот рублей, цена сравнительно низкая для подобного рода препаратов.

Гарантии естественно никакой не было, пить он начал его примерно на пятый-шестой день цикла, далее примерно на 18 день цикла меня начало подташнивать. Купила тест, на беременность - одна полоска, нет ни призраков, ни намеков на вторую.

Тошнота не проходила, делаю еще тест на 21 день цикла, снова одна полоска.

И вот на двадцать третий день появилась бледная вторая полоса. Беременность и роды прошли без особенностей и осложнений (слава Богу), малыш подрастает и радует родителей.

Вот такая наша история. Одна упаковка Спермапланта помогла нам во второй раз стать родителями.

Препарат рекомендую, конечно может он не всегда помогает, но на нашем опыте убедилась, что применять Спермаплант стоит.

Упаковка представляет собой обычную картонную коробочку, внутри находятся пакетики с порошком в количестве двадцать штук.

Вот так обычно выглядят пакетики.

На обороте есть инструкция, всё просто, порошок разводится в стакане воды и пьется.

Оборотная сторона упаковки от препарата. Информация, указанная на ней, не дает каких-либо гарантий результативности, просто говорит о маркетинговых исследованиях продаваемости за 2014 год.

Инструкция на русском языке присутствует.

Убиваем паразитов!

Паразиты могут жить практически в любом организме. Очень многие люди являются домом для этих мелких *xxxxx*. Но не многие догадываются о таком своём неприятном соседстве. Как правильно на начальных этапах заражения паразитами в организме никаких особых признаков этой инфекции нет.

Но потом всё-таки эти неприятные симптомы появляются обязательно. Проявляться они могут как угодно. Это могут быть частые острые респираторные заболевание, головные боли, боли в животе, бессонница, снижение работоспособности, ухудшение общего состояния организма и ещё много чего другого.

Так что очень важно во время начать лечение. А лучше два раза в год проводить профилактику чтобы уберечь себя и своих родственников, которые живут вместе с вами, от такого неприятного соседства. Я тоже регулярно провожу профилактику разными препаратами. Сразу я даю противогельминтный препарат всем членам своей семьи. Таким образом профилактика будет намного эффективнее.

Раньше для этой цели я всегда покупала лекарственные средства в обычной аптеке. Но ведь у них есть много противопоказаний и побочек. Это химия как ни крути. Так что в этот раз я решила поискать для профилактики что-то более эффективное и натуральное. И мы начали принимать лекарственное средство под названием Гелмифорт.

Лекарственынй препарат Гелмифорт. Описание препарата

Гелмифорт является лекарственным средством, которое предназначено для лечение паразитарных инфекций. По словам производителя данного препарата Гелмифорт способен убивать более 120 видов паразитов. Так что это препарат широкого спектра действия.

Нам обещают хороший стойкий результат за одни курс применения. Этот препарат оказывает мощный противовоспалительный эффект благодаря наличию в составе этого препарата семян Амаранта. Также это лекарственное средство способствует быстрому выведению из организма человека токсинов.

В результате благодаря действию все натуральных компонентов данного лекарственного средств достигается стопроцентный эффект излечения от глистов. Стоимость одного такого флакончика с этим лекарственным средством составляет 399 гривен.

Принимать такое лекарственное средство можно взрослым и детям с возраста 12 лет. Но стоит учитывать то, что флакончик маленький и его может не хватить на весь курс лечения. Взрослым нужно принимать по 10 капель Гелмифорта два раза в день. Лучше всего это делать до приёма пищи. Предварительно перед употреблением этого препарата надо развести лекарство примерно в 20 мл жидкости, а потом только принимать.

Впечатления от использования Гелмифорта

Гелмифорт я принимала на протяжении 30 дней. Я уже привыкла к двухкратному приёму этого препарата в день и особых проблем с этим у меня не возникало. Но в результате этого всего я не увидела никаких абсолютно результатов от применения этого препарата.

Мало того после начала его использования у меня периодически начал болеть живот, чего раньше не было. Так что я склонна связывать мои боли в животе с приёмом Гелмифорта. Так что в целом я могу сказать о том, что я осталась недовольна применением Гелмифорта.

Потом я ещё прошла обследование на наличие глистов и оказалось что у меня есть глисты. Я была просто в шоке от такой новости, ведь я только пропила дорогой курс лечения против паразитов Гелмифорт.

Пришлось лечиться обычными препаратами из аптеки, которые мне выписал доктор. Так что Гелмифорт для меня оказался просто пустышкой. Деньги просто выброшены на ветер. Так что никому советовать этот препарат я не собираюсь. Будьте бдительные и не покупайте всякую ерунду в интернете.

Доброго всем дня!

С продуктами парфюмерной марки Ciel я знакома уже несколько лет. В одном небольшом торговом центре стоял киоск с их продукцией и я периодически приобретала у них небольшие пробники туалетной воды, стоили они три-четыре года тому назад 100-150 рублей. Несколько ароматов мне очень нравились, но купить себе водичку тогда за 1000-1500 рублей мне было как-то жалко денег.

Хочется сказать о самой российской парфюмерной компании Си эль. Она появилась в 2002 году и с тех пор занимается прямыми продажами косметики и парфюмерии. Если я правильно поняла, они делают копии известнейших ароматов, только под другими названиями. И конечно по очень демократичным ценам.

Приобрести продукцию можно в офисах, через каталоги и представителей и торговые точки. Здесь же можно протестировать ароматы.

Так, как офис Си эль появился по пути мужа из гаража к дому, то мы со старшей дочкой получили по туалетной водичке Си эль на 8 марта.

Дочка получила маленький (30 мл.) флакончик какой-то молодежной водички Arc-en-ciel, они как-то по номерам различаются и блеск для губ (мне совсем не понравился, слишком уж чувствовались крупинки блесток..., но речь не о нем). А я получила флакон парфюмерной водички Nuage №15 объемом 50 мл. Позже я и цену узнала - 800 рублей за дочкину воду и 1200 за мой флакон.

Пузырек такой пузатенький, прозрачный с малюсеньким основанием и заостренной крышечкой. Название написано просто -



Nuage, без дополнений, и лишь на донышке я нашла номер.

Распыляется достаточно щедро, и я пользуясь параллельно еще парой ароматов, израсходовала почти все в течение года.

Если посмотреть таблицу ароматов, то этот аромат копия Лакосты...

Лакосту никогда не покупала, если честно не мой аромат, поэтому сказать о точном сходстве не могу. А вот Нуаж №1 очень и очень похож на Пар Ле Кензо (муж как-то дарил мне Кензо, хоть опять же я такие ароматы не очень люблю).

Эта же парфюмерная водичка мне, в конце концов, понравилась, так как после выветривания аромат становился легким и свежим. И главное, он не сладкий (хоть тут муж угадал мои предпочтения).

Парфюмерная вода достаточно стойкая, одежда благоухает и не один день. Здесь производителей упрекнуть не в чем.

Могу сказать, что если нет средств для покупки оригиналов, можно вполне приобрести парфюм этой марки, все же ароматы хорошие, приятные, стойкость отличная, а цена вполне приемлемая.

Спасибо за внимание!

С возрастом моя мама начала все чаще жаловатся на боль в ногах. И действительно отечность была на лицо. А с недавнего времени появились вены, которые росли и расширялись прямо на глазах. Даже не знаю с чем это связано. Пообщавшись со знакомыми и почитав отзывы в интернете, я решила купить маме Троксевазин. Благо он доступен в любой аптеке и цена вполне доступная 160 рублей. Выпускается он в удобых тюбиках по 40 мл. Средство имеет жидко-маслянистую консистенцию желтого цвета. Запах химическо-мягкий, немного отдает мятой. Гель отлично размазывается по коже и довольно быстро впитывается в поверхность кожного порова причем на ногах не остается жирного блеска. Со слов мамы стало понятно, что нанесение Троксевазина сопровождается довольно приятными ощущениями, в виде легкого охлаждающего эффета. По мере всасывания крема, на смену приятному холодку, приходит расслабляющее тепло. Мама пользовалась гелем каждый день и спустя некоторое время результат дал о себе знать. Исчезла отечность, боль больше не являлась чем то навязчивым и вынуждена была отступить. Я была приятно удивлена, увидев, что и взувшиеся вены стали намного менше. Также я и сама не прочь прибегнуть к помощи Троксевазина, например, когда сильно набегаюсь и чувтсвую в ногах ноющую боль и тяжесть. Гель Троксевазин и вправду помогает.

Лишний вес. Причины.

Проблема ожирения в современном обществе уверенно выходит на первый план.

Причина этому - большое количество рафинированного сахара в пище, применение различных добавок, консервантов и ароматизаторов, которые замедляют обмен веществ.

И недостаток движения, резкое сокращение физической работы ( по сравнению с людьми прошлых поколений) - это причины, по которым из года в год прибавляется количество людей с диагнозом "ожирение".

Лишний вес - это не только эстетическая проблема, это ухудшение работы органов пищеварения, опасность инфарктов и инсультов, значительная нагрузка на суставы и, зачастую - нарушение психики. Ожирение разрушает тело человека.

Жир накапливается не только под кожей, но и обволакивает внутренние органы (висцеральный жир) и содержится внутри и снаружи сосудов, затрудняя кровоток.

В свою очередь, это ведет к нарушению обмена веществ и избавиться от ожирения становится очень сложно.

Но нельзя опускать руки, нужно обратиться к врачу - эндокринологу, который назначит лечение, скорректирует правильное питание.

Иногда для эффективного лечения назначают лекарственные препараты.

Орсотен. Принцип действия.

Это более дешевый аналог препарата Ксеникал. Не является биодобавкой к пище.

Это химически синтезированное лекарство, с помощью которого человек может избавиться от лишнего веса. Орсотен не позволяет усваиваться значительной части жира, поступающего с пищей - в итоге уменьшается поступление калорий в организм.

Постепенно это приводит к снижению массы тела.

Чтобы процесс шел ещё эффективнее, производитель рекомендует придерживаться гипокалорийной диеты и подключить физическую активность в виде ежедневных прогулок или простейших упражнений, - при таких условиях собственный жир, находящихся в организме будет перерабатываться в энергию и человек начнет терять вес.

К применению этого препарата существуют противопоказания, поэтому консультация врача обязательна.

Нельзя применять этот препарат беременным и женщинам, у которых дети находятся на грудном вскармливании.

Также не назначают орсотен в педиатрической практике, в лечении детей до 18 лет.

Если у человека отмечена повышенная чувствительность к компонентам, препарат также принимать нельзя.

Дозировка.

Одну капсулу нужно запить водой перед едой, во время еды или после еды - не позднее чем, через час. Если в пище вовсе нет жира, то приём капсулы пропускают.

В течении суток разрешено принимать не более трёх капсул.

Препарат не вызывает привыкания и не действует токсически на организм. Он не усваивается в кровоток. По окончании лечения выводится из организма через 72 часа.

Результат применения.

Я принимала Орсотен, чтобы избавиться от накопившихся килограмм.

Соблюдала все меры, которые советует производитель: стала заниматься фитнесом и раз в день принимать капсулы, в остальные приемы пищи обычно жирных продуктов не было.

Жир действительно выводится естественным образом в виде белых масляных выделений, это напоминает немного расстройство кишечника: учащается позывы на дефекацию, стул жирный, мягкий. Больше никаких побочных эффектов я отметить не могу, но и это доставляет некоторый дискомфорт. Уже через 2-3 дня после начала применения я заметила уменьшение объёмов и легкость. Через неделю был первый "отвес" - 900 г. Уверена, что обычное ограничение потребляемых калорий и небольшие физкультурные упражнения не привели бы к такому результату - есть опыт.

Передозировка препаратом невозможна. Нужно помнить, что во время лечения не надо принимать жирорастворимые витамины - они могут не усваиваться.

В октябре 2017 года мы с мужем по путевкам отдыхали в санатории "Руза", расположенном в Рузском районе Московской области. Лечащий врач назначил мне ряд лечебных процедур, среди которых было употребление фиточая для снижения сахара в крови, так как у меня сахарный диабет 2 типа. Каждый день за 30 минут до еды я два раза в день утром в 8 часов 30 минут и в 12 часов 30 минут ходила в помещение 2 лечебного корпуса в фитобар,

где сотрудница наливала мне 1/2 стакана свежеприготовленного травяного напитка со стевией. Напиток темно-коричневого цвета, с приятным травяным запахом. На вкус напиток приятный, благодаря стевии, слегка сладковатый, но не приторный и не противный.

На стене в кабинете указан состав напитка, который приготовлен из целого ряда компонентов, а именно: корня одуванчика, шиповника, березы, боярышника, земляники, зверобоя, черники, крапивы, лопуха, хвоща, спорыша, мяты, стевии.

Как видим состав очень разнообразный и насыщенный. Если ознакомиться с составом повнимательнее, то я пришла к выводу, что он очень полезный, который состоит из известных многим трав и растений, но не все к большому сожалению знают о их полезных свойствах.

Из разговора с сотрудницей фитобара мне стало известно, что травяной напиток они готовят путем заваривания фильтр-пакетиков, находящихся в картонной коробке с 20 пакетиками фиточая для снижения сахара в крови. Сотрудница мне дала пустую коробочку, чтобы я смогла купить такой фиточай в аптеке и смогла бы заваривать его дома. Фирма-изготовитель данного фиточая ООО "Витачай", Россия, г. Тверь.

Находясь в г. Руза Рузского района Московской области я приобрела несколько таких упаковок фиточая торговой фирмы "Сила российских трав" N 19.

В упаковке всего находилось 20 пакетов по 1,5 грамма в каждом. Фиточай является биологически активной добавкой к пище и в качестве источника флавоноидов, гиперицина и антрохинонов.

Вернувшись домой из санатория, я буду заваривать такие фиточаи, чтобы снизить уровень сахара в крови и в дальнейшем контролировать его. Я думаю, что при помощи фиточая, физических нагрузок и соблюдения диеты можно снизить уровень глюкозы в крови.

На третий день после приезда в санаторий лечащий врач мне выдал направление на сдачу анализа крови на сахар. Перед отъездом уровень глюкозы в крови у меня был 9,9, а через 3 дня пребывания в санатории, где два раза в день перед едой я принимала фиточай для снижения сахара в крови, сахар у меня стал 3,7. Когда врач сообщила мне результат анализа, то я была крайне удивлена. Таких результатов у меня уже дома не было несколько лет, а сахар был гораздо выше. Возможно, сахар у меня снизился из-за специальной без углеводной диеты и я кажлый день посещала бассейн, в котором плавала по 1 часу, много гуляла по территории санатория.

Несмотря на безобидность и полезность данного фиточая, его нужно пить с осторожностью.

Фиточай, основными компонентами которого являются корень одуванчика, листья земляники и стевии, которые не только снижают уровень глюкозы в крови, но и действуют на другие процессы в организме, все - таки имеет противопоказания. Не рекомендуется принимать фиточай лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов, с острыми кишечными заболеваниями, беременным, кормящим женщинам, и имеющим склонность к диарее.

Кроме того, производитель предупреждает о недопустимости одновременного приема фиточая с лекарственными препаратами. А поэтому перед приемом фиточая необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Так как фиточаи изготовлены в фильтр-пакетах, то их очень легко и быстро можно приготовить.

Для этого 1 фильтр-пакет поместить в чайную чашку или бокал и залить 200 мл кипятка и настоять в течении 15 минут.

Так что пейте фиточаи и будьте здоровы!

Дарсонваль я получала целыми курсами в юном возрасте.

Назначил мне его дипломированный врач в косметологии.

Получала я сеансы Дарсонваль в поликлинике по месту жительства. Бесплатно, конечно, что сейчас, наверное, не очень реально и не всем доступно.

Позже вновь обратилась к врачу.

после сильного стресса

стали выпадать волосы

. пучками. Я понимала, что облысею, пошла к дерматологу. Мне опять назначили Дарсонваль. И он меня спас.

Смысл процесса в следующем: между наполненной газом трубкой и кожей возникает своего рода разряд. Это "мини-молнии", которые "дают" озон. Озон, воздействуя на кожу, обогащает кислородом, который необходим для обменных процессов. Замершие волосяные луковицы получают кислород для пробуждения, а угревая сыпь получает озон, который является предшественником кислорода- "антисептика". Если же с волосами что-то не то по другой причине, туту дорсанваль тоже вполне себе поможет, так как воздействие кислородом поможет вам обогатить волосы всем необходимым. это же научно доказано: при помощи кислорода все витамины и микроэлементы усваиваются намного лучше и быстрее.

Волосы у меня начали расти уже черед две недели после первой процедуры. Я не верила своим глазам!!!

Назначала делать по тридцать минут один раз в день. Времени, конечно, жалко, но все равно- это лучше, чем проблемы со здоровьем ...

А с угревой болезнью дарсонваль справляется практически с первого раза. если делать каждый день, то через месяц кожу лица не узнать!

Сейчас у нас дома есть такой аппарат, который воздействует на кожу по типу Дарсонваля, но называется иначе. Смысл в нем тот же. Если у кого-то возникают проблемы с кожей или выпадением волос- всегда используем.

Только мужчинам, лысеющим от возрастных изменений, дорсанваль точно не поможет. Читала труды американских медиков, это не про эту тему.

Настоятельно рекомендую всем, особенно для подростков в переходный период.

Доброго времени суток!

Сейчас в век компьютерных технологий от работы с ними у многих людей начинают развиваться проблемы с глазами. Называется это синдромом сухого глаза. Меня как офисного работника естественно коснулась эта проблема тоже. Я долго искала и подбирала для себя капли, для меня – это капли Систейн баланс.

Давайте я расскажу об этом подробнее что это такое.Мой выбор капли для глаз Систейн баланс - это увлажняющие капли для глаз. Произведены капли на масляной основе специально для увлажнения наших глаз. После применения этих капель глаза увлажняются и постепенно проходит неприятное чувство жжения и боли глаз. Способ применения капель для глаз очень простой.Перед применением капель, флакон обязательно нужно посильнее встряхнуть! Капли для глаз Систейн баланс можно применять утром и вечером или по мере необходимости в течении всего дня. Делайте так закапайте по 1 или 2 капли в каждый глаз и поморгайте. Я делаю так закапаю одну каплю и моргаю, после закапываю вторую каплю , иногда мне хватает одной капли. Так же средство можно использоваться для устранения симптомов сухого глаза, вызванного ношением контактных линз, так же закапываем в каждый глаз капли до надевания и после снятия линз.Старайтесь не прикасайтесь к кончику пипетки которая на флаконе потому что это может привести к загрязнению раствора, а раствор стерильный тем более его потом в глаза капать! Я применяю капли перед нанесением макияжа, чтобы ничего лишнего не попало в глаза, также использую на ночь после снятия макияжа.

Способ хранения капель Систейн Баланс простой, храним при комнатной температуре и используем их в течение 6 месяцев, если вскрыли флакон, а общий срок годности капель - это 2 года.

Стоят капли около 500 рублей в аптеке.Выпускаются капли в белых флаконах и разного объемами, так что для начала купите маленький флакон и попробуйте.

Лучше всего перед применением капель для глаз проконсультироваться с врачом, чтобы он точно подобрал вам лечение. Мне прописали так месяц я капаю утром и вечером, а месяц отдых так и череду и вполне довольна результатом! Раньше после работы с компьютером я плохо видела, все было каким-то расплывчатым, глаза жгли и резали, боль была адская. Но не ждите сразу мгновенного результата, я почувствовала его только через две недели применения капель .

Я советую и вам попробовать эти капли для глаз и избавиться от проблем с глазами!

Доброе время суток, дорогой читатель отзыва!

Я перепробовала много антиперспирантов, и у каждого из них был какой нибудь недостаток. Какой то не справлялся с запахом, или же оставлял следы на любой одежде. И один раз я купила антиперспирант-спрей Rexona Motion Sense Невидимая на черном и белом, и пока что не разочаровалась в нем.

Только с помощью его, я смогла спокойно пережить летную 40 градусную жару, без запаха пота. Летом я в основном ходила в майках, и на них не было понятно остаются следы от пота или нет. Когда уже немного похолодало я заметила, что действительно никаких следов пота не было.

Первое время для меня это все же казалось не реальным, не может быть что бы этот антиперспирант справился со всеми проблемами так идеально. И осень продолжала тестирование на разной одежде, в разных условиях. Даже после пробежки, или физических упражнений у меня не было на одежде пятен. Запах пота немного был.. но это наверно потому что потела вся, и пот остался на одежде, после чего пропитал кожу.

Если хотите его взять в дорогу, но боитесь, что на него случайно нажмут в дороже. Для таких случаев есть на балоне есть кнопка закрытия. И никто не сможет нажать, пока не разблокируете.

В целом же этот антиперспирант справляется со своей работой на отлично. Еще мне понравилось, что он не перебивает запах духов. Так как сам по себе антиперспирант почти не имеет запаха, его чувствуешь только когда наносишь. Все остальное время почти не замечаешь, только легкое напоминание о его существовании на вас. В целом я могу рекомендовать этот антиперспирант, он хорошо справляется с поставленной задачей.

И стоит он не дорого. Не заменимый в жару, и переменчивую погоду. Не портит вашу одежду. все то что нужно.

Эту книгу я заказала в интернете после родов очень сильно поправилась,покупала всякие травы,таблетки для похудания,пока ты их употребляешь ты стройный,только прекратил употреблять лекарство для похудения снова набираешь те же килограммы даже бывало больше.цель вообще этой книги порекомендовать новую диету,поначалу не верилось что поможет но попробовать всегда стоит.В этой книги они учат как правильно использовать продукты питания,чтобы стать стройной,здоровой,энергичной.Пишут в книге всего за две недели будет результат на лицо,думайте я поверила?Конечно нет!Но все же решилась.

Встала с утра и начала по этой книги делать то что написано.Кстати я многое узнала от этой книге о продуктах о здоровой пищи о их ценностях,как правильно готовить с чем подать,вот например вот это я вообще не знала что грибы,орехи,брокколи,яйца и тофу это ценный протеин. Представляйте макароны с сыром это ценный источник протеина..Вообщем хорошая эта книга не только для похудения но и для кулинарных навыков,а вес я сбросила даже раньше 14-ти дней,и больше года не набирала лишнего даже наоборот стройнее стала хотя я мать четверых детей.Советую всем девушкам даже стройным прочитать эту книгу тут все о здоровой пищи и она будет полезна тем кто не давно стал мамой....